Vous rêvez d’avoir un chien mais vous habitez en ville ou en appartement et vous vous demandez si adopter un toutou est bien raisonnable dans ces conditions ? La réponse est oui, à condition de consacrer suffisamment de temps à votre futur compagnon et de lui offrir des sorties régulières. Le choix de la race […]
Asseyez-vous ! Cela vous rendra vraiment plus heureux, de nouvelles recherches montrent
Asseyez-vous ! Cela vous rendra vraiment plus heureux : une bonne posture améliore votre humeur, augmente la concentration et peut abaisser la tension artérielle, selon les scientifiques Des chercheurs allemands ont évalué la posture de 82 étudiants dans la vingtaine Les participants ont été informés que l’étude évaluait leur concentration et non leur posture Les scientifiques […]
Douze séjours aventureux pour vous rendre heureux, en forme et en bonne santé
Un défi de natation d’un mile avant un flotteur au clair de lune Glissez dans les eaux fraîches et libres d’Ullswater lors d’une baignade sauvage, l’une des nombreuses activités vivifiantes proposées à l’hôtel Another Place du Lake District. Vous serez guidé par le nageur d’endurance Colin Hill, qui aide les invités de tous niveaux à […]
Voici ce que vous devriez manger pour vaincre le stress et vous sentir heureux instantanément
Faites-vous partie de ceux qui se sentent souvent un peu déprimés, luttent contre les sautes d’humeur ou même désorientés et se demandent quelle pourrait en être la raison sous-jacente? Eh bien, il n’est pas rare de combattre diverses émotions en ces jours de stress, mais ne perdez pas encore espoir. La santé mentale est primordiale […]