Un défi de natation d’un mile avant un flotteur au clair de lune

Glissez dans les eaux fraîches et libres d’Ullswater lors d’une baignade sauvage, l’une des nombreuses activités vivifiantes proposées à l’hôtel Another Place du Lake District.

Vous serez guidé par le nageur d’endurance Colin Hill, qui aide les invités de tous niveaux à travers une gamme d’activités aquatiques.

Vous pouvez vous lancer le défi d’une expédition d’un mile à travers le lac pendant la journée, puis profiter d’un flottement sous la Lune le soir, avant de vous retirer dans la bibliothèque sur place.

L’hébergement est offert par une maison de ville géorgienne transformée en hôtel et la nourriture de l’un des deux restaurants contemporains.

À partir de 220 £ par nuit. Séances de natation guidées à partir de 35 £. autre.lieu/actif

Se baigner dans la forêt avec une cabane dans les arbres pour un lit

Le bain de forêt, une pratique de relaxation japonaise connue sous le nom de shinrin-yoku – se concentrant sur la faune autour de vous et respirant profondément pour détourner l’attention des pensées ruminantes – a été montré dans des études pour arrêter la production d’hormones de stress, réduire la tension artérielle et abaisser la fréquence cardiaque.

Et quelle meilleure façon de l’essayer que de se loger dans une cabane dans les arbres, nichée dans l’une des plus grandes forêts d’Angleterre ?

Le domaine rural The Tawny propose des cabanes dans les arbres de luxe donnant sur la forêt de la campagne du Staffordshire et dotées d’une baignoire spa extérieure.

Une courte promenade sur l’un des sentiers de randonnée se trouve dans une chaumière cachée, où vous pourrez profiter de l’un des nombreux soins de spa, notamment des enveloppements corporels et des masques de boue.

Cabanes dans les arbres à partir de 1 040 £ pour un séjour de deux nuits. Pour quatre personnes. thetawny.co.uk

Blitz le renflement du verrouillage en sept jours

Désespéré de perdre le renflement du verrouillage, mais ne supportez pas l’idée d’un autre gymnase en sueur?

Laissez une équipe d’experts de nutritionnistes, de professeurs de yoga et d’anciens athlètes professionnels s’en occuper lors d’un séjour de sept nuits à The Body Retreat dans le Dorset, géré exclusivement par des femmes pour des femmes.

Vous rejoindrez un petit groupe et aurez au moins cinq heures d’activités intensives par jour pour vous aider à perdre du poids pour de bon.

Il existe des plans de repas personnalisés, une éducation nutritionnelle et des séances de suivi pour vous aider à maintenir vos objectifs de perte de poids.

À partir de 2 175 £, tout compris. thebodyretreat.co.uk

Tyrolienne à travers une forêt écossaise

Du VTT au paddle en passant par la tyrolienne, 60 activités sont proposées dans la vaste station balnéaire du Perthshire, Crieff Hydro.

Certains sont disponibles à proximité immédiate de l’hôtel et des gîtes – au cœur d’une forêt enchanteresse – tandis que d’autres sont à quelques minutes en voiture.

L’équipe s’occupera de tout pour vous, y compris une place à la garderie gratuite sur place.

À partir de 442 £ pour un séjour indépendant de deux nuits. Activités à partir de 30 £ environ. crieffhydro.com

Rejoignez les hipsters, entrez dans la poterie consciente

Des études montrent que les passe-temps pratiques tels que la poterie, le tricot et la pâtisserie peuvent détourner l’attention des pensées anxieuses et augmenter le sentiment de relaxation.

Une demi-heure de Londres est la retraite ultime pour les créatifs : un court séjour à Birch regorge d’activités, de la fabrication de bougies à l’apprentissage de la maîtrise du pain au levain à la mode, dont on dit qu’elles provoquent des effets apaisants similaires à la méditation de pleine conscience. .

La piscine de taille généreuse, les restaurants chics et les espaces de co-working sur place ne sont que l’une des nombreuses raisons pour lesquelles Birch est populaire auprès des trentenaires hipsters londoniens.

A partir de 450 £ pour un séjour de deux nuits avec petit-déjeuner. Certaines activités gratuites. birchcommunity.com

Thérapie de couple pour lapins de yoga

Pour les couples actifs qui cherchent à rallumer leur feu après une année d’enfermement ensemble, Green Farm, dans la campagne du Kent, propose des week-ends de yoga et de Pilates, qui combinent des cours d’exercices quotidiens avec une thérapie de couple, soutenus par un conseiller qualifié, ainsi que massages en couple.

La ferme en activité propose également une multitude d’autres retraites de yoga et de Pilates pour les visiteurs en solo.

À partir de 1 350 £ pour deux. Voir greenfarmkent.co.uk ou envoyer un e-mail à team@greenfarmkent.co.uk pour faire une réservation

Balade dans les Dales… avec un kiné à portée de main

Explorez la beauté infinie des Yorkshire Dales avec le physiothérapeute et randonneur chevronné Dave Jelley.

Il guide les clients à travers une série de sentiers le long d’une campagne à couper le souffle, propices à la marche ou à la course.

L’hébergement indépendant est inclus – choisissez parmi des cottages, des chambres avec jardin ou une cabane dans les arbres – et l’équipe vous livre chaque matin un copieux petit-déjeuner composé de granola, de fruits frais et de pain. Expert Jelley peut traiter les muscles endoloris.

A partir de 100 £ pour un séjour de deux nuits. jelleylegs.co.uk

Faire de l’escalade et de la spéléologie en Cumbria

La spéléologie est devenue de plus en plus populaire auprès des amateurs de sensations fortes britanniques ces dernières années, avec des communautés dédiées à la découverte de grottes souterraines surgissant dans tout le pays.

La station balnéaire de Cumbrie Gamara organise des excursions d’une demi-journée dans les grottes mystiques et les cascades d’Ingleton, à proximité, où les clients sont rejoints par des professionnels pour orienter les débutants dans la bonne direction. L’escalade et la descente en rappel sont également proposées.

Et ce charmant hôtel est situé au cœur du point chaud de la randonnée Borrowdale Fells, ce qui en fait une base idéale pour toutes sortes d’aventures en plein air.

À partir de 268 £ pour un séjour de deux nuits avec petit-déjeuner. Activités tarifées sur demande. glaramara.fr

Prenez soin de vous avec une baignoire balnéo… dans le bain

Qui a besoin de se rendre en Europe pour s’imprégner de sources thermales naturelles et bénéfiques pour la santé ? Dirigez-vous vers le seul spa thermal naturel de Grande-Bretagne à Bath.

Selon la légende, il a été découvert par un ancien prince britannique qui croyait que les eaux – contenant 42 minéraux différents – l’avaient guéri de la lèpre, une maladie de la peau.

Certains ont suggéré que les eaux, qui peuvent atteindre une température de 33,5 ° C, soulagent les plaques d’eczéma et d’acné, tandis que d’autres disent qu’elles réduisent les douleurs articulaires associées à l’arthrite.

Le consensus scientifique sur les bienfaits physiques n’est pas encore tout à fait là, mais l’expérience du week-end complet, gracieuseté de l’hôtel Royal Bath, est sans aucun doute bonne pour un esprit fatigué.

À partir de 224 £ pour un séjour de deux nuits, petit-déjeuner et dîner compris, visite du spa Bath’s Thermae et utilisation des installations du spa. bainroyalhotel.co.uk

Sevrer de la technologie avec une cure de désintoxication numérique

Les données publiées la semaine dernière par l’Ofcom ont montré que les adultes ont passé plus de temps en ligne que jamais depuis mars dernier – au moins trois heures par jour, en moyenne, ce qui est plus que les citoyens espagnols, allemands et français.

Les experts ont établi des liens entre l’augmentation du temps de navigation, en particulier le temps passé sur les réseaux sociaux, et l’augmentation des problèmes d’anxiété signalée pendant le verrouillage de la pandémie.

Vous pouvez essayer de débrancher l’un des hôtels les plus décadents du Royaume-Uni, le Mandarin Oriental, qui propose un forfait Digital Wellness Escape, comprenant un massage de 90 minutes.

Cela cible les tendons du cou et des épaules qui peuvent être foulés en regardant les appareils.

Parallèlement à cela, les clients peuvent profiter de la salle de chromothérapie tranquille et réserver un cours de yoga individuel avec un instructeur personnel.

À partir de 520 £ par nuit. Le massage Digital Wellness Escape coûte 225 £ par personne. mandarinoriental.com

La péniche du canal avec spa à bord

Les bébés aquatiques adoreront cette expérience de spa de luxe, avec des massages d’aromathérapie dispensés à bord d’un bateau-canal amarré à côté du Monkey Island Estate Hotel à Bray, sur la Tamise.

La péniche chic dispose de trois salles de soins pour des massages et des soins du visage, ainsi qu’un bar élégant proposant une gamme de tisanes à base de produits cultivés localement.

Les clients séjournant à l’hôtel classé Grade I – qui se trouve sur sa propre île privée magnifiquement aménagée – bénéficient d’un accès exclusif à la péniche et peuvent pratiquer d’autres activités sur l’eau, notamment le stand-up paddle, la planche à voile et la natation en eau froide.

À partir de 275 £ par nuit. Les soins de 60 minutes sur le spa flottant commencent à 100 £. Monkeyislandestate.co.uk

Séjournez dans le plus grand jardin tropical du Royaume-Uni

Pour ceux qui ont passé l’année dernière coincés dans le smog de la ville, manquant la richesse des bienfaits pour la santé associés à la nature, l’antidote parfait se présente sous la forme du jardin le plus exubérant du Royaume-Uni – à la station balnéaire de Tresco Island sur les îles de Scilly.

Un trajet en ferry de deux heures et demie depuis Penzance vous emmène dans un paradis naturel, avec plus de 20 000 plantes exotiques.

Lorsque les invités ne sont pas émerveillés par la collection colorée, ils peuvent faire une visite d’observation des oiseaux et admirer l’afflux de macareux, de guillemots, de cormorans – et de hérons pourpres.

À partir de 245 £ par nuit. tresco.fr