À quel point contrôlez-vous strictement vos habitudes alimentaires ? Alors que certains mangent ce qu’ils veulent, quand ils le veulent, un nombre croissant de personnes que je vois en clinique basent leurs heures de repas sur des «règles». Et entendre certaines de ces « règles » me donne envie d’enfouir ma tête dans mes mains. Prenez l’idée que […]