Certains aliments et boissons ont mauvaise réputation en matière de santé, de poids et de digestion – et les gens se sentent coupables de les consommer. Je parle de fromage, de chocolat, de vin rouge, de plats à emporter et de biscuits. Mais sont-ils toujours aussi malsains qu’on le pense ? Selon la science, la […]
Êtes-vous coupable de « procrastination de vengeance au coucher » ?
Restez-vous éveillé à faire défiler même lorsque vous êtes épuisé ? Un psychologue explique pourquoi les personnes qui ont besoin de plus de « temps pour moi » utilisent leur téléphone pour « revenger la procrastination à l’heure du coucher » – et révèle comment briser l’habitude La «procrastination de vengeance à l’heure du coucher» est la décision de […]
