Un bon repas à emporter au travail est cette salade Keto au bacon et aux noix. Seulement quelques ingrédients nécessaires mais le goût est trop satisfaisant !

L’ajout d’une noix comme garniture a donné à cette salade un délicieux croquant! Vous ne pouvez jamais vous tromper en ajoutant des noix à votre salade préférée car cela donne de la texture et une saveur supplémentaire. Cependant, nous devons bien sûr choisir le type de noix qui sont compatibles avec le céto et celles qui ne contiennent pas trop de glucides. Dans cette recette, la noix est l’option parfaite qui a été combinée avec la salade.

Les noix sont riches en matières grasses et elles sont également bonnes pour votre cœur car elles réduisent les facteurs de risque de maladie cardiaque. Bien que comme tous les autres ingrédients, essayez de les consommer avec modération. Nous devons toujours nous rappeler que tout ce que nous mangeons de manière excessive n’est toujours pas bon pour notre santé.

Cette salade céto se prépare très rapidement et est mieux servie à l’heure du déjeuner. C’est léger mais plein d’ingrédients frais.

Si vous voulez quelque chose de rafraîchissant et de riche, Keto Bacon et Walnut Salad sont en tête de liste!

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Temps de préparation : 5 minutes

Portions : 1

Ingrédients:

• 25 grammes de laitue hachée
• ¼ tasse de tomates cerises coupées en deux
• 2 tranches de bacon frit, hachées
• 2 cuillères à soupe de noix, hachées
• ¼ tasse de fromage cheddar, râpé
• 1 cuillère à soupe de mayonnaise, pour servir

Procédure:

1. Préparez tous les ingrédients.

2. Dans une assiette, ajoutez d’abord la laitue.

3. Ensuite, ajoutez les tomates.

4. Ajouter le bacon frit.

5. Ajouter le fromage.

6. Enfin, ajoutez les noix.

7. Servez-le avec de la mayonnaise.

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Information nutritionnelle:

Énergie – 480,2 kcal
Protéines – 18,4 g
Matières grasses – 42,2 g
Glucides – 6,7 g

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Regardez la vidéo sur la préparation de la salade Keto Bacon et Noix: