Une nouvelle chanson a été écrite qui peut réduire l’intensité d’un mal de tête douloureux, vous aidant à atténuer votre souffrance, selon ses développeurs.

Il utilise des éléments instrumentaux, orchestraux et vocaux pour créer un sentiment d’« émerveillement », selon sa co-créatrice, le Dr Claire Howlin, de l’University College Dublin.

Nommé All of US, il a été testé sur 286 personnes souffrant de douleurs aiguës actives, notamment des maux de tête, des maux de dos et des douleurs musculaires générales, a expliqué l’équipe.

En travaillant avec le musicien Anatole, ils voulaient créer quelque chose qui « aiderait les gens à se sentir responsabilisés afin qu’ils puissent se dissocier de leur douleur ».

Financés par Nurofen, les tests ont révélé que All Of Us aidait à réduire les sensations d’intensité de la douleur et de désagrément d’une manière cliniquement et statiquement significative.

Cela fonctionne à la fois en distrayant la douleur et en convainquant le cerveau de libérer une dose du produit chimique heureux, la dopamine.

Le nouveau morceau fait partie du projet Nurofen Tune Out Pain qui rassemble des experts des mondes de la science, de la gestion de la douleur et de la musique.

Anatole, trompettiste et multi-instrumentiste formé au conservatoire, a été invité à composer le morceau, sur la base des recherches du Dr Howlin.

Au cours des tests, les participants souffrant de différents types de douleurs aiguës telles que des maux de tête, des maux de dos ou des douleurs menstruelles ont signalé que leur niveau d’intensité de la douleur diminuait en écoutant la piste.

Les recherches du Dr Howlin sur la musique et la douleur lui ont permis de demander à Anatole d’inclure certains éléments nécessaires pour aider à détourner correctement l’attention de la souffrance.

Cela impliquait de rendre la piste aussi engageante, intéressante et agréable que possible afin que les gens ne se concentrent pas sur leur douleur.

Ceci a été réalisé en appliquant des sons instrumentaux et orchestraux, tels que des cordes, des pianos, des cloches et des échantillons vocaux mineurs, pour susciter un sentiment d’émerveillement, d’autonomisation et d’inspirer la force mentale pour aider à se dissocier de la douleur.

« Créer de la musique fondée sur la science a été un défi passionnant pour moi en tant que producteur de musique », a commenté Anatole.

« All Of Us est spécial parce que chaque note, rythme et son est conçu pour créer un effet particulier sur l’auditeur, basé sur les informations fournies par le Dr Howlin.

« La musique et la douleur sont quelque chose que nous vivons tous – ce projet montre à quel point la musique est puissante et les avantages potentiels pour notre bien-être. »

Le Dr Howlin a déclaré que la musique a la capacité de donner aux gens une grande explosion de dopamine dans leur réseau de récompense neuronale.

« Ce morceau a réduit à la fois l’intensité de la douleur et le caractère désagréable et pour obtenir un effet de cette taille pour un morceau totalement inconnu, cela souligne vraiment le potentiel de créer des morceaux de musique spécifiques pour la gestion de la douleur », a-t-elle expliqué.

Les résultats complets de l’étude Tune Out Pain seront soumis à une revue universitaire pour publication.

La recherche vise à aider à mieux comprendre scientifiquement comment les techniques holistiques de gestion de la douleur, telles que l’écoute de musique, peuvent aider les personnes souffrant de douleur aiguë.

Des recherches supplémentaires de Nurofen montrent que seulement 15% des personnes ont identifié la musique comme un bon moyen de mieux tolérer la douleur aiguë.

C’était par rapport à d’autres méthodes complémentaires telles que l’exercice régulier, une bonne nuit de sommeil ou des techniques de respiration.

Cependant, 69 pour cent des répondants ont déclaré qu’ils étaient intéressés par des méthodes de soulagement de la douleur plus holistiques à utiliser avec les médicaments en vente libre.

L’enquête menée auprès de 2 000 personnes a révélé que 71% sont également d’accord pour dire que la musique a un impact positif sur leur bien-être général et 74% pensent qu’elle a la capacité de leur faire ressentir différentes émotions.

D’autres résultats incluent le fait que le classique et la pop étaient les genres que les gens étaient les plus susceptibles d’écouter s’ils souffraient, avec 32 et 31 pour cent.

Les femmes étaient plus susceptibles que les hommes d’écouter de la pop, du R&B et du hip-hop pour gérer la douleur, alors que les hommes étaient plus susceptibles que les femmes de choisir le classique et le rock.

En Angleterre, il y avait une nette division nord-sud dans les goûts musicaux pour gérer la douleur – les personnes interrogées du Grand Londres, du Sud-Est et du Sud-Ouest étaient plus susceptibles d’écouter du classique, mais la pop était le premier choix dans le Nord-Est et le Yorkshire.

Sezi Unluturk, Category Manager chez Nurofen UK a déclaré ; « Chez Nurofen, nous pensons que la douleur ne doit jamais vous freiner dans la vie. C’est pourquoi nous sommes toujours à la recherche de nouvelles façons de le gérer.

« Tune Out Pain a été développé pour aider à approfondir les connaissances scientifiques sur les nouvelles techniques holistiques de gestion de la douleur qui peuvent compléter les médicaments analgésiques existants. »

La piste est disponible sur Spotify.