Les insomniaques se souviennent plus d’une nuit arrosée que les gros dormeurs, selon une étude
- Historiquement, des études suggèrent que les insomniaques courent un risque accru de « pannes »
- Mais une étude à la faculté de médecine de l’Université du Missouri a révélé le contraire
- Sur 450 répondants, ceux sans condition étaient plus sujets à la perte de mémoire
Ce redoutable sentiment d’oubli le matin après que vous en ayez eu un de trop sera familier à de nombreux Britanniques.
Mais selon de nouvelles recherches surprenantes, ceux qui dorment profondément sont beaucoup moins susceptibles de se souvenir de leurs ébats ivres, par rapport aux dormeurs troublés.
Des chercheurs de la faculté de médecine de l’Université du Missouri aux États-Unis avaient entrepris d’étudier l’impact d’une forte consommation d’alcool sur les insomniaques – les personnes qui ont du mal à s’endormir ou à rester endormies.
Historiquement, des études ont suggéré que la condition aggrave les effets de l’alcool et augmente le risque d’évanouissement – un terme utilisé pour décrire la perte de mémoire induite par l’alcool.
Historiquement, des études ont suggéré que l’insomnie aggrave les effets de l’alcool et augmente le risque d’évanouissement – un terme utilisé pour décrire la perte de mémoire induite par l’alcool (stock image)
Le professeur Angelo DiBello, du Rutgers Center of Alcohol and Substance Use, et enquêteur de l’étude, déclare: «Parce qu’il a été démontré que l’insomnie altère la mémoire et le fonctionnement cognitif, nous avons pensé que les participants à notre étude souffrant d’insomnie sévère et d’une forte consommation d’alcool seraient ont également les taux les plus élevés de fréquence de coupure de courant.
Cependant, les résultats, qui ont été publiés plus tôt ce mois-ci, ont montré complètement l’effet inverse.
Plus de 460 étudiants universitaires ont été enrôlés, qui avaient tous signalé une forte consommation d’alcool – définie comme cinq verres ou plus en une seule occasion – au cours des 30 jours précédents.
Environ un tiers souffraient également de symptômes d’insomnie.
Les chercheurs ont découvert qu’à mesure que la consommation d’alcool augmentait chez les participants à l’étude sans insomnie, la fréquence des évanouissements augmentait plus que chez ceux qui déclaraient avoir des troubles du sommeil.
Les scientifiques ne savent toujours pas pourquoi cela s’est produit, mais prévoient de mener d’autres études pour explorer le lien.
« Nous ne disons pas que les conséquences d’une forte consommation d’alcool sont absentes pour les personnes souffrant d’insomnie sévère », déclare le professeur DiBello.
«Ce n’est pas une autorisation de boire beaucoup si vous avez du mal à dormir.
« Ce que nous disons, cependant, c’est que l’effet est plus fort pour ceux qui souffrent peu d’insomnie. »
Les pertes de mémoire liées à l’alcool se produisent lorsqu’une personne boit suffisamment d’alcool pour bloquer temporairement le transfert des souvenirs du stockage à court terme au stockage à long terme – connu sous le nom de consolidation de la mémoire – dans une zone du cerveau appelée l’hippocampe.
La quantité exacte d’alcool nécessaire pour provoquer cela varie d’un individu à l’autre.
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www.dailymail.co.uk
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