Les statistiques pour 2013 montrent des chiffres alarmants pour les adultes en surpoids et obèses. Selon l’American Heart and Stroke Association pour l’année 2013, près de 155 millions d’adultes américains de plus de 20 ans étaient en surpoids ou obèses. Problèmes de poids ne sont pas seulement un problème pour ceux qui résident aux États-Unis, mais pour les citoyens de nombreux pays partout dans le monde (où la nourriture est abondante). Peut-être que plus de gens devraient agir. Angela Stokes Monarch, une femme obèse morbide au début de la vingtaine, a pris les mesures nécessaires en adoptant le régime végétalien cru.

Angela Stokes Monarch

Angela Stokes Monarch a souffert d’obésité morbide lorsqu’elle était adolescente et jeune adulte et dépassait 133 kg (294 lb) au début de la vingtaine. Angela souffrait également d’autres problèmes de santé probablement liés à son obésité, notamment une thyroïde hyperactive, une prolifération de candida, une acné embarrassante et une peur du diabète.

En 2002, Angela Stokes a pris des mesures. Elle ne voulait pas être vaincue par son ennemi (l’obésité), elle voulait vaincre ce démon et vivre pleinement sa vie. Par conséquent, après avoir lu un livre sur les aliments crus que lui avait prêté un ami, Angela pouvait voir ce qu’elle devait faire. «J’ai décidé d’aller à 100% crue dès le lendemain», dit Angela.

Dans quelle mesure la perte de poids est-elle sûre avec le régime alimentaire cru? La réponse à cela dépend de comment bien planifié son régime est. Tous les nutriments essentiels peuvent facilement être obtenu (en abondance) sur le régime alimentaire cru si une personne s’engage dans le foodisme cru dans un sensé, bien planifié et bien informé manière. Angela Stokes le savait en lisant son livre, elle s’est donc assurée de manger un grande variété d’aliments crus pour obtenir tout nutriments essentiels, minéraux, vitamines et protéines dans son alimentation.

Le succès d’Angela:

Angela Stokes Monarch a perdu plus de 70 kg (155 lb) dans le régime alimentaire cru. Depuis près d’une décennie maintenant, elle a conservé un poids santé de 138 lb (62 kg). Angela n’est pas la seule à perdre du poids avec le régime végétalien cru – beaucoup d’autres ont également réalisé des expériences similaires en subissant ce miraculeux. régime de guérison.

À propos de la perte de poids avec le régime végétalien cru:

Puisque les aliments à base de plantes sont pour la plupart naturellement faible teneur en matières grasses et en calories – une personne peut consommer de grandes quantités de ces aliments crus tout en perdre du poids. Les aliments crus non cuits fournissent au corps quantité optimale de nutriments, permettant ainsi une guérison du corps. Ce régime comprend des fruits frais, des légumes, des noix, des graines, des pousses, des jus de fruits, des craquelins et du pain déshydratés, des friandises crues telles que brownies aux dattes et aux noix, cacao cru (chocolat super sain!) etc.

Sans produits laitiers lourds, viandes difficiles à digérer et repas gras et trop cuits, le corps d’une personne peut ressentir une désintoxication et prêtez son attention à éliminer tout excès de graisse corporelle.

Oui, la perte de poids avec le régime végétalien cru est Très réel. Beaucoup ont perdu du poids avec ce style de vie et chaque année, de plus en plus de personnes en surpoids et obèses adoptent le foodisme cru pour retrouver leur santé et restaurer leur corps à son état idéal.

Par Loren R Antonios
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