Les nouvelles mères pourraient un jour se voir prescrire des orgasmes pour aider leurs muscles à récupérer après l’accouchement.

C’est selon des recherches qui suggèrent que l’orgasme peut renforcer les muscles du plancher pelvien.

Des universitaires indiens ont demandé à un groupe de mères pour la première fois d’avoir des relations sexuelles ou de se masturber, en plus de faire leurs exercices de Kegel traditionnels.

On a demandé à un autre groupe de femmes de s’en tenir aux exercices traditionnels, qui impliquent de contracter et de détendre à plusieurs reprises les muscles entourant la vessie, les fesses et le vagin.

Les résultats ont révélé que les femmes qui avaient un orgasme avaient des muscles du plancher pelvien plus forts. Ils ont également affirmé avoir une meilleure vie sexuelle.

Présentant leurs résultats dans un journal, l’équipe du TSS Shripad Hegde Kadave Institute of Medical Sciences à Sirsi a affirmé que les orgasmes « pourraient s’avérer bénéfiques pour la qualité de vie » chez les femmes qui viennent d’accoucher.

Être enceinte et accoucher peut endommager le plancher pelvien – un groupe de muscles autour du vagin, de la vessie et des fesses.

Les femmes dont le plancher pelvien est faible peuvent souffrir d’incontinence urinaire, de prolapsus des organes pelviens et de satisfaction sexuelle réduite.

Pour aider à arrêter cela, il est conseillé aux femmes de faire des exercices de Kegel, une série de mouvements qui contractent et détendent les muscles du plancher pelvien, pour reconstruire leur force.

Dans une expérience de six mois, les chercheurs ont recruté 55 femmes qui venaient d’avoir leur premier enfant via un accouchement vaginal sans complication.

Ils ont été divisés en deux groupes de taille à peu près égale.

On a dit au groupe un à faire quotidiennement Kegels pour renforcer leur plancher pelvien, tandis que le groupe deux devait faire des Kegels quotidiennement et avoir des orgasmes réguliers.

On a dit aux femmes du groupe deux qu’elles pouvaient atteindre cet orgasme seules ou avec leur partenaire.

Ils semblent avoir pris les ordres du médecin au sérieux, les femmes du groupe 2 atteignant l’orgasme en moyenne 54 fois au cours de l’étude de six mois.

En comparaison, les femmes faisant seules Kegels n’ont eu que sept orgasmes pendant toute cette période.

Les chercheurs ont émis l’hypothèse que les contractions involontaires résultant d’un orgasme sexuel aideraient à guérir le plancher pelvien de la même manière que le font les contractions volontaires de Kegels.

Pour tester cela, les femmes participant à l’expérience ont fait mesurer la force de leur plancher pelvien tous les mois et ont également rempli un sondage classant leur satisfaction sexuelle.

Alors que les deux groupes ont connu une amélioration de la fonction du plancher pelvien et de la satisfaction sexuelle au cours de l’étude, le groupe ayant des orgasmes a vu des gains plus importants.

Au début de l’étude, les femmes du groupe faisant uniquement de l’exercice avaient des scores moyens de base de contraction et de relaxation du plancher pelvien de 1,12 et 0,81 sur 3.

Les femmes du groupe exercice plus orgasme avaient des scores moyens de base de 1,24 pour la contraction du plancher pelvien et de 1,07 pour la relaxation.

Après six mois les femmes sous régime d’orgasme ont obtenu 2,55 sur 3 pour la contraction du plancher pelvien et 1,93 pour la relaxation du plancher pelvien à la fin de l’étude.

En comparaison, les femmes sur Kegels seules n’ont obtenu que 2,23 et 1,65 sur leurs scores de plancher pelvien respectivement.

L’enquête de satisfaction sexuelle a été notée sur 30, classant des aspects tels que le désir, l’excitation, la lubrification, l’orgasme et la satisfaction.

Les femmes dites à l’orgasme ont obtenu une moyenne de 22,17, alors que celles sur Kegels seules n’ont obtenu que 19,11.

L’auteur principal, le professeur Gajanana Bhat, expert en urologie et en santé sexuelle, a salué les résultats, car ils prouvent que les orgasmes peuvent aider les femmes à récupérer la fonction du plancher pelvien après l’accouchement.

« Nous sommes les premiers à utiliser ce processus naturel d’orgasme pour améliorer la force musculaire et la fonction sexuelle du plancher pelvien après l’accouchement », a-t-il déclaré.

« En tant que première et seule étude portant sur ce problème, nous avons pu prouver que les orgasmes sexuellement induits, s’ils étaient initiés tôt dans la période post-partum, pourraient s’avérer bénéfiques pour la qualité de vie de ces femmes. »

L’étude, publiée dans Le Journal de médecine sexuellea été limité par le petit échantillon de femmes dans l’expérience avec les auteurs a appelé à des recherches plus approfondies.

Le NHS dit qu’il n’y a pas de limite de temps à attendre pour avoir des relations sexuelles après avoir eu un bébé.

Mais pour les relations sexuelles vaginales avec pénétration, il est important que cela ne fasse pas mal car le vagin peut être douloureux ou cicatriser pendant un certain temps après l’accouchement.

Par exemple, certaines femmes ont besoin de points de suture après l’accouchement en raison de déchirures ou d’incisions pratiquées par le personnel médical, ce qui peut prendre jusqu’à 12 semaines pour guérir.

Il est conseillé aux mères et aux partenaires d’y aller doucement, les femmes étant encouragées à s’explorer d’abord avec leurs doigts pour se rassurer que le sexe ne fera pas mal.

Une lubrification peut également être nécessaire en raison des changements hormonaux que subit le corps après la naissance, laissant le vagin plus sec que la normale.

Si la pénétration fait mal, il est conseillé aux couples de se livrer à d’autres formes d’activité sexuelle telles que la masturbation mutuelle.

Les couples ou les femmes qui craignent d’avoir des relations sexuelles après avoir eu un bébé sont encouragés à en parler à leur médecin généraliste.