L’arbre à thé et le thym peuvent-ils fonctionner aussi bien que les crèmes antiseptiques ?

Les antiseptiques pour les coupures et les irritations cutanées impliquent généralement une sorte de produit chimique artificiel.

Mais récemment, en partie motivés par les craintes suscitées par la résistance croissante des bactéries, les scientifiques et les fabricants ont développé des antiseptiques avec des moyens plus naturels de combattre les germes.

Les antiseptiques artificiels fonctionnent en ciblant et en tuant une seule partie d’une bactérie – mais cette partie peut évoluer avec le temps, rendant l’antiseptique inefficace.

La suggestion est que les antiseptiques naturels sont plus complexes, contenant un mélange de composés actifs dont on pense qu’ils agissent ensemble pour cibler différentes parties de la bactérie, ce qui rend la résistance moins probable.

Cela a conduit à un boom des ingrédients antiseptiques traditionnels, tels que l’huile d’arbre à thé et le miel de manuka. L’année dernière, une étude a révélé que sept personnes sur dix préféraient acheter des produits étiquetés « naturels ».

Mais les antiseptiques de la nature sont-ils efficaces ? Good Health a demandé à des experts d’examiner certains des derniers produits, des crèmes aux dentifrices. Nous les avons ensuite évalués.

Crème d’arbre à thé

Crème d’arbre à thé de Nelson, 30 ml, 4 £, amazon.fr

Allégation: Une crème pour la peau «apaisante» qui utilise de l’huile d’arbre à thé australien (extraite des feuilles de la plante melaleuca), réputée pour ses «excellentes propriétés antiseptiques», explique le fabricant.

Verdict d’expert: « Il existe des preuves limitées des effets antimicrobiens et anti-inflammatoires de l’huile d’arbre à thé sur la peau », déclare Justine Hextall, dermatologue consultante à la Tarrant Street Clinic à Arundel, West Sussex. «Mais aucune étude solide n’a été réalisée sur de vraies personnes: la plupart se contentent de regarder son effet dans des éprouvettes.

«L’huile d’arbre à thé pure doit contenir au moins 30% du principal ingrédient antibactérien, le terpinen-4-ol, mais les formulations à base d’huile d’arbre à thé peuvent varier en concentration – il n’y a pas de niveau efficace accepté.

« La quantité de cette crème n’est pas claire. Cela ne devrait pas faire de mal, cependant, et peut aider avec des égratignures ou des éruptions cutanées mineures.

6/10

Huiles essentielles

Huile pour les lèvres Avena, 10 ml, 7,99 £, avena.fr

Allégation : Un mélange « d’huiles essentielles antifongiques et antiseptiques », dont l’arbre à thé et la lavande, « pour les boutons de fièvre ».

Verdict d’un expert : « Environ 65 % des adultes ont été exposés au virus de l’herpès commun, qui provoque des boutons de fièvre autour de la bouche », déclare le Dr Hextall.

«Une fois attrapé, il reste en sommeil dans le système nerveux mais peut être réactivé par le stress, la lumière du soleil et un traumatisme physique, provoquant une plaie.

«Les médicaments antiviraux qui empêchent la réplication du virus sont le traitement de première ligne, l’acyclovir étant le plus couramment utilisé. Mais le virus semble de plus en plus résistant à l’acyclovir – certaines études cliniques suggèrent qu’il ne fonctionne pas dans un tiers des cas.

«De petites études en laboratoire suggèrent que l’huile d’arbre à thé pourrait aider à combattre le virus de l’herpès, mais des essais cliniques le comparant à l’acyclovir sont nécessaires.

« L’huile de lavande a des avantages prouvés mais peut irriter les peaux sensibles. Il pourrait être utile d’essayer ce produit si l’acyclovir topique ne réduit pas une poussée. L’acyclovir oral, qui est plus fort, peut être prescrit en cas d’infection grave.

5/10

Gel à base de miel

Comvita Medihoney Gel antibactérien pour les plaies, 25 g, 10,43 £, amazon.fr

Allégation : Un gel à base de miel de manuka « stérilisé de qualité médicale » « pour aider à favoriser la cicatrisation des plaies et réduire le risque d’infection en cas de peau éraflée ».

Verdict d’expert : « Le miel de Manuka est classé en fonction de son UMF [unique manuka factor]reflétant la quantité de méthylglyoxal naturellement antibactérien, produit lorsque les abeilles transforment le nectar du buisson de manuka en miel», déclare le Dr Hextall.

« Un score de dix (sur 25) — comme contenu dans ce produit — est requis pour qu’un produit soit classé comme « de qualité médicale ».

«Le miel de manuka de qualité médicale est utilisé dans certains hôpitaux du NHS pour aider à guérir les ulcères de jambe et prévenir l’infection des cicatrices de césarienne. Une étude réalisée en 2012 par l’Université métropolitaine de Cardiff a conclu que les pansements fabriqués à partir de miel de qualité médicale pourraient être utiles dans la lutte contre la super bactérie SARM.

« Les personnes allergiques aux abeilles devraient l’éviter, mais dans l’ensemble, cela pourrait être sûr et efficace. »

8/10

Shampoing au poivre

Shampooing fortifiant au poivre noir et à la menthe poivrée Noah, 250 ml, 6,99 £, hollandandbarrett.com

Allégation : Il contient de l’huile essentielle de poivre noir et de menthe poivrée, qui possède des « propriétés antiseptiques et antibactériennes qui aident à améliorer la santé du cuir chevelu ».

Verdict d’expert : « Il existe des preuves des effets antiseptiques de l’huile de poivre noir et des effets antibactériens et antifongiques de l’huile de menthe poivrée », déclare le Dr Hextall.

« Les deux contiennent des composés actifs [aldehydes and phenolics] qui peut tuer les bactéries dans les tubes à essai. Le problème de cuir chevelu le plus courant que je vois est causé par le malassezia, un champignon de levure qui peut provoquer une dermatite séborrhéique – des zones de peau rouge et squameuse autour des sourcils et du nez – et des pellicules du cuir chevelu.

«Les traitements les plus efficaces sont le pyrithione de zinc, qui inhibe la croissance des levures, et le kétoconazole, qui tue les levures. Pour une desquamation extrême, je recommande une lotion de prescription anti-inflammatoire telle que le betnovate et un shampooing au kétoconazole.

« Ce shampooing peut aider à réduire les infections à levures, mais il contient également des huiles essentielles qui peuvent irriter certaines peaux. »

6/10

Spray de souci

Weleda Spray coupes et écorchures au calendula, 20 ml, 7,25 £, weleda.fr

Allégation : Un spray nettoyant avec « les propriétés naturellement antiseptiques du calendula [a flower also known as marigold] extrait’.

Verdict d’expert: « L’emballage indique que ce produit est » basé uniquement sur un usage traditionnel « , ce qui signifie qu’il n’est pas étayé par des preuves scientifiques mais par son histoire en tant que remède à base de plantes », déclare le Dr Thivi Maruthappu, dermatologue consultant à la Cadogan Clinic de Londres.

« Des études comparant l’extrait de calendula avec des antimicrobiens tels que la chlorhexidine [found in products such as Savlon] trouvé qu’il tuait moins de bactéries.

« Je recommande de nettoyer les coupures et les écorchures avec du savon et de l’eau non parfumés, en tapotant pour sécher avant d’appliquer une crème antiseptique. »

4/10

Bain de bouche à la myrrhe

Neal’s Yard Remedies Rince-bouche à la lavande et à la myrrhe, 100 ml, 8,50 £, nealsyardremedies.com

Allégation : un bain de bouche contenant de l’huile de lavande et de l’extrait de myrrhe aux « propriétés antiseptiques pour prendre soin des gencives et garder une haleine fraîche ».

Verdict d’expert: « La myrrhe est un antiseptique bien étudié, bien que je ne connaisse aucune donnée étudiant son utilisation à long terme dans la bouche », déclare Bill Schaeffer, chirurgien-dentiste au Implant Center de Hove, dans l’East Sussex.

«De même, je ne connais aucune recherche sur l’efficacité de la lavande seule, il est donc difficile d’évaluer les avantages de ce produit.

«Cela contient également de l’alcool – et certaines études ont établi un lien entre l’utilisation à long terme de bains de bouche contenant de l’alcool et un risque accru de cancer de la bouche.

« Cependant, un examen de 2020 de toutes les données par l’Université de Barcelone a révélé que le lien n’était maintenu que si les utilisateurs étaient également des fumeurs, car l’alcool rend les parois cellulaires de la bouche plus perméables aux cancérigènes de la fumée de cigarette. »

3/10

Savon à l’orange amère

Savon aux herbes Kear, 100g, 3,60 £, amazon.fr

Allégation : Il contient de l’extrait d’orange amère, qui, selon le fabricant, possède des « propriétés antiseptiques », ainsi que de la glycérine pour « hydrater la peau ».

Verdict d’expert : « Il n’y a aucune preuve solide que l’extrait d’orange amère possède de solides qualités antiseptiques », déclare le Dr Maruthappu.

«Bien que le savon contienne de la glycérine, un hydratant naturel, des ingrédients d’origine naturelle tels que le linalol, le géraniol et le citronellol, également utilisés ici, provoquent de plus en plus de dermatite de contact, une réaction allergique sous la forme d’une éruption cutanée rouge qui démange.

« Je préfère le savon pour les mains Ecover Zero (250 ml, 2,50 £, ocado.co.uk) pour les peaux sensibles – il est sans parfum et sans colorant. »

3/10

Lingettes thym & sauge

Lingettes intimes antiseptiques naturelles Saugella, paquet de 15, 3,83 £, onebioshop.com

Allégation : Une lingette contenant des extraits de thym et de sauge « aux propriétés antibactériennes et désodorisantes », pour « apaiser les irritations de la zone vaginale ».

Verdict d’expert: « Des études montrent que les extraits de thym et de sauge ont des propriétés antiseptiques, ils sont donc susceptibles d’être des nettoyants efficaces », déclare le Dr Nisa Aslam, médecin généraliste du NHS basé à East London.

« Mais je me méfierais de les utiliser dans la zone vaginale, car perturber le pH de cette peau très délicate peut provoquer des irritations, des inflammations ou des infections. » L’irritation vaginale est courante, mais il est important de la faire vérifier par un médecin généraliste. L’eau ordinaire est la meilleure pour nettoyer cette zone.

3/10

Dentifrice à l’arbre à thé

Gel anti-caries et anti-tartre Jason Healthy Mouth, 170 g, 6,49 £, jasonnaturalcare.co.uk

Allégations : « Protège vos dents et vos gencives des acides sucrés, de la croissance bactérienne et de la carie dentaire » avec de l’huile d’arbre à thé, « un antiseptique bien connu » et du fluor, « tandis que la CoQ10 apaise l’irritation des gencives ».

Verdict d’expert : « Il existe quelques recherches suggérant que la prise de l’antioxydant CoQ10 en tant que supplément oral peut être bénéfique pour la santé des gencives, mais il est préférable de se brosser les dents et les gencives pendant deux minutes par jour », déclare Bill Schaeffer.

«On ne sait pas combien de CoQ10 ou d’huile d’arbre à thé antiseptique douce contient. Le fluorure est l’ingrédient le plus important – la recherche montre qu’il peut réduire la carie d’au moins 25 %.

« Les dentistes recommandent un dentifrice contenant 1 000 à 1 500 ppm de fluor. Ce gel prétend contenir l’équivalent de 1 000 ppm de fluorure. J’utilise le dentifrice contenant du fluor le moins cher que je puisse trouver : actuellement la marque propre de Sainsbury’s. C’est 44p pour 100 ml, contenant 1 450 ppm de fluor.

5/10

Vaporisateur d’échinacée

Vaporisateur pour le mal de gorge Echinaforce, 30 ml, 11,35 £, avogel.fr

Allégation : Spray « pour soulager les maux de gorge » à base d’échinacée et de sauge.

Verdict d’expert : « La sauge a un effet antiseptique naturel bien étudié et constitue une bonne inclusion », déclare le Dr Aslam. «Mais des études respectées ont montré que l’échinacée, extraite d’un type de marguerite, a peu d’avantages antiviraux par rapport à un placebo.

«Ce produit contient également de l’huile de menthe poivrée, qui peut apaiser les tissus enflammés de la gorge – le menthol se lie aux récepteurs du froid dans la gorge, envoyant des signaux au cerveau qui produit une sensation de refroidissement – ​​et environ 40% d’alcool [to help preserve the herbal extracts]alors évitez-le si vous avez des problèmes avec l’alcool.

« Dans l’ensemble, un bon produit pour aider à apaiser les maux de gorge. »

8/10