Sortir au soleil du matin pendant seulement 30 secondes chaque jour pourrait réduire votre risque de cancer, a affirmé de manière controversée un médecin du NHS.
Le Dr Mohammad Muneeb Khan, un oncologue basé à l’hôpital Caste Hill, dans le Yorkshire, a déclaré que cela pourrait être le « moyen le plus simple, le moins cher, le plus efficace et de loin le plus naturel » pour prévenir la maladie.
Des recherches non publiées suggèrent que cela réduit les chances de développer tout type de cancer d’environ un sur deux à un sur 10, a-t-il affirmé.
Cependant, les organismes de bienfaisance ont aujourd’hui critiqué ses revendications.
Cancer Research UK a averti qu’il n’y avait aucune preuve que l’exposition à la lumière proche infrarouge – comme on l’appelle techniquement – « agit comme une mesure préventive pour réduire le risque de cancer ».
Les seuls moyens éprouvés de réduire votre risque de cancer consistent à arrêter de fumer, à rester mince, à boire moins d’alcool et à rester en sécurité au soleil.
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Le Dr Mohammad Muneeb Khan, oncologue à l’hôpital Caste Hill, dans le Yorkshire, a déclaré qu’une exposition précoce à la lumière pourrait être le « moyen le plus simple, le moins cher, le plus efficace et de loin le plus naturel » pour prévenir la maladie.
Se référant à sa théorie, le Dr Khan, également fondateur de l’association caritative Killing Cancer Kindly, a déclaré: «Cela ne pourrait vraiment pas être plus facile.
« Sortir tous les matins pour attraper la meilleure lumière NIR pourrait vraiment être le moyen le plus simple, le moins cher, le plus efficace et de loin le plus naturel de se protéger contre le Big C pour tout adulte sans cancer partout dans le monde.
Il a dit que si d’autres recherches se confirmaient, ‘nous devrions tous prendre le temps chaque matin de nous baigner dans la lumière curative du soleil ».
La théorie fortement contestée du Dr Khan est basée sur une étude du Centre des sciences de la santé de l’Université du Texas à Houston, publiée dans le Journal international des sciences moléculaires en 2016.
Il a découvert que les mitochondries – décrites comme les centrales électriques des cellules – produisent de la mélatonine lorsqu’elles sont exposées à la lumière du soleil.
Avant cette découverte, on pensait que «l’hormone du sommeil», comme on la surnomme, était uniquement fabriquée dans le cerveau la nuit.
On pense que la mélatonine a des propriétés antioxydantes, liées à la prévention et au ralentissement de la propagation du cancer.
D’autres études menées par Killing Cancer Kindly pour établir le lien entre les mitochondries et la lumière NIR devraient avoir lieu « dès que possible », a-t-il déclaré.
Cependant, le Dr Khan n’a pas précisé d’où provenaient ses affirmations selon lesquelles environ 30 secondes de soleil étaient suffisantes pour avoir un bénéfice ou un NIR réduisant le risque de cancer.
Et il a dit que les jours ennuyeux, les gens devraient prolonger leur temps à l’extérieur le matin jusqu’à 30 minutes.
Cela « détoxifie chaque cellule du corps des toxines qui peuvent nuire à votre santé et conduire au cancer », a déclaré le Dr Khan sur sa chaîne YouTube.
Le Dr Khan a déclaré à South West News Service: «La découverte récente aux États-Unis que le corps humain produit de la mélatonine par exposition au soleil a complètement transformé notre compréhension de cette hormone et de ses avantages potentiels pour la santé.
«Cette recherche fournit la base d’une théorie scientifique expliquant pourquoi certains pays, le plus évidemment dans certaines parties de l’Asie, du Moyen et de l’Extrême-Orient, ont un risque significativement plus faible de développer un cancer que nous au Royaume-Uni et dans d’autres pays occidentaux.
« Cela pourrait bien être dû au fait que leurs habitants ont tendance à se lever très tôt et à s’exposer au soleil du matin, dans le cadre de leur culture – et à échapper à la partie la plus chaude de la journée – alors que les Britanniques et les autres nations occidentales, en règle générale, ne le font pas. .
« Si cette théorie peut être prouvée scientifiquement, alors l’exposition au soleil tôt le matin sera reconnue comme le plan de désintoxication ultime le plus puissant – et facilement le moins cher et le plus simple – de l’histoire.
« En attendant le début de ces études, je pense que les preuves jusqu’à présent indiquent les avantages de la lumière NIR et qu’il est dans l’intérêt de chacun d’attraper aussi peu que 30 secondes du soleil du matin le plus tôt possible. ‘
Le Dr Khan a déclaré que la lumière NIR conduisait à la production la plus élevée de mélatonine le matin – mais n’a pas fourni de preuves montrant qu’elle était la plus efficace à ce moment-là.
La production de mélatonine augmente la nuit et culmine entre 2h et 4h du matin.
Cependant, des experts indépendants ont annulé les allégations.
Fiona Osgun, responsable principale de l’information sur la santé chez Cancer Research UK, a déclaré qu’aucune étude existante n’a suggéré que le NIR fasse quoi que ce soit pour prévenir le cancer.
Elle a déclaré à MailOnline: « Bien que la lumière NIR soit utilisée dans certains traitements expérimentaux spécifiques contre le cancer, rien ne prouve qu’elle agisse comme une mesure préventive pour réduire le risque de cancer. »
« Il existe des moyens éprouvés de réduire votre risque de cancer, comme ne pas fumer, maintenir un poids santé, réduire votre consommation d’alcool et rester en sécurité au soleil. »
www.dailymail.co.uk
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