La patine qui se forme sur la langue doit être enlevée pour expulser les toxines et les résidus. Voyons comment et pourquoi le nettoyage de la langue c’est important et comment le pratiquer correctement.
![Nettoyage de la langue : comment le faire et à quoi ça sert](https://www.tuttogreen.it/wp-content/uploads/2016/10/shutterstock_2166433631-375x250-380x250.jpg)
Quels sont les avantages du nettoyage de la langue
Notre bouche abrite plus de 700 espèces différentes de bactéries, virus et champignons. Tous ces micro-organismes n’ont pas d’impact sur la santé, mais la consommation de drogues, de tabac, d’alcool ou de sucre contribuent à leur prolifération et au déséquilibre du microbiote buccal.
De plus, certaines bactéries peuvent devenir pathogènes et provoquer des infections des gencives (gingivite), des dents (caries) et de l’estomac, des intestins et même du cœur.
Une pratique correcte de l’hygiène bucco-dentaire, qui comprend également le nettoyage de la langue, permet donc d’obtenir d’autres avantages importants pour notre corps :
- prévient les maladies des dents et des gencives. Grâce à l’élimination des bactéries et des toxines accumulées sur la langue, les dents et les gencives sont également positivement affectées, favorisant ainsi une prévention valable des troubles de la cavité buccale, tels que la plaque dentaire, les caries et le tartre.
- améliore le sens du goût. Une langue propre et saine est mieux à même de savourer et d’apprécier ce que vous mangez, grâce à l’action des papilles gustatives non gênées par d’autres résidus alimentaires ou bactéries.
- soutient le système immunitaire. En éliminant les déchets et les agents potentiellement nocifs par le nettoyage de la langue, une action efficace est menée en faveur de nos défenses immunitaires. En effet, la réabsorption des toxines à l’intérieur de l’organisme est évitée et une fonctionnalité correcte de l’organisme est favorisée à partir de la cavité buccale.
- stimule la digestion. Le nettoyage de la langue stimule un processus digestif correct, qui commence directement dans la bouche grâce à l’action des enzymes présentes dans la salive, qui pétrissent et travaillent les aliments pour favoriser leur décomposition.
De plus, certaines personnes ont des crevasses naturelles plus profondes ou plus larges ou de grandes papilles sur la langue, qui attrapent et retiennent les débris alimentaires, provoquant une inflammation et parfois une mauvaise haleine. À cet égard, le grattoir à langue peut être utile pour les éliminer.
Que signifie la patine blanche sur la langue
Il arrive aussi qu’une couche plus ou moins épaisse, presque blanchâtre, se forme sur la langue.
Ce mucus superficiel provient d’un reflux gastrique ou d’un écoulement nasal. L’enlever avec un grattoir à langue élimine les bactéries qui causent les ulcères de la langue, l’acné, le psoriasis sur la peau et les douleurs articulaires.
Une consommation excessive de café, de thé, de produits laitiers ou de cigarettes peut également augmenter ce dépôt.
Comment nettoyer et désinfecter la langue
Le nettoyage de la langue est un excellent outil pour prévenir ou traiter un trouble tel quemauvaise haleine.
Bien qu’il s’agisse d’une pratique plutôt snobée et peu répandue, elle est utile pour lutter contre l’odeur désagréable de l’air expiré. Entre autres, la mauvaise haleine, en plus de signaler un malaise de l’organisme, peut représenter un sérieux obstacle à la vie sociale et être une source de gêne.
Souvent, en effet, il ne suffit pas de garantir une hygiène bucco-dentaire correcte et précise, de se brosser les dents après les repas et d’utiliser du fil dentaire.
Un excès de microflore qui se dépose sur la langue est susceptible d’être à l’origine de la mauvaise haleine. Surtout au réveil et le soir, surtout quand on n’a pas déjeuné.
Nettoyage de la langue en Ayurveda
Après chaque repas, il est de coutume de se brosser les dents avec une brosse à dents, mais il existe un autre outil pour compléter la routine bucco-dentaire : le grattoir à langue.
Dans le’Ayurvéda cette pratique millénaire est considérée comme un élément clé du rituel de purification qui doit aider à désinfecter le corps. La langue est, en effet, considérée comme la porte d’entrée du système digestif. C’est la seule partie interne du corps qui peut être facilement observée, fournissant différentes informations sur l’état de l’organisme.
C’est un accessoire en forme de U, en plastique, en cuivre ou en acier selon les modèles, qui sert à gratter la partie supérieure de la langue, à nettoyer et éliminer les dépôts alimentaires résiduels.
Près de Herbes ayurvédiques sacré, comme le Tulsi, la Ashwagandha et celaChatavari et des pratiques telles que la Massage ayurvédiquepar conséquent, l’élimination de la patine blanchâtre de la langue avec le gratte-langue approprié a également lieu.
Voici quelques pratiques ayurvédiques en langage net :
![Nettoie-langue [2x] Gratte-langue en acier inoxydable, naturellement anti-microbien pour lutter contre la mauvaise haleine - Comprend un sac en coton - Gratte-langue](https://m.media-amazon.com/images/I/51vvlPB+wDL._SL500_.jpg)
![](https://www.tuttogreen.it/wp-content/plugins/easyazon-pro/components/shortcodes/call-to-action/resources/IT/small-light-130x27-160x26-160x26-160x26-130x21-130x21-160x26.gif)
Prix mis à jour le 17-10-2022 18:54.
![Nettoyeur de langue en cuivre - Arista pour le nettoyeur de langue en cuivre - issu de la médecine ayurvédique scientifiquement testée (2)](https://m.media-amazon.com/images/I/41P4y-WNzFL._SL500_.jpg)
![](https://www.tuttogreen.it/wp-content/plugins/easyazon-pro/components/shortcodes/call-to-action/resources/IT/small-light-130x27-160x26-160x26-160x26-130x21-130x21-160x26.gif)
Prix mis à jour le 17-10-2022 18:54.
Comment enlever le film blanc sur la langue
Cette pratique, aussi appelée brossage, devrait faire partie de l’hygiène bucco-dentaire quotidienne. Le nettoyage de la langue élimine également la patine blanchâtre typique. Il signale souvent la persistance de bactéries et de cellules mortes et est souvent responsable de la mauvaise odeur de l’haleine.
Cette bonne habitude peut devenir une routine quotidienne avec le brossage des dents à faire le matin après le petit-déjeuner.
Pour effectuer un bon nettoyage de la langue, il suffit de suivre quelques étapes simples :
- tire ta langue de ta bouche, de manière à essayer de nettoyer le plus de surface possible.
- gratter ou brosser avec l’instrument choisi allant de l’arrière vers l’avant de la langue, sans exercer de pression excessive qui pourrait provoquer des rougeurs ou des irritations. Si vous le pouvez, il est bon d’aller à la racine de la langue, là où les résidus ont tendance à s’accumuler davantage.
- rincez-vous la boucheà l’aide d’un bain de bouche ou plus simplement avec une solution à base d’eau et de bicarbonate, une fois les résidus éliminés
- nettoyez aussi le gratte-langue, le rincer, afin de l’avoir à disposition pour une utilisation ultérieure
Comment se débarrasser de la saleté sur la langue
Il suffit de gratter doucement du fond de la bouche vers l’avant 3 ou 4 fois.
Le but n’est pas d’abîmer les papilles, même si elles se régénèrent régulièrement.
L’idéal est de se rincer la bouche à l’eau tiède, faire gargarisme et cracher. Il doit être fait après le brossage des dents et évidemment après les repas.
Avec quoi nettoyer la langue
Cela peut être fait en utilisant la même brosse à la fois avec le côté opposé des poils et avec les poils eux-mêmes, de préférence doux.
Il existe aussi des brosses spécialement conçues pour cette fonction, il s’agit d’un grattoir lingual ou languette spécifique, facilement disponible sur le marché.
Quels gratte-langues
Cet outil vous permet de gratter doucement votre langue rapidement et facilement pour la débarrasser des bactéries, de la saleté et du mucus. Appelé aussi gratte-langue ou gratte-langue, ce n’est pourtant pas une invention de notre siècle. Tout le monde ne sait peut-être pas que le grattoir utilisé par Napoléon Bonaparte a été vendu aux enchères en 2015 pour la somme de 18 000 euros !
Alors qu’en Italie c’est encore un outil peu connu, au Japon c’est un produit courant et les consommateurs ont l’embarras du choix entre les différents modèles. Voici une sélection de gratte-langues pour adultes et enfants :
![Acier de langue propre | Paquet de 2 | Grattoir à langue | Brosse à dents langue | Langage Internet | Brosse à langue | Nettoyeur de langue | Grattoir lingual | Nettoyer les langues métalliques | ORAVIX](https://m.media-amazon.com/images/I/51XN74aLoYS._SL500_.jpg)
![](https://www.tuttogreen.it/wp-content/plugins/easyazon-pro/components/shortcodes/call-to-action/resources/IT/small-light-130x27-160x26-160x26-160x26-130x21-130x21-160x26.gif)
Prix mis à jour le 17-10-2022 18:54.
![Grattoirs à langue, poignée en plastique pour nettoyeur de langue, nettoyeur de langue antimicrobien, brosse à langue réutilisable, utilisé pour les enfants adultes](https://m.media-amazon.com/images/I/21mbROfoIxL._SL500_.jpg)
![](https://www.tuttogreen.it/wp-content/plugins/easyazon-pro/components/shortcodes/call-to-action/resources/IT/small-light-130x27-160x26-160x26-160x26-130x21-130x21-160x26.gif)
Prix mis à jour le 17-10-2022 18:54.
![Cure-langue (4 pièces), gratte-langue en acier inoxydable, gratte-langue avec mini crochets, gratte-langue réduisant la mauvaise haleine](https://m.media-amazon.com/images/I/51bAZ5G9a-L._SL500_.jpg)
![](https://www.tuttogreen.it/wp-content/plugins/easyazon-pro/components/shortcodes/call-to-action/resources/IT/small-light-130x27-160x26-160x26-160x26-130x21-130x21-160x26.gif)
Prix mis à jour le 17-10-2022 18:54.
Comment nettoyer la langue avec une cuillère
Pour nettoyer la langue, le grattoir lingual est l’outil le plus courant, mais une cuillère peut également être utilisée, tandis que la brosse à dents est moins adaptée, car elle ne fait que déplacer le mucus et les toxines.
Prendre une cuillère et passer le dos contre le palais, comme si on la râpait sur la langue. Il est possible de répéter l’opération plusieurs fois en prenant soin de bien rincer la cuillère après chaque étape.
La langue sera propre lorsqu’il n’y aura plus de dépôts sur la cuillère.
Nettoyez votre langue sans vomir
Avec la pratique, il sera possible d’améliorer le positionnement du gratte-langue en évitant le stimulus gênant des vomissements
Nettoyer la langue des nouveau-nés
Même chez les nouveau-nés, on peut observer la formation d’un film blanchâtre sur la langue, souvent causé par l’infection d’un champignon tel que Candidose Albicanscommunément appelé muguet.
Sans être une affection particulièrement alarmante, si elle ne dépasse pas deux semaines, il est bon de considérer cette sorte de crème blanchâtre sur la langue et les gencives comme symptomatique d’un état infectieux.
Dans ce cas, il peut également infecter la mère par contact avec le sein. Souvent contracté suite à un passage par voie génitale, le muguet peut être prévenu en veillant à l’hygiène du bébé tant sur le plan personnel qu’en ce qui concerne les objets avec lesquels il entre en contact.
Peut-être que vous pourriez également être intéressé par :
www.tuttogreen.it
Laisser un commentaire