Vous avez du mal à faire correspondre les noms aux visages des gens ? Essayez des cours de batterie pour booster votre mémoire
- Des chercheurs américains ont étudié des personnes qui ont suivi deux mois de cours de batterie
- Ceux qui ont fait deux heures par semaine ont amélioré leur mémoire et ont mieux reconnu les visages
- Les chercheurs pensent que les avantages pourraient être encore meilleurs après une formation musicale plus longue
Les personnes d’âge moyen qui ont du mal à se souvenir des visages pourraient vouloir suivre des cours de batterie.
Une étude a examiné les capacités musicales comme une solution potentielle à ces moments gênants où l’on oublie quel serveur était à votre table ou quelle personne derrière le bar était censée apporter votre boisson.
Les chercheurs ont découvert que les personnes qui suivaient deux mois de « leçons de batterie » – tapotant un écran à temps avec un rythme pendant près de deux heures par semaine – pouvaient mieux reconnaître les visages.
Cela a été trouvé en leur demandant d’identifier un visage qui apparaissait sur un écran comme étant identique ou différent de celui qu’ils avaient vu trois secondes plus tôt.
Les scanners cérébraux ont montré qu’apprendre à garder un rythme semblait stimuler une région du cerveau liée à la mémoire à court terme.
La petite étude n’a trouvé qu’une amélioration de 4% dans la mémorisation des visages, mais les chercheurs pensent que les gens pourraient faire mieux après une formation musicale plus longue.
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Les chercheurs ont découvert que les personnes qui suivaient deux mois de « leçons de batterie » – tapotant un écran à temps avec un rythme pendant près de deux heures par semaine – pouvaient mieux reconnaître les visages
Le Dr Theodore Zanto, auteur principal de l’étude, de l’Université de Californie à SAN Francisco, a déclaré: «Je suis l’un de ceux qui ont eu un moment gênant lors d’une fête d’anniversaire pour enfants, après avoir rencontré quelques personnes d’affilée, puis oublié un visage, et me présenter à nouveau à cette personne.
« Une bonne mémoire des visages est également utile pour identifier le bon serveur pour régler une facture que vous avez demandée, ou pour retourner à la bonne personne dans un bar si vous avez laissé votre carte bancaire avec elle. »
« Cette étude suggère que l’apprentissage d’un rythme améliore généralement votre mémoire à court terme, de sorte que vous puissiez coder et rappeler le visage de quelqu’un, et éviter cette gêne. »
Les musiciens sont connus pour avoir une meilleure mémoire à court terme et un risque moindre de démence.
Mais la nouvelle étude visait à déterminer si les non-musiciens pourraient bénéficier d’une courte période de formation musicale.
Les chercheurs ont examiné 18 personnes âgées ayant reçu une formation similaire aux cours de batterie, où elles ont vu une séquence de battements de batterie visuellement sur un écran, puis ont dû répéter la séquence de batterie en appuyant sur l’écran pendant l’intégralité d’une chanson.
Ces personnes, âgées de 60 à 79 ans, ont fait des séances de 20 minutes cinq jours par semaine pendant huit semaines.
19 autres personnes âgées ont passé le même temps à simplement effectuer des recherches de mots.
Après avoir appris à garder un rythme, les gens étaient 4 % meilleurs pour identifier correctement un visage similaire ou différent de celui qu’ils avaient vu trois secondes plus tôt.
Mais le groupe de recherche de mots n’a vu aucune amélioration dans sa capacité à se souvenir d’un visage.
Les scanners cérébraux effectués sur des personnes qui ont appris à jouer du tambour ont montré une plus grande activité dans le lobe pariétal supérieur droit de leur cerveau dans la période après avoir vu un visage pour la première fois.
Cela suggérait un meilleur stockage de ce visage dans leur mémoire à court terme.
Selon les résultats publiés dans la revue Actes de l’Académie nationale des sciences, les personnes qui jouaient mieux de la batterie réussissaient mieux à se souvenir des visages.
Mais le Dr Zanto a déclaré: « La mauvaise nouvelle est que personne n’est devenu un batteur particulièrement bon, même s’il apprenait mieux les visages. »
«Mais il s’agissait de non-musiciens qui avaient auparavant reçu moins de trois heures de cours de musique dans leur vie.
« Peut-être que s’ils continuaient plus longtemps, ils pourraient encore mieux se souvenir des visages des gens et même penser à rejoindre un groupe de rock aussi. »
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www.dailymail.co.uk
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