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Découvrons ensemble les propriétés de Maca péruvienneune plante typique des Andes, hautement énergisante et aux propriétés légèrement aphrodisiaques.
Là maca (Lepidium Meyenii) c’est une plante vivace qui pousse spontanément en Bolivie et au Pérou à des altitudes considérables.
Aussi connu sous le nom Ginseng péruvien (bien que n’appartenant pas à la même espèce), la maca péruvienne résiste aux conditions extrêmes, telles que les températures inférieures à zéro, les vents glaciaux et une forte exposition au soleil.
Anciennement cette plante était cultivée par les populations vivant dans les Andes pour ses propriétés énergétiques et nutritionnelles remarquables, consommant la seule partie comestible ou sa racine.
Propriétés de la maca péruvienne
La maca est composé par eau, protéines, cendres, fibres alimentaires et matières grasses ; dans sa racine se trouve une concentration de sels minéraux tels que le fer, le phosphore, le calcium, le zinc, le potassium, le sodium, l’iode, le cobalt et le manganèse.
On note également une présence modérée de vitamines A, B1, B2, B12, C, D et E ; parmi les acides aminés essentiels, de plus, dans la maca on trouve la lysine, la valine, leucine, phénylalaninetronine, méthinine et isoleucine.
Sa composition chimique fait du gingseng péruvien un aliment très utile pour faire face aux états de fatigue et de fatigue chronique.
La présence de stérols qu’il contient en fait également un énergisant naturel utilisable par ceux qui fréquentent les gymnases ou pratiquent la musculation pour soutenir de gros efforts.
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Bienfaits de la maca péruvienne : effets aphrodisiaques
Toujours les stérols ainsi que les alcaloïdes présents dans la plante de maca semblent être utiles pour rééquilibrer le système hormonal, agissant sur la fertilité masculine et féminine ; il serait alors encore plus utile aux femmes pour réguler le cycle et réduire les symptômes du syndrome pré-menstruel.
La maca est aussi indiquée pour le sien propriétés aphrodisiaquesà tel point qu’il est également connu sous le nom de ‘Viagra péruvien’.
La concentration en sels minéraux importants, dont le calcium notamment, en fait un excellent pour aider à augmenter la densité osseuseen particulier à des étapes spécifiques de la vie telles que la croissance, la grossesse et l’allaitement.
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Contre-indications de la Maca
La maca n’a pas de contre-indications ou d’effets secondaires particuliers. Si vous souffrez d’allergies, renseignez-vous cependant auprès de votre allergologue pour d’éventuelles incompatibilités et en cas de grossesse il vaut mieux ne pas l’utiliser comme avec la plupart des herbes et plantes pour la santé.
Où trouver la maca péruvienne ?
Dernièrement, on peut le trouver dans les magasins spécialisés, en particulier dans ceux qui importent des produits alimentaires d’Amérique du Sud, destinés aux différentes communautés sud-américaines qui vivent dans notre pays. Il est plus difficile d’en trouver dans les étals de la grande distribution.
Ici, c’est plutôt en ligne, où vous pouvez trouver différents produits basés sur Maca péruviennecomme la poussière de maca rouge bio et quelques compléments naturels toujours à base de maca :
Prix mis à jour le 05/12/2022 à 16h35.
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