À plein régime ! Le yoga abaisse votre tension artérielle et réduit considérablement le risque de maladie cardiaque, selon une étude Les participants ont fait du yoga ou des étirements pendant 15 minutes par jour cinq fois par semaine Les résultats ont montré que ceux qui pratiquaient le yoga avaient une pression artérielle plus basse […]
Le yoga et la pleine conscience peuvent réduire la glycémie des diabétiques aussi efficacement que les médicaments, selon une étude majeure
La méditation de pleine conscience et le yoga à la mode sont aussi efficaces que les médicaments contre le diabète pour abaisser le taux de sucre dans le sang, selon la recherche. Des chercheurs de l’Université de Californie du Sud ont examiné les données de dizaines d’essais contrôlés randomisés organisés dans le monde entier au […]
L’experte en yoga qui peut avoir un orgasme sans toucher
L’experte en yoga qui peut avoir un orgasme sans aucun contact : des tests montrent comment une femme peut se mettre dans un état d’excitation « continu » sans aucune stimulation physique Karolin Tsarski peut se mettre dans un «état orgasmique continu, des tests ont montré Elle a dit que sept ans de pratique du yoga tantrique lui […]
5 poses de yoga spectaculaires pour promouvoir la lactation et le thème
Rien n’est comparable à la joie d’une nouvelle maman lorsqu’elle voit son enfant s’accrocher à elle et prendre du lait maternel. L’allaitement maternel peut être une expérience assez gratifiante avec la pléthore d’avantages pour la santé qu’il procure à la fois à la mère et au bébé. Non seulement il fournit une immense nutrition à […]
13 postures de yoga à prendre assis à votre bureau
La pratique pourtant ancienne du yoga a très certainement évolué au 21e siècle afin de répondre à nos longues journées de travail, assis derrière un bureau. Le fait de rester assis pendant de longues périodes sollicite la colonne vertébrale, le milieu et le haut du dos, raccourcit la poitrine et les hanches et peut vous […]
Professeur de yoga estonien, 33 ans, dit qu’elle peut ORGASME sans stimulation
Une professeure de yoga a appris par elle-même comment atteindre l’orgasme « presque instantanément » et sans aucune stimulation – et les scientifiques insistent sur le fait qu’elle ne fait pas semblant. Karolin Tsarski, d’Estonie, a passé une décennie à apprendre comment atteindre une « satisfaction sexuelle profonde » parce qu’elle trouvait les rapports sexuels normaux douloureux. Elle prétend […]