Si vous avez tendance à ronfler ou à prendre des doses dans la journée, cela pourrait être une mauvaise nouvelle pour votre vue. Les personnes qui souffrent de troubles du sommeil ont un risque plus élevé de devenir aveugle, selon une étude. Selon les recherches, ceux qui font des siestes pendant la journée sont jusqu’à […]
Santé : les personnes qui passent plus de quatre heures par jour à regarder la télévision sont 78 % plus susceptibles de ronfler
Passer plus de quatre heures par jour assis devant la télévision augmente de 78% le risque d’apnée obstructive du sommeil – et de ronflement qui en résulte -, selon une étude. Des chercheurs de la Harvard Medical School ont surveillé les niveaux de santé et d’activité physique de quelque 138 000 personnes pendant 10 à […]
5 aliments pour arrêter de ronfler
Certaines habitudes de vie ainsi que certaines astuces peuvent être utiles pour arrêter de ronfler. De plus, certains aliments peuvent aussi vous aider à améliorer cette situation. Nous vous en proposons 5 dans cet article. Des méthodes très efficaces existent pour arrêter de ronfler. Parmi elles, les bandelettes nasales anti-ronflement et autres médicaments qui peuvent s’avérer […]