Un entraîneur personnel a partagé les mouvements d’entraînement qu’elle utilise avec ses clients pour les aider à construire un tronc solide, et a révélé pourquoi avoir de bons muscles du tronc est bien plus que d’avoir des abdominaux visibles. Rachael Attard, de Sydney, a déclaré que des centaines de clients avec lesquels elle travaille lui […]
Commen faire germer un noyau d’avocat
Aujourd’hui, l’avocat est considéré comme l’un des aliments les meilleurs et les plus complets d’un point de vue nutritionnel. Ce que beaucoup de gens méconnaissent, c’est que l’on peut faire germer un noyau d’avocat chez soi, avec quelques astuces simples. Dans cet article, nous allons partager avec vous une méthode très intéressante pour faire germer […]
