Un entraîneur célèbre a révélé comment profiter de vos boissons alcoolisées préférées sans craindre de prendre du poids. Sirotez et mincissez ! Un entraîneur de célébrités révèle les cinq boissons alcoolisées les plus saines à déguster tout en perdant du poids APEROL SPRITZ VODKA SODA WHISKEY SOUR SPRITZER VIN BLANC ET PASTÈQUE YUZU FIZZ Magnus Lygdbäck, […]
Cet entraîneur de kegel intelligent est-il le secret d’un plancher pelvien solide ?
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Comment construire un noyau solide : un entraîneur personnel révèle les mouvements d’entraînement qu’il utilise avec ses clients
Un entraîneur personnel a partagé les mouvements d’entraînement qu’elle utilise avec ses clients pour les aider à construire un tronc solide, et a révélé pourquoi avoir de bons muscles du tronc est bien plus que d’avoir des abdominaux visibles. Rachael Attard, de Sydney, a déclaré que des centaines de clients avec lesquels elle travaille lui […]
Un entraîneur personnel, 29 ans, montre son incroyable transformation corporelle après avoir perdu de la graisse corporelle
Un entraîneur personnel a montré son incroyable transformation corporelle après avoir perdu 2,5 kg et 4% de graisse corporelle en 75 jours grâce à un nouveau défi de fitness appelé « 75HARD ». « 75HARD » est un défi de remise en forme et de régime créé par un entrepreneur Andy Frisella qui vous voit relever 75 […]
