Utilisez le basilic pour combattre la fatigue et la dépression Comment utiliser le basilic pour combattre la fatigue et la dépression. Le basilic possède des propriétés stimulantes qui peuvent vous aider à augmenter vos niveaux d’énergie et de vitalité pour combattre les états de fatigue ou de dépression. Lire plus » Source
Vitamine B1 – Fonctions, sources alimentaires, carences et toxicité
La vitamine B1 ou comme chimiquement appelée thiamine ou thiamine est une vitamine hydrosoluble et l’une des huit vitamines du complexe B. Appelés «vitamine du moral», les nutriments essentiels de la thiamine jouent un rôle central dans le maintien d’un système nerveux sain et la promotion de la santé cardiaque. La vitamine B1 est un […]
Fonctions, sources alimentaires, carences et toxicité
La vitamine B6, également connue sous le nom de pyridoxine, est l’une des vitamines B hydrosolubles qui est extrêmement essentielle au développement sain du cerveau et au renforcement du système immunitaire. Il revêt une grande importance pour aider le corps à produire des neurotransmetteurs comme la norépinéphrine, l’épinéphrine, la dopamine et la sérotonine. La vitamine […]
