Se remémorer le «bon vieux temps» pourrait soulager une mauvaise migraine, car la nostalgie peut agir comme un analgésique, selon les scientifiques
- Les sentiments de nostalgie peuvent réduire les niveaux de douleur perçue, selon les chercheurs
- Les volontaires exposés à des images nostalgiques signalent moins de douleur que ceux qui ne le font pas
- Les experts ont déclaré que l’émotion pourrait être un «moyen sans médicament de soulager de faibles niveaux de douleur»
Se remémorer le « bon vieux temps » pourrait soulager une mauvaise migraine, selon une étude.
Les universitaires disent que la nostalgie agit comme un analgésique léger et peut réduire la douleur des maux de tête de 10 % en moyenne.
La nostalgie – un désir du passé qui peut être déclenché par la musique, les images et le parfum – a déjà été associée à une réduction du stress et de la tristesse.
Pour la dernière étude, une équipe de chercheurs au Royaume-Uni et en Chine a surveillé l’activité cérébrale de 34 volontaires à l’aide d’analyses IRMf.
La moitié a vu des images populaires de leur enfance tandis que les autres ont vu des scènes et des objets de la vie moderne.
Regarder les images était lié à une activité réduite dans la zone du cerveau qui contrôle la douleur.
Et plus les participants percevaient les images comme étant nostalgiques, moins ils rapportaient de douleur.
Les chercheurs ont recruté 34 personnes connectées à une machine qui les exposait à des niveaux de chaleur croissants. La moitié du groupe a vu des images nostalgiques, tandis que les autres ont vu des images de la vie moderne. Lorsqu’ils sont exposés à des températures plus basses, ceux qui ont regardé des images modernes ont eux-mêmes signalé un score de douleur de 4,2, tandis que ceux qui ont regardé des images induisant la mémoire ont évalué leur douleur à 3,8, soit une baisse de 9,5 %. Cependant, lorsqu’ils étaient exposés à des niveaux de chaleur plus élevés, il n’y avait pas de différence notable entre les cotes de douleur des groupes
Les volontaires ont subi des IRMf – qui mesurent l’activité cérébrale en détectant les changements dans le flux sanguin cérébral – tout en étant exposés à des stimulateurs de douleur et en regardant des images. Ceux qui ont visionné des images nostalgiques avaient moins d’activité dans le gyrus lingual gauche et le gyrus parahippocampique (troisième et quatrième image de scanner cérébral) – deux parties du cerveau impliquées dans la perception de la douleur. Et il y avait une activité accrue dans le thalamus (image de gauche) – partie du cerveau qui traite la douleur – lorsque les participants regardaient des images nostalgiques. Les chercheurs ont déclaré que cela indiquait un «lien fonctionnel» entre les impacts nostalgiques et la partie du cerveau qui traite la douleur
Ceux qui ont regardé les images induisant la mémoire ont déclaré ressentir environ 10% de douleur en moins que ceux exposés aux mêmes niveaux d’inconfort qui ont regardé des images de la vie moderne.
La nostalgie peut être un «moyen sans médicament de soulager les faibles niveaux de douleur, comme les maux de tête ou les douleurs cliniques légères», ont déclaré les chercheurs.
L’étude a été menée par l’Académie chinoise des sciences.
Les participants étaient âgés de 18 à 25 ans.
Ils ont subi des IRM fonctionnelles, qui mesurent l’activité cérébrale en détectant les changements dans le flux sanguin cérébral.
La moitié des participants ont vu 26 images nostalgiques affichées sur un projecteur, telles que des bonbons d’enfance populaires, des dessins animés et des jeux de cour de récréation.
Les volontaires restants ont regardé des images de scènes ou d’objets de la vie moderne.
En regardant les images, les deux groupes ont été connectés à une machine qui exposait leurs poignets à des niveaux croissants de chaleur pendant trois secondes à la fois.
Ils ont évalué à quel point les stimuli thermiques étaient douloureux sur une échelle de 0 à 10 et à quel point les images les rendaient nostalgiques sur une échelle de 1 à 5.
Les résultats, publiés dans le Journal des neurosciencesmontrent que ceux qui ont visionné des images nostalgiques ont signalé des niveaux de douleur inférieurs.
Lorsqu’ils sont exposés à des températures plus basses, ceux qui ont regardé des images modernes ont eux-mêmes signalé un score de douleur de 4,2, tandis que ceux qui ont regardé des images induisant la mémoire ont évalué leur douleur à 3,8, soit une baisse de 9,5 %.
Cependant, lorsqu’ils étaient exposés à des niveaux de chaleur plus élevés, il n’y avait pas de différence notable entre les cotes de douleur des groupes.
Ceux qui ont visionné des images nostalgiques avaient moins d’activité dans le gyrus lingual gauche et le gyrus parahippocampique – deux parties du cerveau impliquées dans la perception de la douleur.
Et il y avait une activité accrue dans le thalamus – partie du cerveau qui traite la douleur – lorsque les participants regardaient des images nostalgiques.
Les chercheurs ont déclaré que cela indiquait un « lien fonctionnel » entre les impacts nostalgiques et la partie du cerveau qui traite la douleur.
La nostalgie peut être un «moyen sans médicament de soulager les faibles niveaux de douleur, comme les maux de tête ou les douleurs cliniques légères», ont-ils déclaré.
Les émotions positives peuvent aider à maintenir un bon état mental et à contrecarrer les expériences négatives, telles que la douleur, a ajouté l’équipe.
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