LE talons fissurés c’est un désordre démocratique: il touche tout le monde, hommes et femmes de manière totalement inconditionnelle. En plus des répercussions esthétiques incontestablement très négatives, c’est un problème qu’il ne faut pas négliger. Si vous n’agissez pas à temps, l’épaississement de la peau du pied peut en effet provoquer des douleurs, des coupures et des ulcères, autant d’éléments qui entraînent des complications inévitables, comme l’apparition d’infections et de maladies fongiques.

Voyons donc ensemble les causes de ce problème, les remèdes naturels pour résoudre le problème et les précautions à mettre en pratique pour le prévenir.

Talons fissurés, les causes

Les talons fissurés ne sont pas un problème rare. En fait, nous parlons d’une partie du corps qui est constamment soumise à divers types de stress, même en marchant. Ensuite, il y a des situations qui facilitent l’aggravation du trouble, comme une exposition excessive au soleil en été qui rend la peau des talons sèche, épaisse et aride.

Prendre soin de cette partie du corps au quotidien est particulièrement recommandé, aussi et surtout, afin de ne pas aggraver la situation.

En plus des conditions normales décrites ci-dessus, qui touchent tout le monde, il existe en fait des cas dans lesquels l’épaississement de la peau des talons devient un véritable problème invalidant.

Voici quelles peuvent être les causes:

• utilisation de chaussures inconfortables et inappropriées
• marcher souvent sur des surfaces trop dures et inégales
• obésité et un poids excessif
• absence d’humidité
• déshydratation
• manque de Soin des pieds
• prédisposition génétique
• mauvaise habitudes alimentaires
• vieillissement
• pression et frottement continus

Parmi les causes des talons fissurés, il existe également de réelles pathologies telles que

• Diabète
• dysfonctionnement thyroïdien
• problèmes de circulation sanguine
• symptôme d’hypertension artérielle ou d’ulcère, en particulier chez les personnes âgées

Dans ce guide nous nous concentrerons principalement sur les remèdes naturels pour atténuer le trouble des talons crevassés mais, dans des cas particuliers comme celui-ci indiqué, le conseil est de contacter un podologue.

Talons fissurés et quarantaine

Les talons crevassés font partie des nombreuses conséquences néfastes que la quarantaine a imposées pour la pandémie de Covid-19. Les raisons? Les kilos en trop accumulés au cours de la longue période d’inactivité qui ont conduit les pieds à supporter une charge de poids excessive et trop de temps passé dans des pantoufles et des pantoufles.

Talons fissurés pendant la grossesse

Similaire àobésité, le grossesse représente un facteur de risque important pour l’apparition de talons fissurés. Dans cette période particulière de la vie d’une femme, les pieds sont en effet obligés de supporter des charges plus importantes que d’habitude.

Talons fissurés, symptômes

Reconnaître les talons fissurés est assez simple. Voyons-les en détail:

• peau sèche et desséchée
• texture inégale due à une desquamation sévère de la peau
• zones avec callosités
• teint jaunâtre ou brunâtre
• apparence malsaine de la peau

Dans les cas graves, en présence d’une maladie avancée trop longtemps négligée, les éléments suivants peuvent également apparaître:

• douleur, accentuée par la marche
• saignements, coupures, ulcères et plaies

Dans ces cas particulièrement sévères, la présence de coupures et d’ulcères devient une voie d’accès facile pour les virus, champignons et bactéries, conduisant ainsi à des infections des pieds qui, dans le pire des cas, peuvent alors se propager à tout l’organisme.

Talons fissurés, remèdes

En présence de talons fissurés il est donc bon d’agir à temps et de consacrer les soins nécessaires à cette partie du corps pour ne pas aggraver la situation.

Voici une série de remèdes naturels, facilement applicables dans le confort de la maison.

Les huiles végétales

Le soir, avant de vous coucher, laissez tremper vos pieds dans de l’eau chaude savonneuse. Après les avoir lavés et séchés soigneusement, massez les talons avec lehuile végétale favori (noix de coco, de jojoba, d’amandes douces…) afin de bien le faire pénétrer dans la peau. Portez une paire de chaussettes en coton propres pendant la nuit. Déjà le lendemain matin, vous remarquerez des talons plus doux.

Particulièrement adapté est lehuile de sésame, idéal pour les peaux sèches et pour son effet anti-âge.

Bain de pieds lavande et bicarbonate

Un bon bain de pieds avec ces ingrédients adoucit non seulement la peau des talons, mais fournit également un effet relaxant agréable. Ajoutez simplement 2 ou 3 cuillères à soupe de dans un bassin d’eau chaude bicarbonate (ou amidon de riz) et 4 gouttes de huile essentielle de lavande. La durée idéale du bain de pieds est de 15 à 20 minutes. Une fois terminé, il est recommandé frotter.

Pierre ponce

Après avoir adouci la peau des talons avec un bain de pieds ou un bain chaud, frottez-le Pierre ponce sur vos talons doucement et en mouvements circulaires. Un traitement utile pour lisser la peau et éliminer les cellules mortes. Lorsque vous avez terminé, appliquez une crème hydratante.

Frotter

Comme alternative à la pierre ponce, on peut être fabriqué frotter mélanger du sel ou du sucre avec une huile végétale de votre choix.

Bicarbonate

2 cuillères à soupe de bicarbonate de sodium, combiné avec une poignée de gros sel et 2 cuillères à soupe d’eau chaude, est un composé légèrement moins abrasif que le gommage mais tout aussi efficace. Massez les talons en mouvements circulaires, puis rincez. Après le gommage, appliquez une crème hydratante ou quelques gouttes de huile de sésame ou d’amandes douces.

Farine de riz

Mélangez une poignée de farine de riz avec quelques cuillères à café de chéri tu détestes vinaigre de cidre de pomme, le résultat à obtenir est une pâte assez épaisse.

Après avoir pris un bain de pieds dans l’eau chaude et adouci la peau des pieds, massez les talons avec cette pâte. Traitement à répéter au moins deux fois par semaine.

beurre de karité

Après en avoir fait un frotter ou après avoir passé la pierre ponce sur vos talons, appliquez beurre de karité adouci (au bain-marie ou même simplement en le chauffant dans vos mains). Portez des chaussettes en coton propres et laissez agir toute la nuit. Le matin, rincez à l’eau tiède et au savon doux.

Citron

Faire un bain de pieds dans de l’eau tiède avec l’ajout de jus de citron. Faites tremper vos pieds pendant 10 à 15 minutes, séchez soigneusement et massez avec la pierre ponce.

Glycérine et eau de rose

Il suffit de mélanger les 2 ingrédients en quantités égales pour obtenir un mélange à frotter sur vos talons tous les jours avant de vous coucher le soir. La glycérine adoucit la peau, tandis que laeau de rose, avec le vitamines A, B3, C., RÉ. est EST, apporte des avantages anti-inflammatoires et antibactériens.

Chéri

Incorporer une tasse de chéri dans un bain à remous. Faites tremper vos pieds pendant 15 à 20 minutes, puis lavez-les doucement. Répétez le traitement tous les jours pendant quelques mois.

Alternativement, vous pouvez appliquer du miel pur directement sur les talons et le laisser agir pendant une demi-heure, puis rincer à l’eau tiède ou faire un bain de pieds.

farine de pois chiche

Un autre excellent exfoliant naturel adapté aux talons et aux pieds est préparé en mélangeant 3 cuillères à soupe de farine de pois chiche, 3 cuillères à soupe de cassonade et 3 cuillères à soupe de amandes haché (ou poudre d’amande). Ajoutez 1 cuillère à soupe d’huile (huile d’olive ou tout type de huile végétale au goût) et suffisamment d’eau pour obtenir un composé facile à appliquer et à frotter sur la peau. Effectuez le gommage avec ce composé en insistant sur les zones les plus rugueuses.

Huile et citron

Mélangez 2 cuillères à soupe de jus de citron, 2 cuillères à soupe d’huile d’olive et une pincée de bicarbonate de sodium (ou farine de riz). Mélangez jusqu’à ce que vous obteniez un mélange crémeux à masser dans vos talons comme s’il en était un frotter.

Ce remède fonctionne également bien en cas de cors et callosités.

Banane

Écraser la pulpe de 2 bananes mûr jusqu’à obtention d’une crème épaisse, lisse et homogène. Frottez doucement sur les pieds, y compris les ongles, et laissez reposer pendant environ 20 minutes. Puis rincez.

Riche en vitamine A, B6 est C., la banane est un excellent hydratant naturel pour la peau.

Ce traitement doit être effectué tous les soirs pendant au moins 2 semaines, ou jusqu’à ce que le résultat souhaité soit obtenu.

Talons fissurés et bain de bouche

Un autre excellent allié pour traiter les talons fissurés est la combinaison de deux ingrédients que nous avons tous à la maison.

Dans un bassin, versez une tasse d’eau chaude, une demi-tasse de bain de bouche (de celui habituellement utilisé pour l’hygiène bucco-dentaire) et une demi-tasse de vinaigre blanc. Immergez vos pieds pour que l’eau vienne recouvrir vos talons.

15 minutes une fois par semaine peuvent suffire.

Talons fissurés et cola

Prendre un bain de pieds d’une demi-heure à Coca Cola est non seulement capable de résoudre le problème des talons fissurés, mais aussi de dissoudre cors et callosités. Après le trempage, rincez à l’eau tiède et appliquez une crème hydratante.

Si le remède est simple et efficace, cependant, il serait souhaitable de réfléchir aux ingrédients qui composent cette boisson. Si cela a cet effet sur nos pieds battus, qui sait ce qui arrivera un jour à notre estomac une fois ingéré …

Comment éviter les talons fissurés

Et après avoir vu quels remèdes choisir pour résoudre, ou au moins atténuer, le problème des talons fissurés, on voit aussi les bonnes habitudes à mettre en place pour éviter le problème.

• Maintenir constamment hydrate la peau les pieds avec des produits spécifiques (les produits contenant de l’urée, de la céramide et de la glycérine sont idéaux)
• Porter chaussures respirantes, qui ne pressent pas le pied et qui ont une semelle pas trop dure ou rigide
• Si nécessaire, utilisez semelles spécifiques pour amortir le frottement et la pression sur les pieds
• Restreindre l’utilisation de chaussures à talons, sabots et tongs
• Pas marcher pieds nus
• Effectuer périodiquement, au moins une fois par semaine, un gommage ou massage à la pierre ponce
• Boire au moins 2 litres d’eau tous les jours
• Portez toujours doux chaussettes en coton, et évitez ceux avec des coutures rigides
• Maintenir i les pieds toujours secs et propres, indispensable pour prévenir les infections fongiques telles que le « pied d’athlète »
• Ne déchire pas le cuticules et peau sèche qui a tendance à se détacher du talon
• Suivez un bonne alimentation
• Si nécessaire, réduisez le poids
• Maintenir un certain degré de humidité dans la maison en utilisant un humidificateur d’ambiance

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