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Autre façon de consommer des fruits et légumes, je centrifugé ce sont d’excellents coupe-faim au sein d’un régime et pour cette raison on parle de jus amincissants. Ils permettent de se sentir rassasié et plein d’énergie en début de journée ou pour un goûter l’après-midi.
LE jus amincissants de fruits et légumes sont un aliment sain pour faire le plein de vitamines et de sels minéraux. De plus, ils aident à perdre les kilos superflus lorsqu’ils sont associés à une alimentation équilibrée et à une mode de vie actif.
Ils peuvent être consommés par les adultes et les enfants et à différents moments de la journée. Ils vous permettent de prendre un petit-déjeuner ou une collation en vous sentant plein d’énergie pendant la journée.
Comment faire des smoothies minceur
Pour me préparer centrifugé vous devez avoir l’extracteur ou le centrifuger. La préparation est simple et ne nécessite que de nettoyer et couper le fruit en morceaux pour l’insérer directement dans la centrifugeuse.
Centrifugeuses minceur avec le bimby
Pour ceux qui aiment les smoothies, mais qui n’ont pas beaucoup de temps pour les préparer, rappelez-vous qu’il existe une solution pratique. Le bimby vous permet de les réaliser rapidement en ayant à disposition une boisson pour purifier et améliorer les processus digestifs.
Mais voyons maintenant quelques types de ces boissons et les aliments qui conviennent le mieux.
Jus amincissant à l’ananas
Dans le cadre d’un régime hypocalorique, préparer un centrifugéananas c’est le choix idéal pour avoir quelque chose de savoureux et rafraîchissant. Pour le préparer, il suffit de peler un ananas et de l’ajouter à quelques fraises préalablement lavées et débarrassées des tiges. En versant le tout dans la centrifugeuse, on obtient une boisson à l’efficacité diurétique et détoxifiante remarquable.
Centrifugeuses amincissantes à la pastèque
Une centrifugeuse typiquement estivale est celle basée sur pastèque. Pendant les mois les plus chauds de l’année, il permet de profiter de ce fruit d’une manière alternative en se désaltérant et en reconstituant les sels minéraux perdus par la transpiration.
Il peut être préparé à partir d’une grosse tranche de pastèque, pelée et épépinée, à laquelle ajouter le jus d’un demi-citron et de deux pommes rouges.
Alternativement, une pêche et dix fraises peuvent être utilisées avec la pastèque. Pour une boisson à l’effet résolument rafraîchissant et désaltérant, vous pouvez utiliser un peu de menthe.
Centrifugeuses amincissantes au gingembre
Le Gingembre c’est un ingrédient idéal pour accompagner boissons naturelles grâce à sa saveur caractéristique et ses propriétés thérapeutiques remarquables. L’association du concombre, de la pomme verte et du gingembre est très utile pour préparer une excellente centrifugeuse surtout pendant l’été.
En plus d’être désaltérante et rafraîchissante, elle exerce une action détoxifiante parfaite sur l’organisme. D’autres mélanges au gingembre sont ceux à base de pêche et de melon, des fruits qui règnent en maîtres à table durant l’été.
Centrifugeuses amincissantes aux carottes
Le carottes ce sont des ingrédients indispensables pour préparer des boissons naturelles et capables de favoriser la perte de quelques kilos en trop.
Centrifugeuses amincissantes au concombre
Le concombre c’est un autre aliment reconnu pour son efficacité purifiante. Pour préparer 200 ml de jus centrifugé, le concombre (200 g) peut être associé au raisin noir (100 g). Après centrifugation, le jus peut être dilué avec de l’eau douce (100 ml). Après mélange, il peut être consommé immédiatement.
Centrifugeuses amincissantes d’automne
En automne également, de nombreux ingrédients naturels sont disponibles, idéaux pour préparer des smoothies à effet amincissant et purifiant. Grain de raisinpoires, pommes, grenades, oranges et mandarines sont des fruits typiques de la saison d’automne à utiliser pour les smoothies.
Quand boire des smoothies minceur
Ces jus à base d’ingrédients naturels comme les fruits et légumes sont définitivement un aliment idéal à inclure dans les régimes amaigrissants. Elles sont également idéales pour faire le plein de vitamines et de sels minéraux et pour obtenir des effets digestifs et purifiants.
Ils peuvent être pris à différents moments de la journée.
Centrifugeuses amincissantes pour le petit-déjeuner
Boire un smoothie au premier repas du matin est un excellent moyen de dynamiser le corps. Il permet également de se sentir régénéré et purifié notamment si vous souhaitez brûler des aliments hypercaloriques et des aliments avec des sucres raffinés consommés les jours précédents.
Centrifugeuses amincissantes pour une collation
La centrifugeuse à base de fruits de saison peut compléter le goûter des plus petits pendant l’après-midi. En général, une collation avant le dîner est importante pour tout le monde et surtout pour ceux qui suivent un régime pour perdre du poids.
Centrifugeuses amincissantes pour le matin
En associant deux ou plusieurs fruits de saison, vous pouvez obtenir un excellent mélange de vitamines à prendre le matin pour bien commencer la journée. Au petit-déjeuner ou lors d’une pause en milieu de matinée, vous avez la possibilité de faire le plein d’énergie et d’affronter la sensation de faim.
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