Pourquoi la FMH est mauvaise pour vous : les trajets quotidiens sont bons pour votre esprit et votre tour de taille, selon les scientifiques
- Une étude de l’University College London suggère que les déplacements aident à équilibrer vie professionnelle et vie privée
- Environ 45 % des 3 000 personnes interrogées se sentaient plus productives au bureau
- Pendant ce temps, 50% ont admis grignoter davantage en travaillant à domicile
Les trajets quotidiens sont depuis longtemps une source de plaintes, avec des transports en commun surpeuplés et des frais de déplacement élevés rendant l’expérience pénible.
Mais une nouvelle étude a révélé que se rendre au travail chaque jour a en fait un impact positif sur votre santé mentale et vous aide à ne pas perdre de poids.
Les neuroscientifiques de l’University College London (UCL) ont déclaré que le fait de se rendre physiquement au bureau aide les employés à séparer travail et vie personnelle.
Et le trajet permet aux gens de rester actifs et supprime la tentation de grignoter des aliments malsains du réfrigérateur.
La moitié des 3 000 personnes interrogées par l’UCL ont déclaré que le fait d’être dans un bureau les mettait dans un meilleur état d’esprit pour le travail.
Et 45% des personnes interrogées ont déclaré se sentir plus productives au bureau car elles pouvaient partager des idées avec des collègues sans avoir à planifier un appel.
Pendant ce temps, 50% ont admis grignoter davantage tout en travaillant à domicile et 43% ont déclaré qu’ils étaient plus distraits – les tâches ménagères, les livraisons et les déjeuners plus longs étant les principaux coupables.
Cela survient alors que les directives sur le travail à domicile (WFH) ont finalement été abandonnées en juillet, plus d’un an après que les travailleurs ont été renvoyés chez eux dans le cadre du premier verrouillage.
Il y a eu un débat acharné pour savoir si les employés étaient plus ou moins productifs à la maison et quel effet cela avait sur leur santé mentale.
![Près de la moitié des 3 000 personnes interrogées par l'étude ont déclaré que le fait d'être dans un bureau les mettait dans un meilleur état d'esprit pour le travail (photo d'archives de navetteurs à Londres)](https://i.dailymail.co.uk/1s/2021/09/20/14/48145607-10008775-image-a-27_1632143024929.jpg)
Près de la moitié des 3 000 personnes interrogées par l’étude ont déclaré que le fait d’être dans un bureau les mettait dans un meilleur état d’esprit pour le travail (photo d’archives de navetteurs à Londres)
![Cela survient après qu'une étude a indiqué que les villes et villages du Royaume-Uni pourraient bénéficier d'un coup de pouce financier majeur grâce à la croissance du travail hybride en raison de la pandémie (photo d'archives)](https://i.dailymail.co.uk/1s/2021/09/20/14/48145619-10008775-image-a-28_1632143095893.jpg)
Cela survient après qu’une étude a indiqué que les villes et villages du Royaume-Uni pourraient bénéficier d’un coup de pouce financier majeur grâce à la croissance du travail hybride en raison de la pandémie (photo d’archives)
L’auteur principal Joseph Devlin, professeur de sciences du cerveau à l’UCL, a déclaré au Fois: « Le trajet domicile-travail délimite les frontières entre la maison et la vie professionnelle et peut être utilisé pour éteindre l’un et passer à l’autre, ce qui peut avoir un impact positif sur les performances cognitives, le bien-être et la productivité.
« Le simple fait d’aller au travail génère des expériences plus diverses que le travail à domicile, en particulier par le biais d’interactions avec d’autres personnes. »
Admirer le paysage en train a été qualifié de «meilleure partie» de se rendre au bureau pour 55% des personnes interrogées – tandis qu’un quart a déclaré que c’était l’occasion de passer du temps pour moi, notamment en lisant un livre, en écoutant un podcast ou en attrapant sur les e-mails.
Cela survient après qu’une étude a indiqué que les villes et villages du Royaume-Uni pourraient bénéficier d’un coup de pouce financier majeur grâce à la croissance du travail hybride en raison de la pandémie.
Des recherches menées par l’International Work Place Group (IWG) et la société de conception Arup ont révélé que les économies rurales et suburbaines « pourraient générer jusqu’à 327 millions de livres sterling supplémentaires par an » en raison de l’expansion prévue des espaces de bureaux flexibles et de co-working pour répondre à la demande croissante pour le travail hybride.
Les villes qui ont connu une augmentation importante de la demande de bureaux sont Bromsgrove (153 %), Marlow (66 %) et Evesham (58 %), selon l’étude.
L’étude a également estimé que plus de 4 000 nouveaux emplois peuvent être créés pour aider les employés de bureau qui cherchent à réduire leurs déplacements et à travailler à partir d’endroits plus proches de leur lieu de résidence.
L’IWG a déclaré que ses recherches suggéraient que près de 50% de tous les employés de bureau « quitteraient leur emploi » s’il leur était demandé de retourner à leur bureau pour une durée permanente de cinq jours.
IWG prédit que le changement entraînera des changements spectaculaires dans les temps de trajet – qui sont actuellement en moyenne d’environ 58 minutes au Royaume-Uni.
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www.dailymail.co.uk
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