A l’Est le plante guggul est connu depuis des millénaires pour traiter l’asthme et les otites. Aujourd’hui, on a découvert qu’il s’agissait également d’un agent efficace capable de lutter contre le « mauvais » cholestérol.
![Le guggul ou plante myrrhe : toutes les propriétés et bienfaits pour la santé](https://www.tuttogreen.it/wp-content/uploads/2015/03/shutterstock_345195407-500x375-380x250.jpg)
La glouton (nom scientifique commiphore mukul) est une plante d’Inde et du Pakistan à partir de laquelle on obtient une résine jaune paille, obtenue par incision du tronc.
Aussi connu sous le nom ‘plante de la myrrhe‘, est bien connu dans la tradition médicale deayurvéda pour ses propriétés cicatrisantes.
Guggul dans l’histoire
Historiquement, cette plante a été considérée comme un remède utile contre les états douloureux et inflammatoires, en particulier au niveau articulaire, ainsi que comme un allié valable contre les troubles métaboliques. Il est utilisé depuis des millénaires dans la médecine ayurvédique.
Propriété Guggul
On peut être extrait de l’écorce du guggul résine de caoutchouc huileux qui a une forte concentration de guggulsteronicapable de normaliser la production d’hormones stéroïdes permettant d’améliorer le métabolisme de base grâce à stimulation de la glande thyroïde.
![résine giggul résine giggul](https://www.tuttogreen.it/wp-content/uploads/2015/03/shutterstock_152113775.jpg)
Découvrez également les propriétés de ces plantes :
Dans la tradition ayurvédique, cette plante est utilisée comme remède contre l’asthme, les otites et en cas d’ascite; une activité d’application de la loi a également été démontrée e réduction du cholestérol total, du mauvais cholestérol (LDL) et des triglycérides par le guggul.
Le mécanisme par lequel la gomme guggul peut exercer cette activité n’est pas encore clair hypolipémiant bien que l’on ait émis l’hypothèse que cela se produise précisément grâce à son action stimulante sur la thyroïde.
Il est également utilisé pour traiter l’obésité et pour son action anti-sclérotique sur les vaisseaux sanguins.
Chez certains patients, l’ingestion de cette résine peut provoquer d’éventuelles Effets secondaires comme des éruptions cutanées, des nausées ou de la diarrhée ; l’utilisation de guggul pendant la grossesse et l’allaitement n’est pas recommandée.
![glouton](https://www.tuttogreen.it/wp-content/uploads/2015/03/shutterstock_345195407.jpg)
La recette avec guggul
Dans phytothérapeutique il peut être pris sous forme de poudre ; pour régulariser le fonctionnement de la thyroïde, par exemple, il peut être ajouté à une centrifugation à base de jus de gingembrecéleri, basilic et fenouil.
Pour préparer un centrifugé pour deux personnes utiliser:
![jus de fenouil jus de fenouil](https://www.tuttogreen.it/wp-content/uploads/2015/03/succo-finocchio-e1426109769691.jpg)
Préparation:
- Lavez et épluchez le gingembre et coupez-le en morceaux, lavez les légumes et coupez-les en morceaux.
- Après avoir centrifugé tous les légumes, ajoutez la poudre de guggul.
- Le jus peut être pris tous les matins pendant environ 2 semaines afin de stimuler la circulation et d’éviter les désagréments hivernaux typiques tels que les extrémités froides (mains et pieds).
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