La santé des femmes est son capital’ – le dicton est tout à fait vrai car il est extrêmement nécessaire pour une femme de prendre soin d’elle-même en premier car elle est le fondement d’une famille et la première personne à s’occuper du bien-être de tous. Bien qu’il soit essentiel de prendre soin des autres, il ne faut jamais oublier à quel point prendre soin de notre propre bien-être émotionnel, mental et physique est tout aussi important pour rester toujours heureux et en bonne santé.
Chaque année, le 8 mars est célébré comme la Journée internationale de la femme pour célébrer les femmes du monde entier. Depuis l’année 1977, les Nations Unies ont reconnu et observé le 8 mars comme la Journée internationale de la femme dans le monde entier pour célébrer les femmes du monde entier, reconnaître leurs contributions, leurs réalisations dans le développement culturel, politique, social et économique et sensibiliser à l’égalité des femmes, et Suite.
Le slogan de la JIF2022 est #BreakTheBias tandis que le thème de la Journée internationale de la femme 2022 est « L’égalité des sexes aujourd’hui pour un avenir durable », reconnaissant la contribution des femmes et des filles du monde entier, qui mènent la charge sur l’adaptation au changement climatique, l’atténuation, et réponse, pour construire un avenir plus durable pour tous.
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Il est vrai que la femme du XXIe siècle a littéralement posé le pied sur la lune et atteint le zénith sur toutes les sphères. Pourtant, tout au long de la journée, au milieu des différents rôles qu’elle joue, en tant que mère attentionnée, épouse aimante, sœur affectueuse, jolie fille ou femme indépendante axée sur la carrière, elle échoue souvent à prendre soin de son propre bien-être personnel. De plus, un mode de vie sédentaire avec plus de travail et peu ou pas d’exercice a entraîné un nombre croissant de problèmes de santé chez les femmes de tous les groupes d’âge. Le corps de chaque femme subit d’énormes changements au cours des différentes phases de la vie, en fonction du jeu des hormones, en commençant par la petite enfance, l’enfance, l’adolescence, en commençant par le groupe d’âge de procréer jusqu’à l’âge adulte, en terminant la période de reproduction et le stade post-ménopausique.
Dans ce contexte, il est essentiel que chaque femme soit consciente des différents changements qui se produisent dans son corps au fil du temps et soit consciente de certains signes et symptômes qui peuvent survenir de temps en temps.
Nous vous apportons cinq de ces symptômes d’alerte qu’une femme ne devrait jamais ignorer et obtenir des soins médicaux rapides.
5 signes de santé surprenants à surveiller
Saignement excessif
Les saignements menstruels excessifs, médicalement appelés ménorragies, entraînent des saignements anormalement abondants ou prolongés souvent pendant, après ou entre les règles. Pour de nombreuses femmes, ces saignements menstruels extrêmes sont acceptés comme un ordre habituel, mais méfiez-vous car ils peuvent être le symptôme sous-jacent d’un problème de santé totalement différent. D’un déséquilibre hormonal (causé par le SOPK, l’obésité, la résistance à l’insuline et les problèmes de thyroïde), le dysfonctionnement des ovaires, les polypes, le cancer, l’adénomyose, les troubles héréditaires de la coagulation comme la maladie de von Willebrand, les effets secondaires des médicaments sur les anomalies rénales et hépatiques, une hémorragie lourde et prolongée les saignements vaginaux peuvent être un signe grave dont il faut être conscient.
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Dépression
La dépression est un trouble de l’humeur assez grave et omniprésent. Elle peut être légère à modérée et caractérisée par des sentiments de tristesse, d’impuissance, de désespoir, d’inutilité, une faible estime de soi, une mauvaise humeur, des pleurs excessifs, un manque d’appétit, des difficultés à dormir, une perte d’intérêt pour les activités de plaisir et une fatigue légère. Ou cela peut être plus grave, entraînant même des pensées suicidaires. Il existe plusieurs causes sous-jacentes à la dépression. Les facteurs biologiques et hormonaux comprennent les problèmes de grossesse, de fertilité, de dépression post-partum, de trouble dépressif persistant, de trouble dysphorique prémenstruel, de périménopause, de ménopause et de cycles menstruels, tandis que les facteurs psychologiques se produisent principalement en raison de la nature émotionnelle des femmes qui ressassent souvent des pensées négatives pendant les épisodes de dépression. D’autres facteurs psychologiques qui ont tendance à affecter les femmes sont les images corporelles négatives et la dépression induite par le stress. Même des causes sociales comme des problèmes conjugaux ou relationnels, des problèmes d’équilibre travail-vie personnelle, des problèmes financiers et des événements stressants de la vie, y compris la perte d’un être cher, peuvent souvent conduire à la dépression. Par conséquent, il est nécessaire de remarquer de légers changements dans les sautes d’humeur et d’obtenir l’aide nécessaire au plus tôt.
Manque de sommeil
La perte de sommeil ou l’insomnie est un trouble du sommeil courant qui peut rendre l’endormissement assez difficile, difficile à rester éveillé ou vous faire réveiller trop tôt et ne pas être en mesure de vous rendormir. Il est assez fréquent chez les femmes en raison d’une combinaison de facteurs biologiques et sociaux. L’insomnie peut être aiguë ou chronique et résulter d’abord d’un stress lié au travail, à la santé, aux finances, à l’école ou à la famille, d’un événement improbable de la vie ou même de la perte d’un être cher. L’insomnie peut également survenir en raison de mauvaises habitudes de sommeil, d’un repas copieux tard le soir, d’une consommation excessive de caféine, de nicotine ou d’alcool, ou d’un horaire de travail ou de voyage irrégulier perturbant le rythme circadien. Bien que les principaux facteurs puissent souvent être gérés, faites attention au manque de sommeil, car il peut également être un symptôme sous-jacent d’un problème de santé majeur comme les troubles anxieux, tels que le trouble de stress post-traumatique, le diabète, les maladies cardiaques, l’asthme, la douleur chronique, le cancer. , RGO, thyroïde hyperactive, maladie de Parkinson et la maladie d’Alzheimer.
Perte De Cheveux
La perte de cheveux, médicalement appelée alopécie, fait référence à une perte excessive de cheveux souvent caractérisée par des taches chauves circulaires ou inégales, un amincissement progressif sur le dessus de la tête, un relâchement soudain des cheveux ou des plaques de desquamation qui s’étendent sur le cuir chevelu. Bien que le vieillissement progressif et l’hérédité jouent un rôle important dans la perte progressive des cheveux, la perte soudaine de cheveux en quantités excessives peut également être une raison due aux changements hormonaux résultant de la grossesse, de l’accouchement, de la ménopause ou de problèmes de thyroïde, de conditions médicales telles que l’infection par la teigne du cuir chevelu, la trichotillomanie. (un trouble qui tire les cheveux), effet secondaire des médicaments et des suppléments utilisés pour le cancer, l’arthrite, la dépression, les problèmes cardiaques, la goutte et l’hypertension artérielle. De plus, la perte de cheveux peut également être le signe d’un événement stressant ou de malnutrition.
Masses mammaires
Il faut absolument faire attention aux seins. En plus de vérifier les changements de taille ou de forme des seins, ou l’écoulement des mamelons, faites attention à la présence de grumeaux à l’intérieur. Bien que l’on puisse être stressé en pensant qu’il s’agit d’un précurseur du cancer du sein, il est néanmoins nécessaire de le faire vérifier immédiatement car il peut être un signe de kystes mammaires, de kystes de lait, de seins fibrokystiques, d’hamartome, de fibroadénome, de lipome ou d’intracanalaire. papillome, mammite ou toute autre blessure physique.
Si vous remarquez l’un des symptômes mentionnés ci-dessus qui ne vous semble pas tout à fait correct, écoutez votre intuition. Vous connaissez mieux votre être physique et pouvez sentir quand quelque chose ne va pas. Consultez un médecin, car un pronostic précoce peut aider à garantir la meilleure option de traitement possible.
netmeds.com souhaite à toutes les femmes une très bonne journée internationale de la femme !
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