La meilleure façon de déguster les crevettes est de les assaisonner avec du beurre aux herbes. Aussi simple que cela, vous pouvez déjà avoir un excellent repas de dégustation ! Keto Herbed Butter Shrimp est léger et réconfortant en même temps.
Cette recette est la preuve qu’il ne faut pas trop de quoi que ce soit pour faire de bons petits plats. Enrober les crevettes de beurre, de citron et d’origan suffit à rendre ce repas impressionnant. Il se réunit également en peu de temps et peut être servi tel quel ou sur une salade ou des pâtes à faible teneur en glucides. C’est certainement compatible avec le céto, donc pas besoin de s’inquiéter de tout manger!
Assurez-vous également de ne pas trop cuire les crevettes. Ils sont meilleurs lorsqu’ils sont bien cuits. Une fois cuite, la chair doit être rose et opaque.
Essayez maintenant les crevettes au beurre aux herbes Keto et dévorez-vous sur une assiette de ce plat délicieux!
Temps de préparation : 15 minutes
Portions : 1
Ingrédients:
- 3 cuillères à soupe de beurre
- 100 grammes de crevettes
- ¼ cuillère à café d’origan séché
- 1 feuille de laurier
- 1 brin de feuilles de menthe poivrée
- ¼ Jus de citron
- Sel, au goût
Procédure:
- Préparez tous les ingrédients.
2. Faites chauffer une poêle et faites fondre le beurre.
3. Ajouter les crevettes.
4. Faites cuire les crevettes jusqu’à ce qu’elles deviennent roses.
5. Ajouter l’origan séché et le laurier.
6. Ajouter les feuilles de menthe fraîche et presser le jus de citron.
7. Laisser cuire 1 minute.
8. Assaisonner de sel et mélanger à nouveau.
9. Servir sur une assiette.
Information nutritionnelle:
Énergie – 308,6 kcal
Protéine – 21.7g
Gras – 23,8 g
Glucides – 1,9 g
Regardez la vidéo sur la préparation des crevettes au beurre aux herbes Keto:
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