Les grosses bombes sont bonnes à consommer pendant le céto. Habituellement fabriqué à partir d’une combinaison d’ingrédients tels que le beurre, l’huile de noix de coco et les noix. Lorsqu’ils sont préparés correctement, ils ont une excellente quantité de matières grasses, de protéines et de glucides.

Il existe de nombreuses recettes de bombes grasses. Vous pouvez réellement expérimenter la fabrication de grosses bombes comme cette saveur de matcha à la noix de coco que vous allez adorer! Une combinaison unique de fromage à la crème, de matcha et de noix de coco qui est étonnamment bonne.

C’est sûrement une collation non seulement pour les cétoers et les amateurs de matcha, mais pour toute la famille.

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Temps de préparation : 1h

Portion : 8 grosses bombes

Ingrédients:

4 oz de fromage à la crème, ramolli

2 onces de beurre, ramolli

¼ tasse de farine de noix de coco

1 cuillère à soupe d’érythritol

1 cuillère à soupe de poudre de matcha

2 cuillères à soupe de flocons de noix de coco

Procédure:

1. Mélanger tous les ingrédients dans un robot culinaire.

2. Mélanger en un mélange lisse.

3. Ramassez le mélange et roulez-le en boules de la taille d’une bouchée.

4. Draguez chaque boule avec des flocons de noix de coco.

5. Réfrigérer jusqu’au moment de servir.

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Informations nutritionnelles (par fat bomb):

Énergie – 88 kcal
Protéine -1.4g (6%)
Matières grasses – 8,3 g (84 %)
Glucides – 2g (10%)
Fibre – 0,3 g

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Regardez la vidéo sur la préparation de ces délicieuses bombes grasses :