Une autre recette de wrap à la laitue facile à réaliser que vous aimerez. Les tranches de porc sont bien cuites avec différentes herbes et épices. C’est très savoureux donc ça va bien avec les wraps à la laitue. Vous pouvez choisir d’ajouter une trempette avant de manger les wraps, mais cette recette à elle seule est déjà savoureuse.

La bonne chose à propos de cette recette est que vous pouvez faire un gros lot de fajitas de porc pour votre préparation de repas hebdomadaire. Le porc peut être réchauffé avec la même grande saveur. Il est vraiment rempli de délices et d’ingrédients sains. Ajoutez simplement les feuilles de laitue lorsque vous êtes prêt à consommer la viande.

Un déjeuner ou un dîner sans tracas vous attend dans ce plat de recette de 15 minutes.

Temps de préparation : 15 minutes

Portions : 1

Ingrédients:

Pour les fajitas au porc :

  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, pour la cuisson
  • 150 grammes de tranches de porc
  • ½ cuillère à café de piment en poudre
  • ¼ cuillère à café de graines de cumin
  • ¼ cuillère à café d’ail en poudre
  • ¼ cuillère à café de poudre d’oignon
  • ¼ cuillère à café de paprika
  • Sel et poivre

Pour le wrap à la laitue :

  • 25 grammes de laitue romaine
  • ¼ oignons rouges, tranchés
  • ¼ poivron rouge, tranché
  • 4 tranches de citron, pour servir

Procédure:

  1. À l’aide d’une poêle antiadhésive, faire chauffer l’huile d’olive.

2. Ajouter les tranches de porc et cuire jusqu’à ce qu’elles soient tendres.

3. Ajouter l’assaisonnement pour fajitas.

4. Remuer jusqu’à ce que les tranches de porc soient bien enrobées d’épices. Assaisonnez avec du sel et du poivre. Mettre de côté.

Pour le wrap à la laitue :

  1. Préparez la laitue.

2. Ajouter tous les ingrédients du wrap. Servir avec des tranches de citron.

Information nutritionnelle:

Énergie – 485,5 kcal
Protéines – 32,5 g
Gras – 35,9 g
Glucides – 8,1 g

Regardez la vidéo sur la façon de préparer le roulé de laitue aux fajitas de porc :