C’est la saison où nous aimons faire tomber l’alcool et nous adonner à des boissons festives comme le lait de poule et le vin chaud.

Mais peu d’entre nous savent combien d’unités se trouvent dans nos boissons alcoolisées préférées.

MailOnline a maintenant créé un quiz, vous permettant de deviner combien d’unités se trouvent dans 16 boissons différentes, allant du vin à la bière et des martinis expresso aux margaritas.

Cela vient après qu’une enquête a révélé que près des trois quarts des adultes sous-estiment la quantité de vin dans un verre de 250 ml.

Montré le grand verre, contenant un tiers d’une bouteille, 70 pour cent interrogés pensaient qu’il s’agissait d’un verre moyen ou petit.

L’enquête, menée par Direct Line Motor Insurance, a également montré que seulement 22% ont correctement identifié une double mesure lorsqu’on leur a montré une portion de gin dans un verre.

Quelque 59% pensaient que la double mesure n’était qu’un seul verre de la boisson, surnommée «la ruine de la mère».

Bien que les Britanniques sous-estiment fréquemment leur consommation d’alcool, des données distinctes ont montré qu’ils boivent en fait moins que leurs homologues européens.

Un rapport de l’Organisation de coopération et de développement économiques (OCDE) a révélé que les Britanniques avaient bu 9,7 litres d’alcool pur par adulte en 2020, soit 0,1 de moins que la moyenne de l’UE.

C’était l’équivalent d’environ neuf pintes de bière faiblement dosée ou de six grands verres de vin par semaine.

La Lettonie avait le taux le plus élevé avec 12,1 litres par adulte au cours de l’année, tandis que la France en avait 10,4 et les Allemands en buvaient 10,6.

Les Britanniques sont invités à ne pas boire plus de 14 unités par semaine de manière régulière, soit l’équivalent de six pintes de bière blonde ou de 10 petits verres de vin. Les données ont montré que la plupart des gens buvaient au-dessus de cela en moyenne.

Il est conseillé aux Américains de ne pas boire plus de 14 petites canettes de bière par semaine pour les hommes et sept petits verres de vin pour les femmes.

Boire trop à long terme augmente le risque d’un catalogue de maladies, y compris les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, les maladies du foie et le cancer.

Répondant à l’enquête de Direct Line Motor Insurance auprès de 2 000 personnes, Andrew Misell, de Alcohol Change UK, a déclaré: « Nous avons constaté un grand changement dans les habitudes de consommation ces dernières années, de plus en plus d’entre nous buvant à la maison.

«Mais, comme l’a montré cette étude, de nombreuses personnes ne sont pas sûres de la taille des boissons qu’elles se versent et sous-estiment souvent la quantité qu’elles boivent.

«Cela peut les amener à boire plus qu’ils ne le voulaient sans s’en rendre compte.

« Si vous buvez à la maison, il est judicieux de prendre l’habitude de vérifier les unités de vos boissons, de tenir un décompte et de rester en dessous de 14 unités par semaine. »

DrinkAware, l’organisme de bienfaisance national œuvrant pour la prévention de l’abus d’alcool, conseille aux gens de « simplifier le versement » en se procurant une tasse à mesurer pour l’alcool ou en utilisant des balances de cuisine ordinaires.

L’enquête a révélé que près de 40 % des buveurs ne vérifient jamais la quantité d’alcool qu’ils versent à la maison.

Plus tôt cette année, la professeure Julia Sinclair, présidente de la faculté des toxicomanies du Royal College of Psychiatrists, a averti que des millions de Britanniques se causaient des «dommages silencieux» en buvant trop.

Les gens boivent à la maison, ne savent pas combien ils consomment et s’encouragent mutuellement à en consommer davantage, a-t-elle déclaré.