Dans cet article, vous découvrirez les maux qui surviennent lorsque votre corps manque de vitamines importantes et lesquelles de ces vitamines vous pouvez utiliser pour inverser les maladies de carence.

J’aimerais commencer par la vitamine A.

Ce qui suit sera l’expérience si votre corps manque Vitamine A

Vous allez souffrir:

1. Écoulement excessif de pus de l’oreille ou du virginal

2. Problèmes oculaires

3. Éruptions cutanées – peau sèche et rugueuse

4. Mauvaise croissance des enfants

5. Infection virale qui ne répond pas au traitement

6. Rhume et fièvre fréquents

7. Manque de sommeil

8. Cécité nocturne

9. Perte de poids inutile

10. Infertilité ou pas facile de tomber enceinte

11. Tuberculose

12. Déformer les dents

13. Infections respiratoires comme la toux, l’asthme, les éternuements sans fin

La vitamine A en combinaison avec la vitamine D aidera le corps à mieux absorber la vitamine A. Cela inversera les problèmes ci-dessus.

Il vaut mieux prévenir que d’attendre que la carence se manifeste, mais si vous avez déjà l’un des problèmes de santé ci-dessus, vous devrez peut-être le prendre pendant 6 semaines ou plus.

Effet secondaire de la vitamine A: Si vous prenez cette vitamine pendant très longtemps, cela peut entraîner des effets inconfortables comme la perte de cheveux, des démangeaisons, des douleurs articulaires, une anomalie congénitale, des fissures et des squames sur les lèvres. Mais vous pouvez également obtenir de la vitamine A à partir des caroténoïdes. Ces nutriments n’ont aucun effet secondaire lorsqu’ils sont utilisés pendant une longue période.

Si vous prévoyez d’utiliser cette vitamine, recherchez le type qui a la combinaison de D et de type préparé naturellement afin d’obtenir le meilleur résultat.

La vitamine B.

Parlons de la vitamine B et de ses membres. À mesure que le corps vieillit, le taux d’absorption de la vitamine B provenant des aliments sera réduit. Cela signifie que vous aurez besoin d’une source extérieure de cette vitamine pour compenser la pénurie. La pénurie de cette vitamine apparaît généralement vers l’âge de 35 ans. Les personnes de cet âge et plus devraient compléter leur alimentation avec des vitamines B.

À d’autres moments, lorsque l’alimentation est mauvaise, la carence en cette vitamine apparaîtra plus tôt que prévu.

Il y aura des symptômes de carence de cette vitamine pour informer le corps de sa pénurie avant que ces symptômes ne se transforment en maladie grave.

Si tu manques Vitamine B et ses membres, vous souffrirez des problèmes de santé suivants ou rencontrerez les problèmes de santé mentionnés ci-dessous. Vous devez prendre de la vitamine B en association avec du calcium, de la vitamine C ou de la vitamine E pour une bonne assimilation et inverser les symptômes de carence.

Le manque de vitamine B et ses membres apparaîtront comme:

1. Sentiments de stress

2. Foie hypertrophié

3. Nervosité

4. Fatigue ou fatigue

5. Insomnie manque de bonne nuit de sommeil

6. Troubles mentaux

7. Étourdissements, maux de tête et mauvaise digestion

8. Retard de croissance chez les enfants

9. Épilepsie

10. Anémie et manque d’appétit

11. Constipation

12. Perte de cheveux, acné ou peau squameuse et rugueuse et cheveux gris prématurés

13. Dépression et tristesse tout le temps

14. Problèmes de pellicules et de candida

15. Crack bouche endolori ou autour des yeux, nez, langue rouge enflammée

16. Engourdissement des bras et des jambes, perte de mémoire

17. Convulsion

18. Absence de développement du fœtus

19. Pieds brûlants ou douleurs abdominales

20. Problèmes de glycémie

VITAMINE C

Cette vitamine est soluble dans l’eau et donc très fragile. En raison de cette nature, il ne peut pas être stocké dans le corps. Vous devez l’obtenir quotidiennement et devrait provenir de vos aliments, mais la préparation et le traitement excessif des aliments l’ont dépouillé de la plupart des aliments. Cette vitamine détoxifie le corps des toxines, le mercure; plomb, etc. Les citadins en ont besoin chaque jour pour lutter contre la pollution atmosphérique. Comme il ne peut pas être obtenu à partir de la plupart des aliments, vous devez le compléter à partir de compléments alimentaires préparés naturellement.

Voici les problèmes liés au manque de vitamine C dans le corps:

1. Dents, gencives et yeux problématiques, raisons pour lesquelles les gens perdent leurs dents.

2. Mauvaise cicatrisation de la plaie et mauvais lait maternel

3. Mauvaise digestion et faible taux de sucre dans le sang

4. Saignement des gencives – comme on le voit lorsque vous vous brossez les dents

5. Tension artérielle

6. Asthme

7. Problèmes de vision

8. Cancer

9. Douleurs corporelles

10. Infection

11. Problème respiratoire

12. Problème utérin

13. Contusions fréquentes

14. Taux de cholestérol élevé

Si vous prenez des fruits et légumes sous forme crue, vous pourrez peut-être obtenir de la vitamine C, mais la plupart de ces fruits et légumes ont perdu cette vitamine à cause de conservateurs ou restent longtemps sur les étagères avant de vous parvenir. Par conséquent, si les problèmes de santé mentionnés ci-dessus se manifestent ou si vous remarquez que vous souffrez de l’une des affections mentionnées ci-dessus; vous devrez ajouter un type de supplément de vitamine C préparé naturellement aux fruits et légumes crus afin d’inverser ce problème de santé. Pour un résultat rapide, obtenez le type sans conservateurs et est préparé de manière à durer plus longtemps dans le corps – le type qui peut rester 6 heures dans le corps est meilleur.

VITAMINE E

Une étude menée à l’Université de Cambridge il y a quelques années montre que la vitamine E (400 à 800 mg) peut réduire le risque de maladie cardiaque jusqu’à 75%. Avec cette assurance, apprenons à connaître certains des problèmes que nous pouvons rencontrer en cas de manque de vitamine E dans notre corps.

Quand on parle de vitamine E, nous voulons prendre note qu’il existe de la vitamine E naturelle et de la vitamine E synthétique. Il a été confirmé que la vitamine E naturelle est la meilleure et qu’elle peut en fait mieux faire le travail de la vasoprine (médicament anticoagulant).

Vous rencontrerez les problèmes de santé suivants si votre corps manque de vitamine E:

1. Ulcère

2. Faible nombre de spermatozoïdes

3. Maladie cardiaque

4. Respiration courte et rampes pour les jambes

5. Allergies / inflammation

6. Épilepsie

7. Vergetures

8. Prostate le cancer chez les fumeurs

9. Signes précoces de vieillissement (vieillissement prématuré)

10. Avortement spontané (fausse couche)

11. Bouffées de chaleur et taches de vieillissement ménopausées

12. Mains et pieds froids (comme chez un patient diabétique)

13. Caillot sanguin et taux de cholestérol élevé

14. Manque de bonne circulation dans le corps

15. Cataractes

16. Anémie

17. Angine de poitrine (forte douleur thoracique)

18. Manque d’énergie (les sportifs en ont besoin)

Il a été prouvé que la vitamine E protège contre 80 maladies et si vous devez prendre de la vitamine E pour quelque raison que ce soit, utilisez la vitamine E naturelle car elle offre de meilleurs résultats que la vitamine E synthétique (dI-alpha).

Par Mercy Okpubigho
[ad_2]