Une nouvelle mère qui dépensait près de 10 000 £ par an en plats à emporter a perdu sept pierres après avoir été avertie par des médecins qu’elle ne verrait peut-être pas sa fille grandir.
Lillie Monro, 24 ans, de Halstead, Essex, avait toujours eu du mal avec son poids et dépensait jusqu’à 800 £ par mois en restauration rapide – ayant souvent un hamburger à emporter pour le petit-déjeuner.
Pesant 19 livres et 1 livre après avoir donné naissance à sa fille Mila, Lillie s’est engagée à changer et a troqué ses plats à emporter contre des salades – passant d’une taille 22-24 à 10-12 en un an seulement.
La mère dit que ses factures de nourriture ont diminué de moitié, qu’elle ne dépense plus de 150 à 200 £ par semaine en restauration rapide et qu’elle peut monter les escaliers et jouer avec Mila sans s’essouffler.
Lillie Monro, 24 ans, de Halstead, Essex, est passée d’une taille 22-24 (à gauche) à une taille 10-12 (à droite) en seulement un an après avoir échangé des plats à emporter contre des repas sains cuisinés à la maison
La mère s’est engagée à changer après avoir été avertie par les médecins qu’elle pourrait ne pas voir sa fille Mila (photographiée à l’âge de deux ans avec sa mère) grandir
« J’ai littéralement perdu une personne entière en poids », a déclaré Lillie.
«Mon généraliste m’a dit que je ne verrais pas ma fille grandir, alors je savais que je devais faire des changements rapides. Je ne pense pas que j’aurais pu le faire si elle n’avait pas dit ça et que je n’avais pas eu Mila.
« J’aime vraiment jouer avec elle maintenant : je n’étais pas capable de faire ça avant. Je n’ai fait aucun exercice, juste Slimming World.
«En fait, j’ai vraiment apprécié. « Je pouvais encore manger de très grosses portions. J’ai juste changé les quantités de différents aliments, donc je mangeais plus de bonnes choses et moins d’autres, et je cuisinais à partir de rien.
La mère dit qu’après être passée du 19e 1 livre (à gauche) au 12e (à droite), les factures de nourriture ont diminué de moitié, ne dépense plus de 150 à 200 £ par semaine en restauration rapide, et elle peut monter les escaliers et jouer avec Mila sans s’essouffler.
Lillie (photographiée après sa perte de poids de sept pierres), qui dit qu’elle a retrouvé son plaisir de sortir, ne mange que deux plats au lieu de ses trois précédents
« Au début, je le considérais comme un régime, mais en fait, c’est un changement de mode de vie et c’est pourquoi cela fonctionne toujours. »
Récemment, Kerry Katona a révélé que sa famille avait vécu sur des plats à emporter pendant six mois dans une conversation avant la nouvelle émission de Channel 4 Celebrity Trash Monsters: What’s Your Waste.
Se comparant à l’ancienne popstar, Lillie a déclaré: » J’ai vécu avec des plats à emporter comme Kerry Katona et j’étais également mortifiée quand j’ai réalisé que c’était l’exemple que je donnais à mon enfant.
«Si j’avais dû porter un costume fait à partir de nos ordures ménagères comme Kerry l’a fait, il aurait été composé de boîtes de pizza et de paquets de hamburgers – cela aurait été si humiliant.
Lillie, photographiée LR après sa perte de poids de sept pierres, était trop timide pour sortir avant de perdre du poids
« Il est facile de se sentir honteux de vos habitudes de restauration rapide, comme Kerry et moi, mais en réalité, la restauration rapide est très addictive et elle est partout : vous promettant une vie facile.
« Ce n’est pas bon pour vous cependant, et cuisiner est vraiment amusant et tellement meilleur pour vous. »
Adolescente, Lillie pesait 17 pierres, elle a d’abord rejoint un groupe de perte de poids à l’âge de 12 ou 13 ans. Elle a également essayé d’autres régimes, mais a toujours trouvé qu’elle reprenait du poids par la suite.
Lillie pesait 21e juste avant la naissance de la petite Mila, maintenant âgée de deux ans, en février 2019, et 19e 1 peu de temps après.
La nouvelle maman était si mal à l’aise avec son poids qu’elle ne sortait pas dans les magasins ou avec ses amis, et ne prenait pas de repas à l’extérieur, a-t-elle déclaré.
Elle est allée chez son généraliste et a reçu des médicaments pour la dépression et l’anxiété, quand Mila avait trois mois, en mai 2019.
La femme médecin a dit à la mère que son poids l’exposait à un risque de diabète, d’insuffisance cardiaque et d’autres risques pour la santé, et qu’elle ne verrait peut-être pas son bébé grandir, a-t-elle déclaré.
La nouvelle maman Lillie avait craint de perdre la petite Mila lorsqu’elle a été emmenée en soins intensifs néonatals avec une suspicion de septicémie quelques heures seulement après sa naissance et qu’elle a dû faire un changement.
« Vous ne vous attendez pas à ce que votre médecin vous dise que vous allez faire sauter vos sabots, mais je suis tellement contente qu’elle l’ait fait », a déclaré Lillie.
«C’était mon réveil. «Quand elle l’a dit, cela m’a rappelé cette peur de la perte lorsque Mila était en soins intensifs: c’était tellement horrible, vraiment horrible.
« Je suis rentré du GP et j’ai pleuré, puis j’ai décidé de faire des changements. «Je savais que j’étais gros, j’avais toujours mal mangé, mais quand elle l’a dit, j’ai regardé et j’ai été surpris de voir à quel point j’avais grossi.
« J’avais envie de malbouffe tout le temps : et vous avez toujours faim après en avoir mangé, donc vous en avez plus. « Je ne sais pas comment j’ai pu me le permettre. »
Lillie, qui était trop timide pour sortir, a recherché des groupes de perte de poids et acheté des livres d’occasion en ligne. Elle s’est pesée chaque semaine, partageant son voyage, ses recettes et ses idées avec d’autres minceurs sur Instagram.
Elle est descendue à 12 pierres en un an et a maintenu ce poids depuis, a-t-elle déclaré.
Lillie aimait savourer quelques sacs de Haribo à partager et quelques barres familiales au lait laitier, tout en se recroquevillant dans son lit en regardant la télévision.
Lillie pesait 21e juste avant la naissance de la petite Mila, maintenant âgée de deux ans, en février 2019, et 19e 1 peu de temps après (photo de gauche). Maintenant, la maman est une taille mince 10 et pèse 12 pierres (à droite)
Elle avait des friandises de malbouffe comme une pizza grasse ou un hamburger massif avec des frites, pour le déjeuner et/ou le dîner au moins cinq jours par semaine : coûtant entre 150 et 200 £, a-t-elle déclaré.
Elle aurait un hamburger au fromage, un bout de bacon ou une grosse barre de chocolat pour le petit-déjeuner, mais ne supporte plus les aliments frits maintenant, a-t-elle déclaré.
Lillie, qui a retrouvé son plaisir de sortir, ne mange que deux plats au lieu de ses trois précédents. Elle aime une salade ou un shish grillé.
La plupart du temps, Lillie aime manger sur place maintenant : cuisiner ses propres plats préférés comme le curry ou le faux chinois : dépenser environ 50 à 60 £ par semaine. Elle a déclaré: ‘Je suis vraiment très heureuse maintenant.
« La variété était si importante : si vous vous en tenez aux mêmes choses, vous en avez tellement marre. «Prendre la peine de cuisiner pour moi-même était la clé. « J’ai économisé tellement d’argent pour une hypothèque, mais j’ai d’abord aimé acheter de nouveaux vêtements. »
.
www.dailymail.co.uk
Laisser un commentaire