Tisane purifiante, pour détoxifier l’organisme de façon naturelle

La tisane purifiante aide l’organisme à éliminer les toxines qui se sont accumulés au fil du temps principalement par l’alimentation. En particulier, la tisane purifiante agit sur le foie et les reins, les organes utilisés pour détoxification de l’organisme.

Découvrons ensemble les différents types de tisanes à choisir.

Tisane purifiante, qu’est-ce que c’est et dans quel cas est-elle utilisée

C’est une boisson à base d’eau à laquelle sont ajoutés des ingrédients connus pour eux propriétés drainantes et purifiantes.

Aide à détoxifier de toxinesà nettoyer le foie et de libérer tout l’organisme des déchets accumulés dus à divers facteurs tels que stress, mauvaise alimentation, mauvaises habitudes, changements de saison ou post convalescence.

Sans oublier la fumée et la pollution.

Comme tout aliment purifiant, la tisane purifiante favorise également dégonflage et drainage.

C’est une tisane fonctionnelle. S’il est pris régulièrement, donne au corps pureté et harmonie.

Tisane purifiante, bienfaits

Les avantages sont multiples. C’est le remède le plus simple et le plus authentique pour débarrasser le corps des excès de liquides et de toxines qui rendent difficile le bon fonctionnement de nos organes.
Il contribue également à la sauvegarde de la santé du foie et des reins.

Comment préparer une tisane purifiante

La préparation elle-même est très simple. Une ou deux cuillères à café de votre ingrédient choisi (ou mélange de plusieurs ingrédients), généralement sous forme séchée, pour chaque tasse d’eau chaude. Laisser infuser au moins 10 minutes, filtrer et siroter chaud ou à température ambiante.
Il est recommandé de ne pas ajouter de sucre ou d’autres types d’édulcorants.

L’essentiel est de connaître les remèdes naturels et les plantes médicinales utile pour obtenir un effet détox sur notre corps.

Les principaux ingrédients qui entrent dans la préparation d’une tisane purifiante sont l’artichaut, le pissenlitles baies de CynorrhodonL’ortiela Bouleauje graines de fenouilla réglissela menthela racine de bardanela chardon-Mariela saugeL’anis et leachillée.

Il est également très utile de savoir à quels moments il est plus approprié de prendre une tisane purifiante et en quelles quantités.

Quand prendre la tisane purifiante

Un « nettoyage » périodique du corps est fortement recommandé pour maintenir une bonne santé générale.

Vous pouvez notamment profiter de cette cure détox dans des périodes particulières comme i changements de saison et ceux où certains sont attendus excès de nourriture (exemple après les vacances).

Le moment idéal pour boire une tisane purifiante est à matin à jeun pour un cycle de 20 jours.
Pour obtenir l’effet drainant, mieux vaut en boire au moins un litre dans la journée.

Évitez de le prendre après 17h00 pour éviter toute interférence avec le sommeil.

Tisane purifiante : chaude ou froide ?

De manière générale, toutes les tisanes peuvent aussi se boire froides (surtout en été). Dans ce cas précis, nous ne recommandons pas cette dernière option car l’effet purifiant est plus important avec des boissons chaudes ou à température ambiante.

La tisane purifiante est-elle efficace ?

L’efficacité de cette boisson dépend des principes de plantes médicinales et les ingrédients avec lesquels il est préparé. En fonction de vos besoins, il est bon de préparer l’infusion avec les ingrédients qui répondent le mieux à vos problématiques pour être sûr d’un résultat satisfaisant.

Où acheter une tisane purifiante

Les rayons des supermarchés regorgent désormais de produits pratiques dans des filtres prêts à l’emploi, de toutes les marques, de tous les goûts, à boire aussi bien chauds que froids.

Pour des besoins très spécifiques il vaut mieux préparer l’infusion à la maison.

Dans ce cas, nous vous suggérons d’acheter les herbes et les ingrédients dont vous avez besoin dans phytothérapie où un personnel compétent saura vous conseiller au mieux. Alternativement, je magasins vendant des produits bio et des compléments alimentaires.

Évidemment aussi en ligne vous pouvez trouver une large gamme de produits parmi lesquels choisir et acheter en un clic confortable.

Tisane purifiante, ingrédients

Une bonne tisane purifiante, à considérer vraiment efficacedoit contenir au moins une usine de ces catégories:

• de plantes purification
• ou des plantes purification foie
• ou même de plantes avec propriétés antioxydantes

Plantes purificatrices

Les plantes épuratrices par excellence sont :

• Bardanefavorise la diurèse et purifie le sang
• Chicoréestimule l’activité du pancréas et du foie
• Ortiepurifie et libère la peau des toxines
• Salsepareilleexcellent contre le rétention d’eau
• Cassisstimule la diurèse et élimine les acides uriques en excès
• Framboisesleurs feuilles sont un anti-inflammatoire naturel
• Trèflediurétique, rafraîchissant et riche en vitamine C
• Viola tricoloreriche en antioxydants

Les plantes qui nettoient le foie

Les plantes amies du foie et des voies biliaires sont :

• Pissenlitanti-inflammatoire et détoxifiant spécifique du foie
• Artichautgrâce à cinarineest le principal protecteur du foie
• Curcumaantioxydant et purifiant, il protège les voies biliaires
• Fillanto stimule le travail du foie et neutralise la formation de calculs rénaux
• Boldoprotège le foie et fluidifie la bile
• Fumeterreaide l’intestin à absorber les nutriments et à éliminer les substances nocives

Des plantes aux propriétés antioxydantes

Les plantes réputées pour leurs propriétés antioxydantes sont :

Tisane purifiante, recettes selon besoin

En plus de la saveur, qui est purement personnelle, c’est bon choisir la tisane purifiante qui répond le mieux à propres problèmes.

Voyons les principaux.

Tisane purifiante générique

Pour le bien-être général de l’organisme, le mélange le plus adapté est composé de chardon-Marie, de bardane, de pissenlit et de fenouil. Toutes les plantes qui, en plus de détoxifier l’organisme, aident au bien-être de l’intestin. Le goût est légèrement amer avec des notes fraîches et épicées de graines de fenouil.

Tisane diurétique purifiante

Artichaut et fenouil fondamentaux, dont les effets peuvent être renforcés par l’ajout de mauve (diurétique et émolliente), de menthe (antibactérienne) et de pissenlit, puissant diurétique naturel.

Tisane purifiante d’automne

Curcuma, pissenlit et mauve mélilot sont le mélange idéal pour affronter l’hiver en matière de santé et avec une bonne charge d’énergie.

Tisane purifiante pré-régime

Avant de commencer un régime amaigrissant, il peut être utile pour dégonfler.
Une tisane purifiante à base de bardane, pissenlit, mauvaise herbela menthe et la réglisse nettoient les reins, l’estomac et le foie.

Tisane purifiante reins et intestins

Gingembre et citron. Deux ingrédients simples à forte action purifiante et diurétique. Cette tisane aide à dégonfler le ventre, à drainer les liquides en excès et à nettoyer les reins et les intestins.

Tisane purifiante pour les reins

Les reins sont le filtre de notre corps. Il est extrêmement important de les garder propres et sains. Les ingrédients de cette tisane sont l’herbe, l’ortie et le bouleau.

Tisane purifiante du foie

Les graines de chardon-Marie, les feuilles de sauge, la racine de pissenlit et les feuilles d’artichaut ont une bonne action détoxifiante sur le foie.

Tisane purifiante intestin

L’artichaut et le curcuma sont les ingrédients de base de cette tisane dont le goût amer peut être atténué par l’ajout de menthe, de réglisse, de citron et de romarin.

Tisane purifiante rate

Pissenlit, queue de cheval et l’ortie sont parfaits pour détoxifier les organes internes comme la rate.

Tisane purifiante pour la peau

Bardane, alto tricolore, bouleau, souci, lapachofenouil, sont les ingrédients qui favorisent la purification de l’organisme et la bien-être de la peau. Très approprié en cas de la peau grasse et souffrant d’acné.

Tisane purifiante cellulite

Le bouleau et le fenouil sont le mélange parfait pour contrer le problème qui afflige toutes les femmes. Dans ce cas, l’action spécifique de la tisane est majoritairement drainante.

Tisane purifiante de grossesse

Pendant la grossesse, la tisane purifiante peut être un une aide précieuse résoudre certains problèmes typiques de cette période de la vie d’une femme comme, par exemple, la constipation.

Les tisanes purifiantes qu’ils peuvent donner le soulagement certains problèmes pendant la grossesse sont ceux basés sur:

• fenouil pour faciliter la digestion
• Gingembre pour soulager les nausées
• sauge pour calmer les problèmes d’estomac

Absolument éviter ceux basés sur :

Nous vous recommandons fortement consultez toujours votre gynécologue si vous souhaitez prendre des tisanes et autres remèdes naturels.

Contre-indications

Comme tout aliment, même la tisane purifiante peut avoir des contre-indications qui sont pourtant liées à uneapport excessif oh intolérances et allergies avec des herbes spécifiques. Pour cette raison il est toujours préférable de bien se renseigner sur la composition du mélange et de consulter son médecin.

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