Soulever des poids à l’âge moyen réduit le risque de décès toutes causes jusqu’à un CINQUIÈME, selon une étude L’haltérophilie régulière réduit le risque de décès dû à toutes les causes sauf le cancer L’étude a analysé le comportement d’environ 100 000 personnes sur neuf ans Les résultats suggèrent que les personnes âgées devraient intégrer […]