LA haricots verts (Phaseolus vulgaris) entrent dans la catégorie des légumineusesmais en réalité leurs caractéristiques nutritionnelles nous amènent à les considérer comme des légumes. En fait ils ont un très faible en calories. Ils ont été exportés d’Amérique, mais aujourd’hui ils sont répandus dans le monde entier et appréciés pour leurs caractéristiques nutritionnelles. La plante […]
Dormir moins que les quatre heures recommandées par nuit peut entraîner la formation de graisse sur les organes
Selon une nouvelle étude, de mauvaises habitudes de sommeil peuvent non seulement fatiguer une personne pendant la journée, mais aussi constituer un danger pour sa santé. Des chercheurs de la clinique Mayo à Rochester, dans le Minnesota, ont découvert que les personnes qui dorment moins de quatre heures par nuit courent un risque accru de […]
Huile essentielle de cannelle : propriétés et utilisations recommandées
L’huile essentielle de cannelle (Cinnamomum zeylanicum) possède plusieurs propriétés. Il est en effet capable de favoriser la purification de l’organisme des toxines ; c’est un Tonique c’est un antiseptiqueutile en cas de la diarrhéefroid et la toux. Découvrons-le de plus près avec ce guide dédié. Déjà connu des Chinois en 2.700 avant JC, qui vantaient […]
propriétés, avantages et utilisations recommandées
Voici toutes les utilisations et propriétés et bienfaits pour la santé dehuile de graines de citrouille, issu de la pression à froid de graines de courge : un ingrédient vraiment riche en qualité et en surprises. Là citrouille c’est une cucurbitacée originaire du continent américain qui nous est parvenue à la suite des explorations de […]
propriétés, bienfaits, calories et utilisations recommandées
Découvrons ensemble je La graine de lin, un ingrédient très important pour une alimentation naturelle et équilibrée, un véritable élixir à découvrir. Graines de lin : qu’est-ce qu’elles sont Comme son nom l’indique, je La graine de lin proviennent d’une plante herbacée, le lin (Linum usitatissimum), qui peut être cultivé, mais qui pousse aussi spontanément. […]
Huile essentielle de lavande : propriétés et utilisations recommandées
Voici toutes les propriétés et bienfaits de l’huile essentielle de lavande, une huile aux usages multiples tant en aromathérapie que dans la vie de tous les jours, en raison de son bon parfum de propreté, et même pour le ménage. Huile essentielle de lavande : une merveille de la nature L’huile essentielle de lavande c’est […]