C’est l’une des périodes les plus occupées de l’année pour moi, et pas seulement à cause de mes propres préparatifs de Noël, mais parce que le nombre de personnes cherchant de l’aide pour des problèmes digestifs monte en flèche. Les fêtes, la précipitation, le manque de sommeil et le stress général de tout faire peuvent […]
DR MEGAN ROSSI : Le secret de la santé des os ? Vous ne pouvez pas battre les oignons !
L’os est un matériau incroyable – poids pour poids, il est en fait aussi solide que l’acier. Eh bien, un os sain l’est, mais un os affaibli peut se briser avec la force d’un simple éternuement. Pourtant, peu de gens pensent à leur santé osseuse jusqu’à ce qu’ils aient une fracture ou un scanner qui […]
DR MEGAN ROSSI : Comment profiter d’un verre festif sans la gueule de bois !
Êtes-vous du genre à vous sentir pourri après un seul verre de vin, alors que vos amis peuvent boire une demi-bouteille ou plus et se sentir bien ? Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens réagissent mal à de petites quantités d’alcool – même la composition de vos microbes intestinaux peut jouer un […]
DR MEGAN ROSSI : Mes six conseils simples pour réduire votre cholestérol
Le cholestérol a été diabolisé au fil des ans pour ses effets néfastes sur notre santé cardiovasculaire – mais ce n’est pas si mal : en fait, il joue un rôle si important dans les processus corporels que, sans lui, vous n’existeriez tout simplement pas. Par exemple, nos parois cellulaires sont faites de cholestérol. Il […]
DR MEGAN ROSSI : Que manger pour se préparer à une opération
Nous parlons de préparer notre corps pour la plage ou même pour la saison des fêtes, mais nous entendons rarement parler de personnes qui se préparent pour la chirurgie malgré des millions de personnes qui subissent des opérations chaque année. Pourtant, vous mettre en forme avant toute intervention chirurgicale planifiée peut faire une grande différence, […]
Les conseils du Gut Health Guru DR MEGAN ROSSI pour vaincre le coma alimentaire après le déjeuner
Faites-vous partie de ces personnes dont les après-midi sont dominés par une baisse d’énergie après le déjeuner ? Rejoignez le club : c’est une expérience incroyablement courante, et elle a même son propre nom : la somnolence postprandiale, autrement connue sous le nom de coma alimentaire. C’est un domaine où la science est encore en train de […]
