Abdominaux, biceps, triceps, fessiers, quadriceps. Vous avez probablement entendu parler de tous ces groupes de muscles et vous passez probablement du temps chaque semaine à travailler certains d’entre eux, voire tous, pour aider à tonifier, renforcer et fortifier ces muscles importants. Mais il existe un muscle que vous avez probablement ignoré, et si vous avez […]