Souvent surnommée « le tueur silencieux », la pression artérielle trop élevée touche un adulte sur trois. Il est impératif de tester sa pression artérielle de manière régulière et de connaître celle-ci afin d’éviter des complications ultérieures, qui peuvent parfois être mortelles. Pour vous aider à éviter une pression artérielle trop élevée, voici 10 choses que vous […]
Un en-cas sain à grignoter pour les fêtes sans prendre trop de kilos !
Il existe tellement de délicieux en-cas à grignoter pendant les fêtes que vous pourriez être tenté de desserrer votre ceinture… juste un peu. Pourquoi ne pas plutôt adopter une approche plus saine et éviter les kilos superflus en grignotant des en-cas qui non seulement vous rassasient, mais que vous pouvez consommer sans vous sentir coupable ? […]
