Il n’y a rien de pire que de se réveiller au milieu de la nuit, parce que votre gorge vous démange et vous fait mal. Chaque fois que vous avalez, vous avez l’impression qu’un morceau de papier de verre frotte contre votre œsophage – argh, non merci ! Plutôt que de vous laisser tenter de […]
Réduisez votre pression artérielle, combattez les tumeu…
La betterave rouge, également connue comme la betterave potagère, est un légume célèbre dans le monde entier, autant pour son goût que pour les diverses préparations de cuisine, ainsi que pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Ce légume est riche en vitamines A et C, fer et autres minéraux, caroténoïdes et fibres alimentaires. En raison de leur grande valeur […]
combattez les bactéries intestinales nocives
Le kéfir est une boisson connue depuis des siècles. On l’obtient par la fermentation du lait avec des grains de kéfir, qui produit une multitude de bactéries bénéfiques. On pense qu’il est originaire des montagnes du nord du Caucase, en Europe de l’Est et en Asie, où les bergers nomades ont mis au point la […]
