Pain à pizza Keto au micro-ondes

Qui a dit qu’on ne pouvait pas manger de pizza pendant un régime ? Si vous êtes sous céto, vous pouvez certainement le manger tant que les ingrédients sont compatibles avec le céto. Tout comme ce pain à pizza Keto au micro-ondes qui change la donne pour votre dîner. Absolument délicieux et copieux à la fois.

La pizza est peut-être l’un des plats préférés de presque tout le monde. Je veux dire, qui n’aime pas la pizza de toute façon ? Les adultes et les enfants aiment tellement la pizza. C’est une bonne chose que même lorsque vous suivez un régime cétogène, vous puissiez toujours manger vos repas préférés car il existe des alternatives céto à la plupart des aliments ordinaires. Tout comme ce pain à pizza Keto au micro-ondes que vous allez certainement adorer! C’est facile, simple et savoureux.

Cela peut être consommé à l’heure du dîner ou à tout moment de la journée, quand vous en avez envie. Comme il peut être préparé très rapidement, vous n’aurez aucun mal à le faire.

Essayez ceci maintenant et vous adorerez certainement suivre un régime céto avec des recettes comme celle-ci.

---

Temps de préparation : 5 minutes

Temps de cuisson : 3 minutes

Portions : 1

Ingrédients:

Pour la Base de Pain :

• 1 oeuf
• 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
• 1/4 cuillère à café de levure chimique
• 1 cuillère à soupe de lait
• 1 cuillère à soupe de farine d’amande
• 1/4 cuillère à café d’assaisonnement italien
• 1 cuillère à soupe de farine de noix de coco

Pour la garniture :

• 2 cuillères à soupe de sauce à pizza sans sucre
• 2 cuillères à soupe de mozzarella râpée
• 6 tranches Chorizo

Procédure:

1. Fouetter ensemble tous les ingrédients de la base de pain dans un bol. Verser dans un plat allant au micro-ondes et cuire pendant 60 à 90 secondes.

2. Étendre la sauce tomate sur le pain puis garnir de mozzarella râpée et de chorizo.

3. Retournez au micro-ondes pour cuire encore 60 secondes.

---

Information nutritionnelle:

Énergie – 346 kcal
Protéine – 16g (20%)
Gras – 30g (75%)
Glucides – 5g (6%)
Fibre – 2g

---

Regardez la vidéo sur la préparation du pain à pizza Keto pour micro-ondes: