Un avocat par jour pourrait aider à combattre la graisse du ventre liée au diabète.

Des chercheurs britanniques ont divisé 105 adultes en surpoids en groupes et, après 12 semaines, ceux qui avaient reçu des avocats dans leur alimentation avaient significativement moins de graisse viscérale.

Il a été démontré que des niveaux élevés de ce type de graisse, qui entourent les organes internes, prédisent la probabilité qu’une personne développe un diabète de type 2.

Richard Mackenzie, professeur de sciences de la vie à l’Université de Roehampton à Londres et co-auteur de l’étude, a suggéré que la grande quantité de fibres dans les avocats, qui ralentit le processus de digestion, gardait les participants rassasiés plus longtemps et donc moins susceptibles de casse-croûte.

Richard Mackenzie, professeur de sciences de la vie à l’Université de Roehampton à Londres et co-auteur de l’étude, a suggéré que la grande quantité de fibres dans les avocats, qui ralentit le processus de digestion, gardait les participants rassasiés plus longtemps et donc moins susceptibles de casse-croûte

Avertissement sur les troubles alimentaires liés aux selfies

Un court métrage d’animation a été créé pour mettre en garde contre les dangers qui se cachent dans les médias sociaux pour les personnes souffrant de troubles de l’alimentation.

La vidéo est basée sur des témoignages de malades qui disent que leur maladie a été exacerbée par le contenu de la nourriture et de l’image corporelle sur les applications de médias sociaux, y compris les selfies sur Instagram et WhatsApp.

Il offre des conseils pour faire face aux images qui minent la confiance en soi, et intervient alors que les chiffres du NHS ont montré que la demande de services de troubles de l’alimentation avait quadruplé chez les jeunes depuis le début de la pandémie.

Paula Saukko, co-auteur de la recherche menée à l’Université de Loughborough, a déclaré : « Les médias sociaux encouragent les utilisateurs à se comparer aux autres en termes d’apparence ou de réussite, et suscitent un engagement constant, des réponses et des insécurités lorsque les autres ne répondent pas ou ne réagissent pas. ‘

Les prescriptions d’analgésiques hautement addictifs ont grimpé en flèche au cours de la dernière année parmi les patients figurant sur les listes d’attente du NHS pour une arthroplastie de la hanche.

Une étude menée par des chercheurs de l’Université d’Aberdeen a examiné la demande de médicaments opioïdes puissants, tels que la codéine et le tramadol, chez plus de 400 patients, et a constaté qu’elle avait augmenté de 40% par rapport aux niveaux pré-pandémiques – malgré les directives officielles disant qu’ils ne doit être utilisé qu’en dernier recours.

Les experts préviennent maintenant que des milliers de Britanniques pourraient risquer de développer une dépendance aux analgésiques puissants – qui ont entraîné des centaines de milliers de décès aux États-Unis – et exhortent les médecins à trouver des méthodes alternatives pour gérer la douleur intense.

Une étude menée par des chercheurs de l’Université d’Aberdeen a examiné la demande de médicaments opioïdes puissants, tels que la codéine et le tramadol, chez plus de 400 patients, et a constaté qu’elle avait augmenté de 40 % par rapport aux niveaux d’avant la pandémie.

Les Britanniques ont manifesté un intérêt surprenant pour l’aviron depuis le début de cette année, selon de nouvelles données. Les recherches en ligne d’applications pour smartphone liées à l’aviron ont augmenté de 27% depuis janvier, soit plus que les recherches d’applications sur toute autre activité de fitness. À l’inverse, l’étude du détaillant de téléphones portables Affordable Mobiles a révélé une baisse spectaculaire d’une année sur l’autre des recherches d’applications de course, de marche et de yoga. Les chercheurs suggèrent que la frénésie précédente pour ces applications s’est éteinte lorsque les gymnases ont rouvert après le verrouillage.