Ma femme, Claire, et moi sommes mariés depuis plus de 35 ans. L’opinion générale est que la clé d’une relation réussie est d’être ouvert et honnête, mais une étude récente suggère qu’avoir des secrets peut garder un couple plus proche.

Des chercheurs de l’Université du Connecticut ont découvert que faire des choses comme cacher une réserve secrète de chocolat à votre partenaire (ce que, je l’avoue, c’est quelque chose que j’ai fait) est non seulement courant, mais peut en fait renforcer une relation.

C’est parce qu’il semble que la culpabilité que nous ressentons mène souvent à ce que les chercheurs appellent « un plus grand investissement relationnel ». En d’autres termes, parce que je me sens coupable (ce qui est le cas) lorsque j’ai une réserve de chocolat, je suis plus susceptible de sortir les poubelles ou de préparer le dîner (ce qui est également vrai).

Ils ne parlent clairement pas d’avoir des secrets majeurs, comme avoir un enfant amoureux, mais des choses insignifiantes que l’autre personne ne verrait pas d’inconvénient à découvrir.

À l’aide de données provenant de questionnaires, les chercheurs ont découvert qu’avoir une réserve secrète de nourriture était le secret le plus courant (40 %), suivi de dépenser de l’argent pour des vêtements ou des bijoux (20 %), faire un don secret (8 %), ou éclabousser sur les produits de santé, de beauté ou de bien-être (6,3 pour cent), a rapporté le Journal of Consumer Psychology.

Un couple avec qui les chercheurs ont parlé a prétendu être végétarien mais a admis avoir secrètement mangé de la viande lorsque l’autre personne n’était pas là.

J’ai demandé à Clare si elle savait que je cachais du chocolat et si elle s’en souciait. « Bien sûr que je sais, dit-elle. « Vous êtes incroyablement mauvais pour cacher des choses et je peux entendre quand vous essayez d’ouvrir tranquillement un tiroir et de fourrer du chocolat dans votre bouche tout en cachant le bruit de l’emballage enterré dans la poubelle. »

Tout cela m’a fait réfléchir à ce que dit la science sur le succès des relations.

VOTRE PARTENAIRE ÉTAIT-IL UN ADO SOURIANT ?

Une manière surprenante de prédire si un couple restera marié consiste à étudier l’intensité et l’authenticité de son sourire sur des photos prises lorsqu’il était jeune.

Un sourire authentique implique la contraction de deux ensembles de muscles : le grand zygomatique, qui soulève les coins de la bouche, et l’orbiculaire des paupières, l’anneau musculaire autour des orbites. Avec un sourire sincère, les coins de la bouche se retroussent et les yeux se plissent. Dans une étude américaine de 2009, des chercheurs ont demandé à des hommes et des femmes d’âge moyen des photos datant d’environ 18 ans. Les sourires sur leurs photos ont ensuite été notés pour leur authenticité.

Un sur 20 de ceux dont les sourires ont été classés dans les 10 % supérieurs (c’est-à-dire les plus authentiques) étaient divorcés ; ceux avec des sourires dans les 10% inférieurs avaient une chance sur cinq d’être divorcés.

Les chercheurs ont déclaré que cela pourrait être dû au fait que « les personnes souriantes attirent d’autres personnes plus heureuses, et la combinaison peut conduire à une plus grande probabilité d’un mariage durable ».

EST-CE QU’ILS APPRÉCIEZ CE QUE VOUS FAITES ?

L’une des plus grandes pommes de discorde dans tout mariage est lorsque l’un des partenaires a l’impression de faire une quantité disproportionnée de tâches ménagères. Dans une étude récente du Pew Research Center aux États-Unis, plus de la moitié des couples mariés interrogés ont déclaré que le partage des tâches ménagères est « très important » lorsqu’il s’agit d’un mariage réussi, plaçant cela juste derrière « avoir des intérêts communs » et « une relation sexuelle satisfaisante ». ‘, et avant d’avoir des enfants ou un revenu suffisant.

Je dois avouer que chez nous, Clare fait une part disproportionnée des tâches ménagères, ce qu’elle me rappelle fréquemment.

Ce qui la met particulièrement en colère, c’est quand elle sent que je prends ce qu’elle fait pour acquis – et cela se reflète dans la recherche.

« Se sentir apprécié et croire que votre conjoint vous apprécie influence directement ce que vous pensez de votre mariage, votre engagement et votre conviction qu’il durera », a conclu une étude de 2016 de l’Université de Géorgie, basée sur données de 468 couples mariés.

La gratitude a été mesurée en évaluant dans quelle mesure les gens se sentaient appréciés par leurs partenaires et reconnus lorsqu’ils faisaient quelque chose de gentil pour eux.

Les chercheurs ont conclu que se sentir apprécié n’était pas seulement le prédicteur le plus important d’un mariage réussi, mais qu’il pouvait également protéger un mariage en période de difficultés économiques.

Mais être reconnaissant ne suffit pas – vous devez l’articuler.

Lorsque j’ai discuté de cet article avec des amis, l’un d’eux m’a dit que si elle était ravie que son mari lui achète des fleurs, elle souhaitait qu’au lieu de les laisser sur la table de la cuisine pour elle, il les lui tende en disant : « Ce sont pour tous les belles choses que vous faites pour me rendre heureux.

ÉVITER L’INFIDÉLITÉ, LE DEAL BREAKER

La tricherie est une raison courante pour laquelle les couples se séparent – ​​et une étude de 2018 dans le Journal of Personality and Social Psychology a révélé des moyens intéressants de repérer un tricheur potentiel.

Les chercheurs ont suivi 233 couples mariés pendant près de quatre ans, leur demandant d’enregistrer des détails intimes de leur relation, y compris s’ils avaient triché.

Au début de l’étude, tout le monde a été invité à regarder des photos d’hommes ou de femmes attirants, tandis que les chercheurs ont mesuré combien de temps ils ont continué à les regarder.

Ceux qui détournaient le regard plus vite que la moyenne étaient près de 50 % moins susceptibles d’avoir une liaison plus tard que ceux qui regardaient fixement.

Le psychologue Jim McNulty, qui a dirigé l’étude, dit que même si cela peut être inconscient, il est prouvé que si vous êtes conscient que vous êtes enclin à être tenté, vous pouvez prendre des mesures pour l’empêcher.

Alors, voilà. Selon des recherches scientifiques, les secrets d’un mariage heureux incluent résister à l’infidélité, sourire, exprimer sa gratitude et, peut-être, garder une réserve secrète de chocolat.

Vous pouvez les maudire lorsque vous toussez ou éternuez, mais les virus ne sont pas tous une mauvaise nouvelle :

Certains virus, appelés phages, attaquent et tuent les bactéries et se sont révélés efficaces même contre les formes résistantes aux antibiotiques. En janvier dernier, par exemple, des médecins belges ont rapporté qu’ils avaient utilisé des phages pour traiter avec succès une victime d’un attentat à la bombe qui avait une infection à la jambe que rien d’autre ne pouvait toucher.

Les phages sont également utilisés au Royaume-Uni pour traiter les ulcères du pied diabétique qui ne guérissent pas.

D’autres domaines prometteurs incluent l’utilisation de virus pour la thérapie génique et la destruction des cellules cancéreuses, tout en laissant les cellules saines indemnes.

Nous transformons les tueurs en remèdes.

Attention à ce risque de baignade en eau froide…

J’adore nager dans la mer — outre le plaisir d’être en mer, s’arroser régulièrement d’eau froide, qu’il s’agisse d’une baignade rapide ou d’une douche froide, peut améliorer votre humeur et renforcer votre système immunitaire.

Mais il y a aussi des dangers.

La semaine dernière, à Cornwall, je suis allé nager au même endroit où, il y a trois ans, ma mémoire a été effacée.

Clare et moi avions nagé pendant quelques minutes, avant que nous décidions de faire la course vers le rivage. Je me souviens avoir pensé « Je vais certainement gagner » – et puis tout est devenu vide.

La prochaine chose dont je me souviens est d’avoir été dans A&E. Selon le consultant A&E, j’avais connu une amnésie globale transitoire, une perte de mémoire provoquée par la nage en eau froide, et cela reviendrait presque certainement à la normale dans les 24 heures.

On dit que l’amnésie globale transitoire est rare, affectant environ une personne sur 10 000 au Royaume-Uni chaque année, mais ce n’est peut-être pas aussi rare qu’on le pense, car lorsque j’ai écrit pour la première fois à ce sujet, j’ai entendu un certain nombre de personnes qui vécu une expérience similaire.

C’est aussi arrivé à une de mes amies proches il y a moins d’un mois alors qu’elle nageait dans une rivière.

Une théorie est que le fait d’être dans l’eau froide peut altérer le flux sanguin vers une partie du cerveau, l’hippocampe, qui est essentielle pour fixer les souvenirs.

Donc, si vous prévoyez de continuer à nager dans les mers alors que le temps se refroidit (ce que je fais), assurez-vous d’emmener un ami avec vous au cas où vous auriez des ennuis.

En plus d’absorber des connaissances, de nombreux élèves peuvent s’attendre à inhaler de l’air pollué, une étude de 2021 suggérant que 98% des écoles primaires et secondaires publiques de Londres, et 24% en dehors de la ville, se trouvent dans des zones qui dépassent régulièrement la sécurité. niveaux.

Mais les arbres peuvent réduire l’exposition des élèves : des chercheurs de l’université de Lancaster ont installé des « tredges » (arbres gérés comme une haie à hauteur de tête) dans trois écoles primaires de Manchester et viennent de révéler que le cèdre rouge de l’Ouest est le plus efficace pour réduire la pollution de l’air — parce que ses feuilles sont couvertes de minuscules saillies ondulées, emprisonnant les particules de pollution qui sont ensuite emportées par la pluie.

Un moyen brillamment bon marché et efficace d’améliorer la qualité de l’air et de protéger les poumons des enfants.