Pendant la pandémie, la population américaine déjà largement sédentaire a encore moins bougé, avec des pas quotidiens plongeant en moyenne de 20 %.1 Avec de plus en plus de personnes travaillant à domicile, la tendance à rester assis devant un ordinateur pendant de longues heures nuit à la santé physique et mentale, mais l’avantage est […]
Douleur du sacrum iliaque : quand la position assise es…
Le sacrum iliaque est un endroit très délicat de notre dos, c’est là où la colonne vertébrale lombaire et le bassin sont connectés. Si cet endroit est enflammé, une douleur intense et lancinante apparaît dans le sacrum iliaque, une condition beaucoup plus commune que nous le pensons. Cet inconfort est connu sous le nom de […]