La méditation peut-elle réduire le risque d’Alzheimer ? Les plus de 65 ans qui pratiquent la pleine conscience obtiennent de meilleurs résultats aux tests cérébraux, selon une étude Les médecins disent que les personnes âgées devraient garder leur esprit occupé pour se protéger contre la démence Mais une étude suggère que se déconnecter et méditer […]
Des difficultés à vous concentrer au travail ? Essayez la méditation !
Avant de me mettre à la méditation, j’avais beaucoup de mal à me concentrer sur certaines choses. J’ai toujours lutté contre l’anxiété et, enfant et jeune adulte, j’ai vécu une grande partie de ma vie dans ma tête. Je me concentrais constamment sur mon monde intérieur, ce qui rendait parfois très difficile de me concentrer […]
Mieux vivre ses émotions avec les huiles essentielles et la méditation
Vendredi 19 mars à 18h30, nous vous proposons un live sur Instagram pour « Mieux vivre ses émotions avec les huiles essentielles et la méditation » en compagnie des Docteurs Françoise Couic-Marinier, pharmacienne, et Laurent Briquet, psychologue et aromathérapeute. Ils vous présenteront les huiles essentielles et la méditation pour mieux appréhender vos émotions, et ainsi retrouver un […]