Selon une étude, vous pouvez perdre jusqu’à une pierre en trois mois en mangeant tous vos repas entre 7 h et 15 h. Les adultes obèses qui ont mangé dans un délai de huit heures ont perdu 14 livres (6,3 kg) en 14 semaines, en moyenne, contre 9 livres (4 kg) dans un groupe témoin […]