Alors que le temps plus chaud est le bienvenu, se sentir en sueur ne l’est pas.

Mais la transpiration fait partie d’une fonction corporelle vitale pour maintenir notre température corporelle à 37°C, gardant à son tour notre corps au frais et empêchant une surchauffe dangereuse.

« La transpiration est une fonction de thermorégulation – à mesure que la température centrale de notre corps augmente, le cerveau envoie un message au corps pour qu’il libère la sueur, qui refroidit le corps lorsqu’elle s’évapore de la surface de la peau », explique le Dr Ross Parry, médecin généraliste chez Cosmedics UK .

L’humain moyen produit jusqu’à 25 ml de sueur par heure juste pour réguler la température corporelle – cela peut monter jusqu’à trois litres par heure lorsque la température de notre corps se réchauffe pendant l’exercice ou par une journée chaude.

Cependant, environ deux millions de Britanniques souffrent d’une maladie appelée hyperhidrose, qui les fait transpirer jusqu’à quatre fois plus que d’habitude.

«Il s’agit d’une maladie débilitante, obligeant souvent les personnes atteintes à changer de vêtements plusieurs fois par jour ou à éviter les situations sociales», explique le Dr Catherine Borysiewicz, dermatologue consultante à la Cadogan Clinic à Londres.

Une théorie est que les récepteurs des glandes sudoripares deviennent hypersensibles et envoient donc constamment des messages au cerveau lui disant que le corps a besoin de se refroidir.

L’hyperhidrose a tendance à être un problème permanent, commençant souvent vers la puberté – c’est pourquoi tout début soudain de transpiration excessive chez un adulte doit toujours être vérifié par un médecin généraliste pour écarter une condition médicale sous-jacente.

Mais si votre problème est simplement la transpiration quotidienne – et avec une prévision de canicule pour la fin du mois – ici les experts évaluent certains des derniers produits qui prétendent aider ; puis nous les avons notés.

Lingettes longue durée d’action

Lingettes anti-transpirantes Sweat Block, 18,99 £ pour dix, amazon.fr

Allégation : Un antisudorifique « sur ordonnance » contenant 14 % de chlorure d’aluminium qui « peut réduire la transpiration des aisselles jusqu’à sept jours ». Pressez simplement un mouchoir imbibé sur vos aisselles et laissez sécher pendant cinq minutes.

Verdict d’expert : « Le chlorure d’aluminium est un puissant anti-transpirant et un traitement de première intention contre la transpiration excessive », explique le Dr Borysiewicz.

«Les sels d’aluminium réagissent avec la sueur pour former une substance semblable à un gel qui bloque les glandes sudoripares. Ce n’est pas dangereux – toute sueur est simplement redirigée vers d’autres zones. Certains ont exprimé des inquiétudes quant au lien entre les composés à base d’aluminium dans les antisudorifiques et un risque accru de cancer du sein, mais il n’y a aucune preuve substantielle.

« C’est une concentration relativement forte ici – les produits en vente libre ont tendance à représenter environ 5 %.

«Des études ont montré que l’application d’antisudorifiques en aluminium la nuit, lorsque les glandes sudoripares sont moins actives, peut augmenter leur efficacité, peut-être parce que les produits chimiques sont correctement absorbés et non lavés par des niveaux de sueur plus élevés pendant la journée.

« C’est une option raisonnable et la lingette pourrait être plus facile à utiliser que d’autres produits. »

8/10

Remède à base de plantes

Les pilules Body Balance empêchent la transpiration excessive, 17,99 £ pour 30, pour toujours sentir.com

Allégation : chaque capsule fournit 50 mg d’huile essentielle de sauge qui, selon le fabricant, réduira la transpiration excessive. Prenez-en un par jour.

Verdict d’expert : « La sauge est utilisée depuis des siècles pour traiter la transpiration et est même approuvée par les autorités sanitaires allemandes pour le traitement de l’hyperhidrose, mais à des doses beaucoup plus élevées », explique le Dr Borysiewicz.

«Cependant, la plupart des études sur la sauge portent sur les bouffées de chaleur à la ménopause – il est trop exagéré de dire que cela aiderait également la transpiration excessive, car ce sont des problèmes ayant différentes causes.

2/10

Coupe-sueur

Dermadry Total, 291 £ dermadry.com

Affirmation : Cette machine utilise un courant électrique doux (dirigé sur la peau à l’aide de fils et de patchs adhésifs) pour interrompre les signaux entre les nerfs et les glandes sudoripares, ce qui, selon le fabricant, les recycle pour produire moins de sueur – lorsqu’il est utilisé deux fois par semaine pour 15 minutes.

Une enquête menée par le fabricant a révélé que « 98 % des utilisateurs ont constaté une réduction significative de la transpiration excessive ».

Verdict d’expert : « Cette technique, connue sous le nom d’iontophorèse, est sûre et efficace pour l’hyperhidrose des paumes, de la plante des pieds ou des aisselles », explique le Dr Borysiewicz.

«L’ionophorèse est utilisée dans le NHS pour la transpiration excessive. Avec un gadget à domicile comme celui-ci, les gens pourront accéder plus facilement au traitement.

«Nous ne savons pas exactement comment cela fonctionne. Une théorie est que le courant perturbe la transmission nerveuse, réduisant la fonction des glandes sudoripares ; une autre est que cela rend les glandes sudoripares plus acides, ce qui semble réduire le volume de sueur.

«Cela picote un peu, mais pas inconfortable, et nécessite un engagement à long terme car les symptômes réapparaissent si vous arrêtez de l’utiliser. Par contre, c’est cher et ça ne marche pas pour tout le monde.’

7/10

« Bonnes bactéries »

Déodorant probiotique Star Cloud, 11,95 £ pour 45g, andkeep.com

Allégation : Ce déodorant naturel contient des bactéries de l’arrow-root et des lactobacilles, « conçu pour fonctionner avec le microbiome de votre peau (équilibre entre les bons et les mauvais insectes) et soutenir vos bonnes bactéries odorantes ».

Verdict d’expert :  » La théorie derrière ce produit est bonne : si vous avez un microbiome sain et équilibré, aucune population de bactéries  » causant les odeurs corporelles  » ne peut prendre le dessus et provoquer une odeur désagréable « , explique le Dr Borysiewicz.

La sueur est naturellement inodore, l’odeur est produite lorsque les bactéries qui vivent sur la peau décomposent les protéines de la sueur, produisant des gaz piquants.

«Ce produit combine des probiotiques, de bonnes bactéries, avec de l’arrow-root, qui contient un type d’amidon dont se nourrissent les bonnes bactéries», explique le Dr Borysiewicz.

«Il existe également du beurre de karité, un hydratant efficace et de l’huile de romarin, qui a des avantages antibactériens et une odeur agréable.

« Cela vaut la peine d’essayer si vous voulez lutter contre les mauvaises odeurs. Mais attention c’est un déodorant [an odour reducer] pas un antisudorifique, il ne fera donc pas grand-chose pour réduire la transpiration.’

5/10

T-shirt absorbant

Maillot de corps anti-transpiration au dos pour homme, 29,99 £, sweatshieldundershirt.co.uk

Revendication : fabriqué à partir de tissu micromodal, ce haut est «conçu pour aider à la transpiration du dos» et dispose d’une «barrière impénétrable contre la transpiration».

Verdict d’expert : « La transpiration du dos est difficile à traiter, car il n’est pas facile d’appliquer des anti-transpirants, et les machines de Botox et d’iontophorèse – où un léger courant électrique est utilisé pour perturber les « signaux » de la transpiration – ne sont pas très efficaces parce que c’est un grande surface», explique le médecin généraliste Ross Parry.

« Ce haut est discret et constituera une barrière, il faudra donc plus de temps avant que vous ne transpiriez jusqu’à votre chemise.

«Mais comme pour tous les vêtements, si vous souffrez d’hyperhidrose, vous finirez par transpirer à travers les deux couches, car vous n’inhibez pas la tendance naturelle à transpirer.

« La transpiration du dos est mieux approchée en portant des tissus naturels – tels que du pur coton ou de la soie, qui permettront à tout excès de chaleur de s’échapper et de réduire la transpiration – et en prenant des douches fraîches fréquentes. »

5/10

Patch sous les bras

Patch de sueur sous les bras Dandi, 8,99 £ pour dix, amazon.fr

Affirmation : « Une solution absorbante et discrète contre la transpiration des aisselles », promet le fabricant de ces patchs (fabriqués à partir d’un matériau similaire aux pansements imperméables). Vous en appliquez un nouveau chaque jour.

Verdict d’expert : « Ce ne sont pas une solution quotidienne idéale pour l’excès de sueur car la colle de ce type de patch peut souvent irriter la peau. De plus, ils n’arrêtent pas la transpiration – ils la piègent juste à côté de la peau, provoquant potentiellement une éruption cutanée », explique le Dr Parry.

« Les patients devraient essayer des produits à base de chlorure d’aluminium pour bloquer la transpiration.

« Un traitement à long terme dans la région des aisselles est le Botox, qui bloquera la communication entre les nerfs et les glandes sudoripares. »

1/10

Chaussettes argentées

Chaussettes argentées Sweatguard, 10,82 £ pour deux paires, sweatguard.fr

Allégation : ces chaussettes contiennent des fibres d’argent « connues pour tuer plus de 400 bactéries et champignons » pour lutter contre les odeurs de sueur des pieds. Ils sont également fabriqués à partir de « hydrophobe [water-repelling] fil qui évacue l’humidité ».

Verdict d’expert : « L’odeur des pieds est causée par les bactéries qui vivent sur nos pieds qui décomposent les protéines de la sueur et libèrent des gaz puants », explique le Dr Parry.

«Les chaussettes en argent sont une idée judicieuse, car il est scientifiquement prouvé que ce métal précieux lutte contre cette bactérie, il devrait donc aider avec n’importe quelle odeur.

«Les fibres peuvent aider la transpiration à s’évaporer plus rapidement, mais elles n’arrêteront pas le processus de transpiration, donc si vos pieds transpirent excessivement, l’humidité finira par les traverser.

« Pour arrêter la transpiration réelle si vous souffrez d’hyperhidrose, vous aurez besoin d’un antisudorifique pour les pieds contenant du chlorure d’aluminium. »

8/10

Crème pour le corps

Défense corporelle Anthony No Sweat, 20 £ pour 90 ml, spacenk.com

Allégation : un produit « crème-poudre » qui promet d’apaiser la peau tout en absorbant l’excès de sueur en utilisant de l’amidon de tapioca et en « prévenant les frottements et les irritations ».

Verdict d’expert : « Cela gardera la peau douce et l’amidon absorbera un excès d’humidité, ce qui peut réduire les irritations et les irritations, mais l’effet sera assez faible », explique le Dr Parry.

«Cela aide à gérer la transpiration plutôt que de l’arrêter, donc ce n’est vraiment utile que pour ceux qui ont de légers problèmes de transpiration.

« Il n’y a pas non plus d’ingrédients antibactériens, donc cela n’aidera pas à prévenir les odeurs désagréables. Il contient également des huiles d’agrumes et de l’alcool, des ingrédients qui peuvent tous deux irriter les peaux les plus sensibles.

3/10