Parfait au gâteau au fromage Keto aux bleuets

Offrez-vous une douceur crémeuse avec ce parfait de gâteau au fromage aux bleuets. En seulement 5 minutes de préparation, vous pourrez déguster ce parfait appétissant. Parfait lorsque vous n’avez pas le temps de cuisiner.

C’est probablement l’un des plus faciles à réaliser. Si vous avez la dent sucrée et que vous avez de temps en temps envie de sucreries, ce dessert vous comblera à coup sûr. Il a l’air vraiment élégant et décadent. Pas de sentiment de culpabilité non plus lorsque vous le mangez, car il s’agit d’un régal à faible teneur en glucides, idéal pour tous les régimes céto.

Un dessert paradisiaque est ce dont vous avez besoin lorsque vous voulez vous régaler d’une nourriture délicieuse et réconfortante. Et ce parfait est votre meilleur pari!

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Temps de préparation : 5 minutes

Portions : 1

Ingrédients:

pour la couche de fromage

¼ tasse de crème épaisse

1 once de fromage à la crème

2 cuillères à café d’érythritol en poudre

pour la couche de fruits

2 cuillères à soupe de bleuets surgelés

½ cuillère à café d’érythritol en poudre

Procédure:

1. Mélanger les bleuets et l’érythritol dans un bol, en faisant légèrement macérer les baies.

2. Fouetter tous les ingrédients pour la couche de fromage dans un bol séparé.

3. Étendez le mélange de fruits et de fromage dans un verre.

4. Réfrigérer jusqu’au moment de servir.

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Information nutritionnelle:

Énergie – 290 kcal
Protéines – 2,7 g (5 %)
Graisse – 20g (85%)
Glucides – 5g (9%)
Fibre – 0,7 g

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Regardez la vidéo sur la préparation du parfait au cheesecake aux myrtilles :