Les programmes de « pleine conscience » à la mode peuvent vous rendre plus SELFISH: la méditation augmente les comportements égoïstes pour les personnes indépendantes, selon une étude
- Les chercheurs ont étudié comment l’indépendance modifiait la réponse à la pleine conscience
- La pratique déclenche un égoïsme accru chez les personnes indépendantes
- Cela a l’effet inverse sur les joueurs d’équipe et conduit à un comportement plus altruiste
La pleine conscience peut rendre certaines personnes plus égoïstes, a révélé une nouvelle étude.
La pratique à la mode est devenue un outil populaire pour aider les gens à profiter davantage de leur environnement dans le but de soulager le stress et de réduire l’anxiété.
Il s’est avéré efficace, mais les scientifiques ont maintenant découvert qu’il avait des effets secondaires auparavant inconnus en fonction du type de personne qui l’utilisait.
Pour les personnes indépendantes, la pleine conscience conduit à un égoïsme accru, ont constaté les chercheurs.
Mais pour les personnes qui sont naturellement interdépendantes et considèrent les efforts comme un effort collectif, la pleine conscience favorise en fait un comportement altruiste.
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La pleine conscience peut rendre certaines personnes plus égoïstes, a révélé une nouvelle étude. La pratique à la mode est devenue un outil populaire pour aider les gens à profiter de leur environnement dans le but de soulager le stress et de réduire l’anxiété (stock)
Des universitaires de l’Université de Buffalo aux États-Unis ont mené deux expériences avec plus de 300 volontaires chacun.
Les participants ont été interrogés pour déterminer s’ils étaient plus indépendants ou interdépendants et ils ont ensuite pris part à une activité de pleine conscience.
Dans la première expérience, les participants ont ensuite été informés d’un organisme de bienfaisance qui avait besoin de bénévoles pour envoyer des enveloppes à un organisme de bienfaisance.
Cette tâche subtile a montré que les personnes indépendantes, après avoir subi un épisode de pleine conscience, sont moins susceptibles d’aider.
Dans la deuxième expérience, on a demandé aux participants s’ils s’inscriraient pour discuter en ligne avec des donateurs potentiels afin de collecter des fonds pour une organisation caritative.
Les résultats ont montré que la pleine conscience rendait les personnes préparées à l’indépendance 33 pour cent moins susceptibles de faire du bénévolat, mais elle a conduit à une augmentation de 40 pour cent de la probabilité de faire du bénévolat parmi celles qui sont prêtes à l’interdépendance.
«La pleine conscience peut vous rendre égoïste», déclare le Dr Michael Poulin, auteur principal de l’étude de l’Université de Buffalo. «C’est un fait nuancé, mais c’est aussi exact.
«La recherche suggère que la pleine conscience fonctionne, mais cette étude montre que c’est un outil, pas une prescription, qui nécessite plus qu’une approche plug-and-play si les praticiens veulent éviter ses pièges potentiels.
Les chercheurs disent que la faute n’est pas avec la pleine conscience, mais comment elle est déployée.
Il a été développé en Asie de l’Est comme un moyen pour les gens de prêter plus d’attention au moment et de s’arrêter et de remarquer consciemment le monde qui les entoure.
Cela contribue à la santé mentale car cela permet aux gens de ressentir de la gratitude et du plaisir dans des choses qu’ils tiennent autrement pour acquises.
La pleine conscience s’est avérée efficace pour améliorer la santé mentale, mais les chercheurs ont maintenant découvert qu’elle pouvait avoir des effets secondaires auparavant inconnus en fonction du type de personne qui l’utilisait. Pour les personnes indépendantes, la pleine conscience mène à l’égoïsme, ont découvert les chercheurs (stock)
Les personnes d’Asie de l’Est natale de la pleine conscience ont tendance à être interdépendantes en tant que sous-produit de leur culture.
En conséquence, l’effet secondaire pro-altruisme de la pleine conscience signifie qu’elle profite non seulement aux individus, mais à la société dans son ensemble.
Cependant, son adoption récente dans les cultures occidentales – où les gens sont naturellement plus indépendants – supprime l’aspect prosocial de la société et conduit à un comportement plus égoïste.
«Malgré ces différences individuelles et culturelles, il existe également une variabilité au sein de chaque personne, et tout individu à des moments différents peut se penser dans les deux sens, au singulier ou au pluriel», explique le Dr Poulin.
Les résultats seront publiés dans un prochain numéro de la revue Psychological Science.
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www.dailymail.co.uk
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