Cet article a été précédemment publié le 2 avril 2018 et a été mis à jour avec de nouvelles informations.

Pau d’Arco – fabriqué à partir de l’écorce d’un grand arbre tropical à feuilles persistantes trouvé dans les forêts tropicales d’Amazonie, d’Amérique du Sud et d’Amérique latine¹ — est un puissant remède antiparasitaire avec une longue histoire d’utilisation par les populations indigènes.

Il possède également des propriétés antimicrobiennes, antivirales, antibactériennes, antifongiques et anti-inflammatoires, ainsi que des effets analgésiques, antioxydants, astringents et laxatifs. C’est l’un des suppléments que je prends quotidiennement pour ses bienfaits mitochondriaux, stimulants immunitaires et anti-âge.

Utilisations et avantages de Pau D’Arco

La médecine traditionnelle et indigène utilise Pau d’Arco depuis au moins 1 500 ans pour le traitement des plaies, des douleurs, du paludisme et d’autres maladies tropicales, des colites, des infections respiratoires, de la fièvre, des inflammations, des furoncles, des ulcères et plus encore. Bon nombre de ses avantages ont été attribués aux composés de nettoyage du sang et aux composés qui inhibent les micro-organismes nocifs.

Le lapachol, par exemple, s’est avéré être un traitement efficace contre le paludisme, et la quercétine est un puissant antiviral. Ces dernières années, des études ont confirmé la capacité de Pau d’Arco à :^2,3,4

Accélère la cicatrisation des plaies et traite les affections cutanées qui produisent un gonflement et une rougeur, y compris le psoriasis et l’eczéma

Combattez un large éventail d’infections, y compris le paludisme, le staphylocoque, la vaginite causée par Candida, le pied d’athlète et les infections fongiques affectant vos ongles et votre peau

Stimule la fonction immunitaire et soulage les symptômes associés au rhume, à la toux et à la grippe

Soulager les douleurs associées à l’arthrite, aux rhumatismes et à la fibromyalgie

Soulager les symptômes associés aux maladies du foie, au lymphome hodgkinien, à l’ostéomyélite, à la maladie de Parkinson, aux hémorroïdes, aux allergies et plus encore

Réduisez votre risque d’obésité, en partie en abaissant les triglycérides sanguins

Réduisez votre risque de diabète de type 2 et de maladie cardiaque

Augmenter la force et la vigueur

Pau D’Arco stimule la production d’énergie dans vos mitochondries

Fait intéressant, l’un des ingrédients de cette écorce d’arbre est la bêta-lapachone, qui est un puissant catalyseur pour une molécule appelée nicotinamide adénine dinucléotide (NAD+). Le NAD+, présent dans chaque cellule de votre corps, est un récepteur d’électrons dans la chaîne de transport d’électrons de vos mitochondries. En augmentant le NAD+ de manière intercellulaire, Pau d’Arco aide à améliorer la production d’ATP mitochondriale. C’est bénéfique pour la santé en général, mais c’est particulièrement important si vous combattez une maladie.

Le NAD+ agit également comme une molécule de signalisation – il agit essentiellement comme un capteur de stress et de maladie. (Pour une discussion approfondie sur ce qu’est le NAD+, ses avantages, les effets d’un faible NAD+ et les différentes façons de le booster, voir l’article de SelfHacked.com, « Comment booster le NAD+ : la molécule de la jeunesse ».⁵)

Le NAD+ décline avec l’âge, et les chercheurs anti-âge ont identifié cette molécule comme l’un des principaux mécanismes de contrôle pour ralentir le processus de vieillissement,⁶ et peut en fait être le plus critique.

Booster le NAD peut être bénéfique pour la santé et la longévité

En effet, il a été démontré que le mononucléotide nicotinamide (NMN), un composé intermédiaire dans la biosynthèse du NAD+, traite le diabète chez la souris. Comme l’expliquent les auteurs :^sept

« … NMN, un produit de la réaction de la nicotinamide phosphoribosyltransférase (NAMPT) et un intermédiaire clé du NAD+, améliore l’intolérance au glucose en rétablissant les niveaux de NAD+ dans [high-fat diet]souris diabétiques de type 2 induites (T2D). Le NMN améliore également la sensibilité hépatique à l’insuline et restaure l’expression des gènes liés au stress oxydatif, à la réponse inflammatoire et au rythme circadien…

De plus, les niveaux de NAD + et NAMPT montrent des diminutions significatives dans plusieurs organes au cours du vieillissement, et le NMN améliore l’intolérance au glucose et les profils lipidiques chez les souris T2D induites par l’âge. Ces résultats fournissent des informations essentielles sur une intervention nutraceutique potentielle contre le DT2 induit par l’alimentation et l’âge. »

Autre recherche animale⁸ suggère de stimuler le NAD + avec NMN aide à développer de nouveaux vaisseaux sanguins dans les muscles des vieilles souris – en partie en stimulant l ‘«enzyme anti-âge» SIRT1. En conséquence, le flux sanguin a augmenté et les niveaux d’endurance des animaux ont augmenté jusqu’à 80 %. Tel que rapporté par STAT News :⁹

« Les souris traitées ont également bénéficié de l’exercice comme des souris ayant la moitié de leur âge. Chez les jeunes animaux, l’exercice stimule la création de nouveaux vaisseaux sanguins et stimule la masse musculaire, mais cet effet s’affaiblit avec l’âge chez les humains et les souris. et les effets stimulants sur les muscles d’une bonne course sur tapis roulant, essentiellement « inversant le vieillissement vasculaire chez les souris », a déclaré le co-responsable de l’étude David Sinclair de la Harvard Medical School…

Les avantages du NMN pour les vaisseaux sanguins ne se sont pas produits si les souris n’avaient pas le gène SIRT1, probablement l’étoile la plus brillante du firmament anti-âge. Dans les années 1990, ce gène et les six autres gènes appartenant à la famille des sirtuines ont pris d’assaut la recherche sur le vieillissement, car les biologistes ont montré que l’augmentation de l’activité des gènes prolongeait la durée de vie des levures, des vers ronds et des mouches des fruits jusqu’à 30 %.

Un moyen simple et rentable de stimuler le NAD intracellulaire

Les suppléments et les injections de NAD+ peuvent être coûteux, mais il existe un moyen simple et peu coûteux d’augmenter le NAD+ en utilisant Pau d’Arco.

Un puissant booster immunitaire grâce à la quercétine

Un autre ingrédient puissant du Pau d’Arco est la quercétine,^dix un flavonol antioxydant qui purifie le sang et combat l’inflammation et les maladies virales. Il agit également comme un antihistaminique naturel. En complément, la quercétine a été utilisée pour améliorer l’obésité, le diabète de type 2,¹¹ dysfonctionnement circulatoire, inflammation chronique, rhume des foins et troubles de l’humeur.¹² Un certain nombre d’études ont également mis en évidence la capacité de la quercétine à prévenir et à traiter à la fois le rhume et la grippe.¹³

Dans une étude financée par la Defense Advanced Research Projects Agency (DARPA) des États-Unis, publiée en 2008, des animaux traités à la quercétine ont été provoqués par un virus de la grippe H1N1 hautement pathogène. Encore une fois, le groupe de traitement avait une morbidité et une mortalité significativement plus faibles que le groupe placebo. Les puissants effets antiviraux de la quercétine ont été attribués à trois principaux mécanismes d’action :

• Inhiber la capacité du virus à infecter les cellules
• Inhibition de la réplication des cellules déjà infectées
• Réduire la résistance des cellules infectées au traitement avec des médicaments antiviraux

D’autres recherches,^14,15 financé par le département américain de la Défense, a découvert que la quercétine réduit les maladies virales et améliore les performances mentales à la suite d’un stress physique extrême, ce qui pourrait autrement miner votre fonction immunitaire et vous rendre plus vulnérable aux infections.

Pour étudier les effets de la quercétine sur les maladies virales, 40 cyclistes ont été divisés en deux groupes : la moitié a reçu une dose quotidienne de 1 000 mg de quercétine en association avec de la vitamine C (qui augmente les taux plasmatiques de quercétine^16,17) et de la niacine (pour améliorer l’absorption) pendant cinq semaines tandis que l’autre moitié recevait un placebo.

Trois semaines après le début de l’essai, les athlètes ont fait du vélo trois heures par jour, trois jours de suite. L’analyse des échantillons de sang et de tissus prélevés avant et après l’effort a révélé que 45 % du groupe placebo avaient contracté une maladie virale après le stress physique, contre seulement 5 % du groupe de traitement.

Les résultats ont été considérés comme « révolutionnaires », car il s’agissait de la première étude clinique, en double aveugle, randomisée et contrôlée par placebo pour identifier un composé végétal naturel capable de prévenir une maladie virale.

La recherche démontre les puissants effets antiviraux de la quercétine

Un certain nombre d’études ont confirmé l’efficacité de la quercétine contre la grippe et d’autres virus, y compris les virus de l’hépatite B et C. Par example:

Une étude de 1985 a révélé que la quercétine inhibe l’infectivité et la réplication du virus de l’herpès simplex de type 1, du virus de la poliomyélite de type 1, du virus parainfluenza de type 3 et du virus respiratoire syncytial.18

Une étude animale de 2010 a révélé que la quercétine inhibe à la fois les virus de la grippe A et B. Deux autres découvertes importantes ont été faites. Premièrement, les virus n’ont pas pu développer de résistance à la quercétine et, deuxièmement, lorsqu’ils sont utilisés en concomitance avec des médicaments antiviraux (amantadine ou oseltamivir), l’effet a été considérablement amplifié – et a empêché le développement d’une résistance aux médicaments.19

Une étude animale de 2004 portant sur l’effet de la quercétine sur la grippe a utilisé une souche du virus H3N2. Selon les auteurs :20 « Il est conclu que lors d’une infection par le virus de la grippe, il existe un » stress oxydatif « . Parce que la quercétine a restauré les concentrations de nombreux antioxydants, il est proposé qu’elle puisse être utile comme médicament pour protéger les poumons des effets délétères des radicaux libres dérivés de l’oxygène libérés lors de l’infection par le virus de la grippe.

En 2014, les chercheurs ont noté que la quercétine semble être « un traitement prometteur pour le rhume » causé par le rhinovirus, ajoutant que « il a été démontré que la quercétine réduit l’internalisation et la réplication virales in vitro, ainsi que la charge virale, l’inflammation pulmonaire et l’hyper- réactivité in vivo. »21 En atténuant les dommages oxydatifs, il réduit également votre risque d’infections bactériennes secondaires, qui sont en fait la principale cause de décès liés à la grippe. Fait important, la quercétine augmente la biogenèse mitochondriale dans le muscle squelettique, ce qui suggère qu’une partie de ses effets antiviraux sont dus à une signalisation antivirale mitochondriale améliorée.

Une étude animale de 2016 a révélé que la quercétine inhibait le virus de l’hépatite de la souris et le virus de la dengue.22

Une autre étude de 2016 a révélé que la quercétine offrait une protection contre le virus de la grippe A H1N1 en modulant l’expression des protéines. Plus précisément, la régulation des protéines de choc thermique, de la fibronectine 1 et de la prohibitine a joué un rôle déterminant dans la réduction de la réplication virale.23

Une troisième étude publiée en 2016 a révélé que la quercétine inhibait un large éventail de souches grippales, notamment H1N1, H3N2 et H5N1. Selon les auteurs, « Cette étude indique que la quercétine montrant une activité inhibitrice au stade précoce de l’infection grippale offre une future option thérapeutique pour développer des produits naturels efficaces, sûrs et abordables pour le traitement et la prophylaxie de [influenza A viruses] infections. »24

Un certain nombre d’études ont également montré qu’il peut inhiber à la fois l’hépatite B25 et C26,27 infection. Comme indiqué dans un article de Superfoods Scientific Research sur la quercétine :28 « L’hépatite C est une cause importante d’insuffisance hépatique et de cancers du foie. En août 2009, [a] étude cellulaire29 ont démontré que la quercétine interférait avec les signaux génétiques qui permettent la production du virus de l’hépatite C… au moins partiellement par son inhibition de l’expression de la protéine de choc thermique. La thérapie à la quercétine a réduit la production de particules infectieuses à des concentrations non toxiques de [hepatitis C virus]. »

De même, une recherche publiée en 2015 a révélé que la quercétine inhibait la réplication du virus de l’hépatite B dans les cellules hépatiques humaines, protégeant les cellules contre l’infection et limitant la propagation de l’infection dans les échantillons déjà infectés.30 Comme dans les études précédentes, lorsqu’il est associé à des médicaments antiviraux, en l’occurrence la lamivudine, l’entécavir ou l’adéfovir, l’effet antiviral a été considérablement amélioré.

Pau D’Arco est un booster de santé complet

Comme vous pouvez le voir, Pau d’Arco a une grande variété d’avantages, allant de l’amélioration de votre santé générale et de votre fonction immunitaire à la lutte contre les maladies infectieuses, chroniques et liées à l’âge. Il peut être utilisé sous diverses formes, notamment :

• Teinture ou liquide
• Comprimés, gélules, gélules
• Poudre
• Pommade
• Thé

Pour garantir la qualité et l’efficacité, recherchez des produits qui spécifient l’utilisation de la partie interne de l’écorce de l’espèce Tabebuia impetiginosa de Pau d’Arco, car c’est la partie la plus puissante de l’arbre. Beaucoup utiliseront à la fois l’écorce interne et externe, ce qui entraînera une diminution de la qualité.

Gardez à l’esprit que, bien que généralement sans danger avec peu d’effets secondaires, Pau d’Arco peut provoquer des maux d’estomac et/ou des nausées lorsqu’il est pris à fortes doses. Respectez la posologie recommandée pour le produit que vous achetez, car des quantités excessives pourraient être toxiques et/ou produire des effets secondaires. De plus, Pau d’Arco n’est pas recommandé pour les enfants et les femmes enceintes ou allaitantes, et doit être évité si vous prenez des anticoagulants car cela peut augmenter votre risque de saignement.

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