Le jardinage régulier «peut aider les patients victimes d’un AVC à vivre plus longtemps»: potager parmi les plantes ou se promener pourrait réduire de moitié le risque de mourir prématurément, selon une étude
- On estime qu’il y a 1,2 million de survivants d’un AVC vivant actuellement au Royaume-Uni
- Une étude montre que ceux qui font suffisamment d’exercice ont 54% moins de risques de mourir
- Un risque réduit a été observé chez les personnes faisant de l’exercice au moins trois à quatre heures par semaine
Les patients victimes d’AVC qui se promènent régulièrement ou travaillent dans le jardin pourraient réduire de moitié leur risque de mourir prématurément.
Le risque réduit a été observé chez ceux dont les niveaux d’exercice atteignaient l’équivalent d’au moins trois à quatre heures de marche ou de jardinage par semaine, ou de deux à trois heures de vélo.
Chaque année, plus de 100 000 Britanniques subissent un AVC et 1,2 million de survivants d’un AVC vivent dans ce pays.
Ces survivants courent un plus grand risque de crise cardiaque et d’insuffisance cardiaque, souvent en raison de facteurs qui ont causé l’accident vasculaire cérébral, comme l’hypertension artérielle.
![Une étude a montré que les survivants d'un AVC qui font suffisamment d'exercice ont un risque de décès inférieur de 54 pour cent. Même les personnes âgées de 75 ans et plus ont vu leur risque de décès diminuer de 32% (stock photo)](https://i.dailymail.co.uk/1s/2021/08/12/00/46577445-9885657-image-a-49_1628726014908.jpg)
Une étude a montré que les survivants d’un AVC qui font suffisamment d’exercice ont un risque de décès inférieur de 54 pour cent. Même les personnes âgées de 75 ans et plus ont vu leur risque de décès diminuer de 32% (stock photo)
Mais maintenant, une étude montre que ceux qui font suffisamment d’exercice ont un risque de décès inférieur de 54 pour cent. Même les personnes de 75 ans et plus ont vu leur risque de mourir diminuer de 32 pour cent.
«Nos résultats sont passionnants, car trois à quatre heures de marche par semaine seulement étaient associées à de fortes réductions de la mortalité», a déclaré le Dr Raed Joundi, auteur de l’étude de l’Université de Calgary, Canada.
« Une meilleure compréhension du rôle de l’activité physique dans la santé des personnes qui survivent à un AVC est nécessaire pour concevoir de meilleures thérapies par l’exercice et des campagnes de santé publique. »
Les chercheurs, dont l’étude a été publiée dans la revue Neurology, ont examiné 895 survivants d’un AVC qui ont répondu à une enquête nationale sur la santé au Canada entre 2009 et 2014.
On leur a demandé combien de temps ils avaient consacré au cours des trois derniers mois à des activités comme la marche, la course, la natation, les sports, le vélo et le jardinage.
Le Dr Richard Francis de la Stroke Association, a averti que le nombre de patients dans l’étude était faible, mais a déclaré: « Cette recherche montre qu’une activité physique régulière à faible impact, comme la marche, peut aider les survivants d’un AVC à rester en bonne santé. »
Publicité
.
www.dailymail.co.uk
Laisser un commentaire