À mesure que le plastique vieillit ou est exposé à la chaleur ou au stress, il peut libérer des traces de certains de ses ingrédients. Le bisphénol-a (BPA), utilisé pour renforcer certains plastiques, et les phtalates, utilisés pour en adoucir d’autres, sont particulièrement préoccupants.

Ces produits chimiques sont utilisés dans des centaines d’articles ménagers; Le BPA est présent dans tout, des biberons aux doublures de boîtes de conserve, tandis que les phtalates se trouvent dans les jouets pour enfants ainsi que dans les rideaux de douche en vinyle. Ils pénètrent dans votre corps par la nourriture, l’eau et les morceaux de poussière que vous consommez, ou sont simplement absorbés par votre peau.

Le BPA et les phtalates sont des perturbateurs endocriniens, qui imitent les hormones. Les œstrogènes et d’autres hormones en quantités relativement minimes peuvent provoquer de vastes changements, de sorte que les chercheurs craignent que le BPA et les phtalates puissent faire de même, en particulier chez les jeunes enfants.

Pour réduire votre exposition, évitez les bouteilles en plastique et les jouets étiquetés avec les numéros 3 ou 7, qui contiennent souvent du BPA ou des phtalates, et les aliments en conserve, en particulier ceux avec des contenus acides comme les tomates. Vous devez également éviter de chauffer le plastique au micro-ondes.

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